Приветствую всех кто избавился, избавляется или только собирается избавиться от курения!
Однако долго я шел к этому. Курить начал в 20 лет, сейчас 33, курю достаточно много 1,5 - 2 пачки в день. Слава богу и родителям здоровье в порядке, нет особо никаких проблем, но... надоела зависимость от сигарет. Плюс еще растет сын, ему 8 лет и не хочется подавать далеко не лучший пример, тем более обещал бросить, а если не брошу, то такое сын не поймет и не простит. Вопрос к тем кто бросил, что делать и соответственно, что не делать? Есть ли толк от таблеток, пластырей и т.д.? Что скажете про А. Карра, помогает ли чтение и прослушивание (есть аудиокнига)? И реально ли только на одной силе воли бросить?

Знаю один действенный способ, просто некурить, примерно с неделю продержишься будет намного легче. Дальше пойдут бонусы и довольно приятные. Сам же однако сорвался, но не отчаиваюсь. По поводу Карра, каждый человек его по разному воспринемает одни бросают другие начинают курить ещё больше. Пластыри жвачки и прочую дребедень непробовал. Говорят клин клином вышибают.
Пробуй. Попытка не пытка)))

_________________
почти достиг нирваны.......

согласен... пошла первая неделя будем посмотреть, а то очень хочется
сегодня куплю табекс, с ним вроде как попроще, главное, что есть настрой

Сколько дней уже некуришь?)

_________________
почти достиг нирваны.......

первый

Купите табекс,Кара,вобщем все что считаете нужным и у вас все получится.Карр кстати поможет вам не просто держаться без сигарет,
а понять вес процес курения и отказ от него будет легкий.

Приветствую) В ровень идем с Вами. Сегодня тоже первый день не курения. Рекомендую видео Алена Карра посмотреть и все получится)

чушь полная
задолбали этой рекламой кара уже ну чесное слово самим не смешно? по 20-30 лет курили а тут прочитали/посмотрели/послушали ... ииииии БРОСИЛИ !!! )))))))))))))))))) ЛЕГКО !!! )))))))))))))) и КУРИТЬ САААВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!!)))))))))) ) бред полный

Зря вы так про Карра.Я курил с 13 лет до 34лет,пару пачек красного мальборо были для меня дневная доза в последние года курения.Сейчас жалею что книга Аллена Карра не попалась мне раньше.
Надо перестать врать себе о дурной привычке,и самому себе признаться что это не дурная привычка,а обычная и самая настоящая наркозависимость.
Надо реально осознать что ты попал...

А мы проценты с продаж его книг имеем
Если для вас это бред и чушь, то для многих это волшебная палочка,которая верите ВЫ или нет :РАБОТАЕТ И ПОМОГАЕТ ЛЮДЯМ.

добрый день бросатели пагубной привычки, могу сказать, что бросить курить можно и на одной силе воли, однако этого бывает не достаточно. важно быть готовым психологически к козням своего организма и преодолие желания закурить, а как, каждому свое.

Привет всем!!! Не курю уже 10 дней, сейчас легко, бросила сама, без всяких там заменителей и книг. Проверка "силы воли" называется. Зато сама себя стала уважать и дышать легко и духи классно пахнут и вообще столько плюсов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Тяжело первые 3 дня!!!! так что давай дерзай!!!!!! РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ!!!!!!!! До этого курила 10 лет по пачке в день.

Привет всем! Вот каждый день собираюсь бросить - решила сегодня ВСЁ. Курю 10 лет по пачке в день. Один раз бросила, было очень тяжело - первые 2 недели, потом посмотрела Ален Кар - и всё супер. 4 месяца не курила, потом случайная сигарета, один раз, через время ещё, и пошло и поехало. В итоге через месяц опять 1 пачка в день. Вобщем надо держаться!

сегодня начал не курить, ПОМОГИТЕ!

...