_________________
Устроим Вальхаллу на Земле!

Сегодня Международный день отказа от курения! Теперь для меня это своего рода праздник, а не день, когда я себя ненавижу Тоже радость

_________________
Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.
(Ралф Эмерсон)

стал намного лучше чувствовать себя бодрей мозги стали лучше работать

Люди,спасибо,что все так дружно друг друга поддерживают в таком нужном деле

В очередной раз бросаю курить, надеюсь, что в последний!

Удачи всем, да и мне тоже)

_________________

С большим удовольствием начинаю ощущать все те изменения в организме о коих здесь было много сказано и написано)
Всем нам удачи и чистых легких

_________________

1. Кожа, уплотнилась и порозовела.
2. Утром легко просыпаться.
3. Стала выдерживать полную тренировку. До этого могла на 20 минуте уже отбрасывать коньки.
4. Больше энергии.
5. Меньше лени.
6. Спокойствее и нереагирование на стрессовые ситуации.

Бросил курилт 25 ноября в 1 день. Чувствую себя офигенно. О сигаретах вообще не думаю. Прекратилась отдушка, мокроты в горле . Пропала сонливость, вялость. Начал хорошо спать. Не понятно одно , когда прохожу мимо курильщиков и вдыхаю дым начинаю кашлять, какие то спазмы в горле. У кого нибудь было такое?

Вот и я с сегодняшнего дня - решился. Неделю назад прослушал первые 11 глав книги Сергея Зайцева. Сегодня у меня день Х по Зайцеву. Пока держусь, но ощущения противоречивые - чего-то все время не хватает. Однако, почитав именно эту тему - вселилась уверенность. Спасибо всем!

прикольно

_________________

Когда куришь, при долгом разговоре ( а скорее монологе ), у меня начинается покашливание ( каждые 20-30 секунд). После бросания курения - этого нет. Уж не помню когда это улучшение происходит, через какой срок. Наверное у каждого индивидуально...

_________________

Я когда по молодости бросала (после 5-ти лет курения) уже через 3-4 дня зубы отбелились, мешки под глазами пропали, обоняние лучше стало, дурман как бы слетел-мозги лучше стали работать, энергичнее по утрам вставала с кровати, отдохнувшая, а не как с бодуна.
Щас мне 30,стаж кур 16 лет, 1,5 пачки крепких в день) и не покурив 8 дней обоняние улучшилось, кофе растворимое стало казаться химией-пить невозможно, энергия появилась, а вот зубы еще очищать и очищать, мешки под глазами, нос все еще забит (у меня аллергия на табачные смолы которые застревают в носоглотке).
Вывод: чем больше стаж, тем дольше восстановление--зага..ла себя от души, но все равно за 8 дней результаты видны и придают стимул для борьбы с кур.

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

отдышка пропадать начинает и реально ушел утренний кашель) вообщем один позитив.

точь в точь у меня такая же фигня, мимо курящих проходишь и не можешь вдохнуть полной грудью, сразу ком в горле и кашель начинается, то ли организм сам себя защищает, то ли реально до мозга дошло, что это яд)