Ох, милые мои! Спасибо вам всем за то, что вы есть, что вы такие чудесные и так меня поддерживаете! Насколько же легче сейчас по сравнению с тем, что было полгода назад... я уже не считаю дни, не глядя на счетчик, точно и не скажу, сколько не курю... просто не курю, и это прекрасно!

ну раз речь идет только о паре кг,чего ты вообще стардаешь????
просто не ешь после 19.00 и побольше двигайся!!!
А в макдональдс разрешается 1 раз в недели перед пешей прогулкой!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Машенька, поздравляю! У тебя три недели.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

спасибо!

Какая же я молодец, что бросила курить *скромно так*)) Этот раз, после последнего срыва, самый легкий! Только вот все запахи стала чувствовать, когда на улице впереди кто-то идет с сигаретой или банкой ягуара (я не вообще запах алкоголя не переношу, но от ягуара и дешевого пива из пластиковой "сиськи" зверею просто) - задыхаюсь
Теперь еще как-то надо похудеть (немного) до февраля, а это намного сложнее, как мне кажется. Вот пытаюсь второй день кушать поменьше... тоскливо так наверное, я пищевой наркоман... Хорошо мужчинам, вот муж по поводу своего пуза вообще не волнуется... а такая штука как целлюлит им неведома в принципе...

Вот и месяц прошел! У нас тут холодно очень... жалко курильщиков, на улице им тяжко приходится...
А я все равно мерзну - думала, к зиме сосуды немного оживут хтя бы, но нет. По-прежнему мучаюсь, чуть холоднее 0 градусов становится...

привет! поздравляю с 30 днями!

_________________

спасибо!

Уже месяц, поздравляю
Месяц, Маш, это всего лишь месяц! Все уже хорошо, и будет теперь только хорошее и хорошее

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Поздравляю с месяцем, Маш! Умница!

Прекрасного настроения и великолепного самочувствия!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Машенька, месяц

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

За один сегодняшний день два раза назвали "девочкой", мелочь а приятно стремительно молодею?))) Правда, из-за холода передвигалась короткими перебежками и замотавшись шарфом по уши. Ух, как мы отвыкли от холода! Хочется сырости и слякости, распахнутых воротников и свежего ветра, и чтобы +10. а вообще больше всего хочется на море...

Ну вот, отель выбран, за все уплочено, осталось дождаться отпуска
Из бонусов - потихоньку привыкаю
а) пить в малых, исключительно согревательных количествах даже всякое вкусное типа глинтвейна и сангрии
б) не курить при этом и вообще отодвигаться от курящих подальше

Ох, чувствую я недоброе... а именно, желание вернуться к мерзкой привычке! сдается мне по опыту предыдущих срывов и не только моих, что это все "запланированные" происки НЧ... если кто помнит, где найти график срывов, киньте мне ссылку, пожалуйста. Или саму картинку. Если буду знать наверняка, легче будет