у многих вроде как 2 месяца - это переломный момент. переход через Рубикон) нужно перетерпеть и потом реально будет лучше! и поменьше об этом думать, не ждать, само придет. жалко ведь будет бросать-то все на полпути, а? а потом придется все сначала начинать..ведь ты приняла решение не курить) значит в пользу некурения больше плюсов. подумаешь, сонная) зато организма очищается)

_________________

Буду терпеть... и надеяться!

Привет, Пахучка!! Все устаканится, будь спок!!

Света, тебе Софи очень дельную мысль толкует: что значит "хочу курить"? Вот я, к примеру, человек никогда не куривший. Растолкуй мине по пунктам, что ты в такой момент чувствуешь? Например, учащается пульс, усиливается беспокойство, невозможность сосредоточиться, или что еще?
На каждый пункт твоего списка существует нормальный человеческий способ, как улучшить ситуацию.

Ты ж не думаешь до сих пор, что никотин такое ценное вещество, что без него никак не сосредоточиться.
Почему бы тогда не рекомендовать сигареты детям в школах, для улучшения успеваемости?

Ты знаешь прекрасно, что сделала все правильно, надо прекращать жалеть себя!
Гордиться надо!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Замечательно! Купил себе носки дивного оранжевого цвета. Теперь чтоб улыбнуться - достаточно посмотреть на ноги

Ну а ты как? Договорилась с собой?

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

А ты чего без боктинок весь день ходишь?

Нет, Навигуль, не договорилась. Упорно в голове отдалбливает мысль: "главное радоваться жизни, и если в этот момент жизни тебе мешает радоваться отсутствие сигарет - закури, потом бросишь!"....

хыхы..я хоть и придерживаюсь широких взглядов, но теплые оранжевые носки на работу не надену.

Дома. Дома я в них заныриваю


Ну и закури. Если ты не помнишь как тебе хреново с сигами- закури и запомни. Навсегда запечатли: тебе с сигами - хреново. И успокойся . И брось . Навсегда.
Я себе письмо в ворде писал. Перед тем как бросать - курил во всю ивановскую. Накурился как то под вечер так , шо аж голос сел. В висках стучит.Во рту привкус- как будто дверную ручку сосал. Дышится тяжело. Глазенки красные. Я и написал. Себе. Зафиксировал т.с.. ...Да, потом, когда бросил, пару раз открывал и читал. Верилось безоговорочно. Поскольку письмо было от уважаемого человека

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Да вот оно понимаешь, не помнится почему-то как хреново было, а помнятся только приятности разные типа кофе с утра с сигареткой.. и т.п.
Странное свойство мозга, хотя мне тоже ой как лихо бывало, особенно в последние времена.. и горло и кашель и сосуды... я вообще не понимаю что происходит, Нави?! Я не курю больше двух месяцев, для меня это абсолютный рекорд... абстиненции быть не может, я уже абсолютно наормально функционирующий человек. Системы практически престроились.. я сплю хорошо, кушаю за троих и есть еще другие прияности от бросания.. почему я не могу сконцентрироваться на позитивных проявления, почему меня тащщит с дикой силой обратно в болото?? Я за последние два года раз двадцать проходила через абстиненцию, я просто устала от этого, тем не менее меня не останавливает факт, что если я закурю, мне еще раз придется проходить через круги адовы!!! При мысли о том, что сейчас вот я могу пойти и взять сигарету начинает заходиться в приятном предчувствии сердце и предательски течь слюна....

"Почему же так мало людей расстается с «подарком диавола»? Потому, что большинство курильщиков не хочет оставить эту привычку. А те, кто желают этого и предпринимают шаги к этому, в действительности, не имеют внутренней решимости. Несмотря на порывистые усилия, люди неоднократно бросающие курить, в глубине души сроднились с этой страстью. Бог всегда готов помочь человеку в этом спасительном деле, но ждет от него подвига. «Когда из любви к Богу желаешь совершить какое дело, пределом желания сего поставь смерть; и, таким образом, на самом деле сподобишься взойти на степень мученичества в борьбе с каждой страстью, и не понесешь никакого вреда от того, что встретится с тобой внутри оного предела, если претерпишь до конца и не расслабеешь. Помышление немощного рассудка немощною делает силу терпения; а твердый ум тому, кто следует помышлению его, сообщает даже и силу, какой не имеет природа" (преп. Исаак Сирин)

Золотые слова!!! : "Помышление немощного рассудка немощною делает силу терпения; а твердый ум тому, кто следует помышлению его, сообщает даже и силу, какой не имеет природа"

Привет! Настроение отличное!

так держать! приятно слышать (вернее читать), что у тебя отличное настроение)

_________________

Прочитала дневник Летяги. Даааа.... наглядный путь человека с правильным подходом у бросанию... и на лицо результат. Я восхищаюсь силой духа и мужеством человека!!
Огромное уважение, Летяге! У меня прямо как отщелкнуло что-то...
Цитата: "Я к тому, что процесс бросания курить - это более глубокий процесс, чем мы думаем. Что здесь глубокие, экзистенциальные (т.е. относящиеся к существованию в глобальном смысле) корни
Нужно принять жизнь. Быть благодарным жизни. Почувствовать, что ты не зря землю топчешь. Что в тебе есть смысл. В твоей жизни есть смысл.
Где-то внутри души это бродит у бросающих. Иначе они бы не затеяли всю эту бодягу... Практический вывод:- в копилку позитивных мыслей курильщика - Я больше не курю, потому что я ДОСТОИН ЖИЗНИ!"...
Я сильно много думала последние дни на тему почему так происходит со мной... и поняла, что все зависит от моего отношения к процессу, от того как я квалифицирую неприятные проявления. На днях был тому наглядный пример: помните я жаловалась БГ на то, что болит сердце? И ничего не помогало и до такой степени мне надоела эта боль, что я рассердилась очень сильно и мысленно послала все нах...!))) то есть скомандовала: "Так ну как заткнулись все! равнясь смирно и вообще никто больше на ваши коленца не собирается обращать внимание!" И... что бы вы себе думали? ровно с этого момента ОНО БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ! Вывод напрашивается сам собой.. всё это игры разума.

Так что дорогие мои, отныне я прекратила ныть и жалобиться))) и... продолжаю победоносное шествие. О результатах буду сообщать.

Целую всех!!!

Привееет! 70 деньков уже пролетело!

Как настроение-самочувствие?