NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Новый дневник

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

sfers

Добавлено: 22 ноя 2009, 16:35 Заголовок сообщения: Новый дневник

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Я курил лет 9 с раннего возраста, потом бросил. Не курил года 1,5-2 затем снова начал. Уже курю месяца 3-4 сегодня решил бросить снова.
Вот пишу в этот форум что б не скучно было...

Вернуться к началу

totalmind - motorhead

Добавлено: 22 ноя 2009, 16:37

Проф.

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 23:59
Сообщения: 964
Откуда: Penza

Молодец!

_________________
Бояться глупо...

Вернуться к началу

Птичка Киви

Добавлено: 22 ноя 2009, 17:20

Проф.

Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 21:26
Сообщения: 576
Откуда: г. Королев

Привет.

У нас на форуме нетолько избавят отскуки (Например в разделе "Лучше говорить чем курить") но и помогут справиться с тягой, дадут совет чем снять ломку и вообще поддержат как смогут! В общем молодец что решился и добро пожаловать к нам!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 22 ноя 2009, 22:12

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Пасиб за комменты.
Уже начинает постепенно "шкурить"... т.е. нервность, физическая жажда, и начинаешь пожирать все что есть в доме...

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 22 ноя 2009, 22:14

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Судя по предидущему опыту скоро начнется вспыльчивость - буду злым... и красным...

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 23 ноя 2009, 00:03

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

sfers писал(а):

Судя по предидущему опыту скоро начнется вспыльчивость - буду злым... и красным...

ЗДРАВСТВУЙ!
Попал по адресу. Вливайся и не кури!Никогда.
И хватит мучать организьм - то курю, то не курю, прямо, дтский сад какой-то. Ты уж что-нибудь одно выбери)))

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 23 ноя 2009, 00:54

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди.

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 23 ноя 2009, 01:01

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

ЗДРАВСТВУЙ!
Попал по адресу. Вливайся и не кури!Никогда.
И хватит мучать организьм - то курю, то не курю, прямо, дтский сад какой-то. Ты уж что-нибудь одно выбери)))[/quote]

А сайт я думаю поможет, потому-что по влиянием окружения люди начинают курить. И соответственно бросить тоже люди помогают...

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 23 ноя 2009, 01:14

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

sfers писал(а):

Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди.

Глицин, физ нагрузки, и чувство юмора.

Физические нагрузки помогают, когда чувствуешь, что вот-вот сорвёшся. Тогда можно отжаться или поприседать в быстром темпе. Если нет возможности отжиматься, то попробуй так: Быстрый вдох через нос - медленный выдох через неплотно сжатые губы.

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 23 ноя 2009, 16:00

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Добро пожаловать!
Почему решили отказаться от курения?

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 23 ноя 2009, 16:49

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Котори писал(а):

Добро пожаловать!
Почему решили отказаться от курения?

Причин много. Основные из них это влияние сигарет на физическое тело и здоровье...

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 23 ноя 2009, 16:52

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Кстати уже полтора суток первые прошли. Вроде все нормально, не умер пока... Но по последним попыткам срывался после вторых суток. Поэтому буду стремиться..

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 23 ноя 2009, 17:02

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

sfers писал(а):

Это было раньше)))

У тебя всё получится)))

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 23 ноя 2009, 19:25

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Вс Ноя 22 sfers писал(а):

... и начинаешь пожирать все что есть в доме ...
Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди.

А что это ты в вс дома делал? Одеваешься по погоде, выбираешь пункты А и Б и чешешь пёхом из одного в другой через лес.

Екатеринбург на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

sfers

Добавлено: 23 ноя 2009, 20:47

Member

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:30
Сообщения: 10
Откуда: Екатеринбург

Кстати идея - и лес помогает и ходьба и вообще отвлекаешься...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения