спасибо, у меня вместо баночки, были ножницы пережимающие трубку((((

_________________

сегодня на работу новую ходил... цука. все курят и курят курят и курят, каждый пол часа все прям без конца..-((( сложно. ведь работа такая слюдьми всякими, все и ходят.
блин, курил бы и хотел бы уже бы чаще них выходил , поймал себя на слове...)))
Особенно сложно слышать фразу , (не мне адресованную) Пойдем покурим
Так что держусь и пусть дымят козявки..)))

болела справой стороны, сегодня заметил что болит слевой , в груди, пипец..((
Пишите мне почаще Друзья.. не забывайте, работа с 9 до 8, почти в 9 дома никакаой, так хочется услшать приятные слова,
вот например я очень рад этому сайту и всем его посетителям, думаю все будет хокей
Хотя блин сегодня т е вчера в час лег выпил какие то сонные, и опять всю ночь барахтался, проснулся и не спал потом будильник на 8. и ппЦ.
сегодняшний мой день.
Вот я даже не знаю толи выпить желание толи покурить, ну чесно..

_________________

Я конечно не знаток, а может эти все симптомы с ТАБЕКС связаны? Стаж у меня некурения небольшой, гыгы, может и закурю опять, но сейчас я не заглядываю далеко вперед, а "переживаю" каждый день, день прошел без сигареты и уже хорошо, а тем более в Вашем случае. У Вас выбора нет, Вам не бросать курить надо, а Вам забыть надо что такое сигарета. А сны снятся с сигаретами потому что Вы себя жалеете в том смысле что лишили себя "удовольствия", хотя на самом деле сейчас Вы спасаете себя от неминуемого. Вы же хотите построить дом, вырастить ребенка (я обобщила), посадить дерево? Так позвольте самому себе роскошь-иметь здорового ребенка.

_________________


вот здесь написано как мне живется без сигарет

Олег,привет!
Слушай,я вот советую тебе этот Табекс вместе с полсигаретками выкинуть,аха))))
Фигня это все!
Ну зачем ты себе какую-то лазейку оставляешь?
Ты ведь итак Некурящий!
Так что не курим!
Держись,все получится!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Привет!
А ведь если в доме есть какие то полсигаретки, тогда и появляется подлая мыслишка пойти покурить.
Ты эти полсигареты или выкури или выброси как можно быстрее и тогда у тебя не будет никакого соблазна хотя бы дома!
Удачи тебе!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

точно, точно! я с этого и начала, повыкидывала все на фиг

Удачи Олег! У нас все получится!

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

коллектив на 70% курит , сложно замечать, а замечаю, автоматом.(( работаю в эльдорадо , не давно, тут жевать начнешь сигареты если не куришь..
И еще граждане не курящие!!!!!!!!!
Вспомните ваш первый опыт покурить ?!!!
Первая затяжка, боль горечь кашель, голову крутит.Фууу.
Будет ли когда нибудь такое?? думаю многим интресно! если отбросить психологическую, и физическую зависимость, как впервый раз, попробовал заятнуться запах не приятный, правда фу.... а вот дым прошел, безпроблемм и без кашля , и головной боли, значит ли это что что то еще осталось....
если говорят что никотин выходит через 2 дня, так почемму я затянулся,даже если я потеряв бы память затянулся, понял что курю
пошло легко..
Повторяю вопрос друзья!! Будет ли когда нибудь состояние когда от одной затяжки как в первый раз?! отвращение полное не только по вкусу ,но и дер горла кашель, головокружение..и вообще ЭэЭЭ.
ответьте кто что думает и неостовляйте меня одного

_________________

Я точно знаю, что такое состояние будет, причем очень скоро, главное на том и остановиться, то есть не понравилась кака, фу, выбросить сразу, потому что, как правило мы все равно докуриваем, как раньше и все, пиши пропало, с каждой сигаретой будет забываться какая мерзкая была та, первая затяжка.
Олег, все у тебя в голове, просто поверь, не так уж тяжело расстаться с этой гадостью, пойми, что хозяин своей собственной жизни ты, а не сигарета.

Глядя на мою линеечку, можно улыбнуться, как мала моя некурящая жизнь. Понимаю, но просто я чувствую, что я сделала свой выбор и он осознаный.
Ты знаешь, я вчера попробовала выпить алкоголь, без сигарет (была уверена раньше, что одно без другого невозможно). И что!? прекрасно обошлась без вонючего дыма в своих легких.
Ты сильный, ты сможешь и плевать на 70% курящего коллектива!
Пусть они равняются на тебя!

и посмотри вот на досуге http://www.jellinek.nl/brain/index.html

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

У меня тоже вокруг страхи как призраки летают((( надо гнать их подальше и верить, что все будет хорошо, это единственная возможность...

_________________
Надпись на флаге: вперед за приключениями)))

Маверик, а какие страхи, что именно страшно?

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

Самые разные, что ничего не получится, что заболит зуб который пора было лечить и я на нервах сорвусь:( сознание вытаскивает самое плохое из памяти, и я знаю чьи это проделки

_________________
Надпись на флаге: вперед за приключениями)))

Если Вы решили стать некурящим, то с чего этот интерес? Зачем это Вам?
"Любопытной Варваре на базаре нос оторвали" - слышали такую присказку?
Мнооого любопытных срывалось из-за этого любопытства, в том числе и на больших сроках.
Быть некурящим курильщиком можно всю жизнь, но при соблюдении одного непременного правила - "никогда, ни при каких условиях, ни одной затяжки". Иного не дано!
Так вот - отвращение и прочее вышеупомянутое будет, но как и в первый раз вернетесь на круги своя, а бросать повторно с каждым разом будет труднее.
И откуда Вы взяли, что никотин выходит за 2 дня? 21 в среднем. Если пить много жидкости - несколько быстрее, иногда - до месяца.
Не ищите себе повода для "экспериментов". Все эти рассуждалки - типичные отмазки, поиск якобы веского повода вновь хоть на миг присосаться к вонючей соске.
Охотник на геологов:

Буууээээээ.
ЗЫ. А по честному - после полсигаретки за три дня и даже после одной затяжки счетчик-то надо обнулять. Нельзя быть "немножко беременной" даже бросанием.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Да, геолог, если Вы хотите навсегда освободиться от курения, нужно перестать лелеять в себе наркомана ).

Ладно больше так не буду
Хоть откашливаться начало

_________________

Ладно больше так не буду
Хоть откашливаться начало,

_________________