Натусик,с пятнашкой!!!!
я в тебя верю!!!
это я тебе оставила.Придешь-возьмешь!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

спасибочки))) пошла я на каток, буду спортом потихоньку заниматься)))

Блин, я сегодня такая злая:( опять курить хочу:(

Наташа, привет. Как дела? Не забывай, что ты уже некурящая, не кури ни при каких обстоятельствах. Мы все с тобой, всегда поддержим!

Инна, я просто очень нервная, поэтому боюсь перенервничать и сорваться:) но я уверенна что по пачке в день я больше никогда курить не буду:)
Спасибо всем кто меня поддерживает в этом нелегком деле:) я вам очень благодарна:) пишите:)

Инна, я просто очень нервная, поэтому боюсь перенервничать и сорваться:) но я уверенна что по пачке в день я больше никогда курить не буду:)
Спасибо всем кто меня поддерживает в этом нелегком деле:) я вам очень благодарна:) пишите:)

Не по пачке в день, а даже по 1 сигарете в день ты никогда не будешь, ты же это хотела сказать? Держись, я тоже боялась, что когда буду нервничать, могу сорваться, но ничего, даже не тянет покурить. Скоро совсем легко будет, даже вспоминать не будешь о сигаретах.

Привет, Натусик. Что по пачке, что по одной сиге смысл тот же! Постарайся для себя, ты никогда не пожалеешь ))) Попей пустырник, он и в таблетках продаётся, поможет привести нервы в порядок. НЕ кури!!!
ТЕБЕ!

Спасибки вам:) как мне уговорить бросить беременную подружку? Срок 3 месяца, у нее проблемы в семье, постоянно нервничает, поэтому курит раз 5 в день:( на форум ее позвать не получится, нет компа.

Ну ответьте кто нибудь:(

Привет, Натусик. Думаю, что подружка должна дойти до этого решения своим умом. Она не может не понимать чем рискует и что никатин и стрессы опасны для здоровья малыша и для неё самой. Я знаю женщин, которые на протяжении уже нескольких лет ненавидят себя за то, что курили во время беременности, потому что детки больны. Дай ей Карра почитать, там четко сказано, что сига не решит никаких её проблем, от сиги не становишься спокойнее, сига лишь усугубляет положение дел. Она должна дышать свежим воздухом, хорошо питаться, пить витамины, быть спокойной и т.п. Помоги понять ей это, ведь всё проходит и ребенок не виноват во временных неудачах. Удачи Вам, девочки.

Наташ,на форуме есть Nuyta ее дневник называется "беременна,бросила.счастлива." Попробуй ей стукнуть,может она поможет?она очень хорошая девочка!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Привет! Не кури не при каких обстоятельствах, перечитай Карра, действительно, и подружке дай! У меня второй день новой жизни - близкие как сговорились, просто купают меня в стрессах, рыдаю, честно говоря, но мысль о курении в голову не приходит... а если и приходит, то одним щелчком уходит, потому что ТВЕРДО понимаю, что сигарета в стрессах не помощник, а противник, и во многом их вызывает! вот физическая зависимость - дело другое, но мы и с этим справимся....))) Все будет хорошо!!

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Спасибо:) надо самой легкий способ прочитать, и подружке дать:)

Сегодня чувствовала себя как в первый день отказа от сигарет:( тянуло неимоверно:( странно, я думала что все плохое уже позади и больше ломок не будет. Спасла меня бутылочка пива:) главное чтоб мне не пришлось вести дневник как я бросала пить. Если я выпиваю каждые выходные по бутылочке слабого женского пива я алкоголик? Бывает что пью одна перед компом:)