Сегодня столкнулась со стрессом. Попала в очень неприятную ситуацию, нервы, раздражение и как факт жуткое желание закурить сигарету. В голове рисовались картинки как я прикуриваю, вдыхаю.. = успокоение. Дурацкий самообман... В кармане пальто, в котором я была сегодня, в руки мне попалась пачка сигарет, я её сильно сжала и отпустила... Больше к ней не притрагивалась.
Наверное, это какой-то своеобразный тест на сбой в программе. Я никак не ждала такой неприятность прямо сейчас, совпадение?

В любом случае, я действительно не хочу больше курить, поэтому продолжаю не курить

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Поздравляю с третьим днем некурения! Ты молодец, особенно сегодня!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо Кассандра за поддержку! Ты тоже большая молодец, я читала твой дневник Мне очень приятно от того, что я не курю

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Привет! Вот и пошёл 5й день... самочувствие хорошее, настроение тоже.
Желания покурить "по привычке" появляются всё реже и реже, в основном когда болтаю с кем-то по телефону. Перестало мучить желание закурить после еды Завтра такой волнительно-важный день, и чувствую без нервотрёпки не пройдёт, но думаю, я справлюсь. Хорошо, что такие события выпали прямо на начало моей новой жизни без сигарет, будет хороший иммунитет в будущем!

Приятная бодрость внутри.. По сигаретам совсем не скучаю, чего и вам желаю!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Поздравляю с пятью бездымными!

А у меня помню такие глюки тоже были... Прикол вообще... Быстро все это отходит.

_________________

привет отличницам!!!!!
Ура-ура!
Не курим!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Спасибо вам большое, что нашли время поинтересоваться моими делами, мне правда приятно. Сложный день был, был? да есть, много людей курило вокруг меня сегодня, и выбора не было, смотрела на них пристально, как они это делают.. ничего кроме отвращения не почувствовала. Какие они нервные все, а я заметила что моя импульсивность стала менее гневная, раньше я была слишком импульсивная, теперь спокойнее Думаю, это тоже всё этот никотин мерзкий.




С огромной гордостью внутри себя, сказала официантке, - мне в некурящий зал... Боже, это так здоооорово!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

День 6ой.
Скачала фильм Лёгкий способ бросить курить по А.Карру, посмотрела, для закрепления

Решила съездить в Сербию, посмотреть, погулять... Всё как-то спонтанно получилось, договорились с подружкой прямо на завтра. Купили билеты.

Тыц-тыц... жизнь кипит без сигарет

_________________

Мой муж:

Моя мама:

ничего себе ты даешь...удачного тебе путешествия!!!
И не кури там!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

8 дней без сигарет!
Хохо, Сербия оказалась курящей страной, даже слишком. По-моему тут курят везде и повсеместно. Но меня это не смущает. Подруга моя тоже курит, хотя я упорно агитирую её перестать это делать, возможно к концу нашей поездки она тоже захочет не курить Желания покурить возникает всё реже и реже, 2-4 раза в сутки, и то без ломки. Просто мысль..

На 7ой день у меня очень сильно кружилась голова, я даж в обморок упала.. интересно, это как-то связано с тем, что я бросила курить? Даже не знаю что и думать..


Пойду завтракать..

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Эх, скукотень, никого тут нет. Наверное, нужно писать что-то мучительное


11 дней без сигарет. Всё нормально. Курить практически не тянет. Иногда, когда скучно, хочется руки занять и машинально вспоминаешь о сигаретах. Но брать не хочется. Курящие в ресторанах, барах, развл. местах меня совершенно не смущают, от их вида меня не тянет курить. Разве, что запах неприятен.

Ну это так, на память.

_________________

Мой муж:

Моя мама:

молодец, не кури!!!!

Спасибо Наташа!

Дневник пусть будет на память, потом интересно будет вспомнить, как оно было.

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Ха, 13 дней... как время летит!
И никааааких последствий

_________________

Мой муж:

Моя мама: