Ну не я первая, кого волнует проблемка лишнего веса. В связи с этим, хочется узнать у уважаемых форумчан, каким видом спорта вы занимаетесь (или занимались)?
Аэробика? Пилатес? Джоггинг (бег по нашему)? Плавание? Вариант: "а я просто дома пресс качаю" тоже принимается.
Хочется выделить конкретный вид спорта для конкретной цели (например, нарастить мышечную массу-это лучше в качалку, сбросить вес-фитнесс и т.д.)

8O А ты из карманов все вынула? Откуда он у тебя? Я конена пардонькаю, на вкус и цвет панибратства нет... но на мой взгляд.. я бы тебя еще покормил , а ты лишний вес нашла...
Если фоты и глаза мне не врут, то отклонений от нормы на глаз никак не видно... если только в сторону дистрофии, а уж никак не ожирения.

Хотя... спорт безусловно пойдет на пользу, он всем полезен.
Вот Шрек делает зарядку по утрам, гуляет пешком, немножко типа бодибилдингом мается, на велике катается, плавает летом (в бассейне Шрек зимой сильно мерзнет и хлорку не любит он ). Снег чистить очень прикольно и физкультура Еще у Шрека масса планов на расширение видов спорта пользуемых в жизни.

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Согласен с зелененьким по поводу Дестини - Стась, ИМХО и не только, у тебя с весом(и не только ) все в полнейшем порядке.... ...
По поводу прикладных видов спорта это запросто - колка дров, спортивное перетаскивание дров до печки, чистка снега....лепка баб(снежных) с дочкой....пробежка до автобусной остановки - 500 метров...к сожалению пешком до работы не могу- далековато....пешком - около часа ходьбы, поэтому в основном после работы пешочком... ... Играю в волейбол периодически (щас затишье, запарки рабочие некогда...)...дома пресс, отжимания, ганели и растяжка.... к сожалению неспокойный образ жизни не позволяет посвятить себя еще одному виду спорта - тайцзицюань... столько лет порываюсь серьезно изучить хотя бы один комплекс, но не хватает времени полностью освоить движения - нужна определенная атмосфера....жаль, что у нас только таэквондо практикуется... ... А по жизни чем только не занимался - начал с баскетбола, затем настольный теннис, затем очень долго и не безуспешно тяжелая атлетика и гиревой спорт....потом переросло в атлетическую гимнастику(бодибилдинг как-то мне слово не нравится) ... а потом надолго влюбился в ушу, перезанимался многими видами, нашел хорошего тренера в стиле Вин-Чунь параллельно изучая ЦиГун... потом армия и что-то тогда переломилось во мне и закурил и после армии запил и забыл про здоровье... Почему-то выработалась стойкаяненависть к физкультуре....и только сечас началась переоценка ценностей и желание что-то делать над собой и для себя для самосовершенствования....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Я вчера была на первом после долгого перерыва занятии по ирландским танцам.... Ууууу.... НОГИ!!!! ( и еще кое-что )... А вообще, когда регулярно занимаешься, то очень хорошо влияет на осанку, походку, всякий там целлюлит.... Аэробные нагрузки - прыжки - отлично способствуют сбрасыванию веса (хотя тебе-то зачем?) и тренировке сердечно-сосудистых дел. А пресс качать мне лень Правда, когда хорошо спину держишь, он сам подкачивается по чуть-чуть. Так что рекомендую. Стась, у нас еще полно новичков в группе, так что приходи, если желание возникнет Набор пока идет

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------

Юль, привет! Расскажи поподробнее про танцы. Могет меня возьмете?
Что же касаемо меня, то я много лет отдала волейболу. До сих пор - это мой любимый вид спорта. Но играю редко. Не с кем, да и некогда. Ром! А может устроим турнир Питер-Архангельс, а?
Сейчас увлеклась большим теннисом. Но это скорее для удовольствия, нежели для фигуры (одного раза в неделю маловато).
А так, время от времени плаваю, играю в футбол, баскетбол (если есть компания). А еще я езжу с горок на ватружках (хи-хи) . Тонизирует...

Собирай сборную Питерского Носмокинга , а я соберу сборную МТС...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Ни вопрос!
Питерские ноусмог-волейболисты объединяйтесь!!

мой спорт - это мой гиперактивный сын :D

Молодые люди...спасибо за комплименты. Наверное, я не совсем корректно выразилась: хочется подкачать и немножко убрать в некоторых местах.
Еще 5 лет назад я весила на 10 (!) кг. меньше. Причем, я регулярно занималась спортом, у меня на животе были настоящие кубики (мужчины меня поймут). Естессно, 10 кг. сбрасывать не хочу. Но к лету хочется освободиться хотя бы от 4-х. А то, что не видно...эх, умеем мы, женщины, правильно фасон брючек-кофточек подобрать
Юляшка, а ты ходила на концерт Риверданс? Ирландские мне нравятся.
А я бальными занималась. Там не только ножки...там еще и ручки, и правильная осанка....пасибо за приглашение.
Наташ, а вы где на ватружках катаетесь? На Орлиной, али на Северном склоне?

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Стась: последний раз мы в Павловский парк ездили. до этого в Вейково.
Для катания с мелочью вполне приемлемы и не очень экстримальные спуски

У меня в фоворе три вида спорта,бодибилдинг или культуризм,собираюсь переходить в пауэрлифтинг-это проще говоря,силовое троеборье состоящее из трёх упражнений:жим лёжа,приседания со штангой(или с девушкой на плечах) и становая тяга(подьём штанги с пола до полного выпрямления,или девушки,если присед с ней получился неудачным )ну и конечно футбол и как ни странно бильярд и ещё стрельба из пневматики нравиться стала в последнее время.Спортом занимаюсь давно,лет с семи,так что он у меня в крови и жить без него уже не могу и не хочу Вот.Ни дня без спорта!!!

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

умничка какая!
а я вот никак не могу себя заставить делать зарядку, потому что для этого надо встать пораньше
а бассейны же без хлора бывают - я весь прошлый год в такой ходила , он после ремонта был и дезинфицировался по новым технологиям. А то после Cl лицо глаза красные и лицо в пятнах


а это где такое преподается??

я хотела , но так и не собралась.У нас с работы ходили - так полный восторг

Сейчас у меня перерыв в занятиях (стоматолог после операции запретил некоторое время всяческие нагрузки, вот жду когда срок закончится - и вперед) .
А так это танец живота один раз в неделю , сейчас они обещают сделать еще вечерних занятий и на Sport mix. Летом перед отпуском ходила аж 4 раза в неделю по 2 тренировки подряд .
Сейчас до НГ выходило 1-2-3 раза в неделю .
Тот зал куда ходила закрывают , пойду в другой , расписание пока неизвестно, знаю что там степ (на него не пойду) , спорт микс и силовые тренировки. Скорее всего это будут силовые и микс.
Пора себя к лету в порядок приводить.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

ДААА!!!!! это просто ураган!!!! ребята работают с такой отдачей!!!! шоу великолепное.

А таких школ по городу довольно много, Ксюш. Есть на Ваське Mirkwood в ДК Гавань, есть Hupmty-Dumpty Dance School на Нарвской в Другом Мире, я вот начала ходить в Визит на ул. Ломоносова, мне там очень нравится. Только ножки очень болят....

Шрек, какой ж ты умница!!! Зарядка, прогулки, не курит... Идеальный мужчина! И цвета такого красивого.... Ирландского почти

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------

Спасибо конечно Я безусловно идеальный весь Только прошу уж сильно не захваливайте, вдруг возгоржусь?

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Ой, ладна тебе!!!! Скромность тебя тоже только украшает

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------