ай да Молодца))))))с неделькой тебя - очень решительно шагаешь по твердой почве)))Так держать)))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Поздравляю тебя с первой неделей без никотина! МОЛОДЕЦ!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Порой накатывает чувство тревоги, когда выхожу на улицу, это место когда прикуривалась первая сигарета, и когда выхожу с работы опять же на улицу, помогает глицин. В остальное время даже не вспоминаю, с каждым днем я дальше от этого кошмара.

_________________

Мой дневник

Привет, а ты молодец!!

Мне тоже глицин помогает. Держу его на расстонии вытянутой руки)) А в общем и целом проходит бросание достаточно легко. в прошлый раз было намногохуже. теперь видно мотивация есть)) А ты сам то как? Как оцениваешь свое самочувствие? Находишь приятные изменения?

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Знаешь, когда принимаешь таблетку-значит признаешь ее необходимость, а это слабость и напоминание о борьбе, никакой борьбы быть не должно, нужно тупо не курить, просто забыть об этом явлении.
На счет самочувствия, из минусов могу отметить только небольшое раздражение на курящих людей, именно на них, особенно когда они дымят рядом с некурящими, скорее это злость на самого себя, потому что делал также и теперь стыдно. Сам запах и дым не вызывает никаких ощущений, это как запах от выхлопа машины, не деться от него никуда ну и черт с ним. Еще чего-то недовольно бурчит в животе, но об этом уже говорилось на форуме, не обращаю внимания )).
Зато плюсов масса, появилась энергия, это как эйфория, я вечером не падаю на диван со словами "меня не кантовать", а сам ищу себе занятие, реально не сидится на месте. Это очевидный эффект от бросания, потому что такого я не чувствовал даже после выпивания энергетика. Походил вечером по району, присматривал маршрут для пробежек, начну пожалуй. Я не курю! И наверное не буду пока заходить на форум, зачем напоминать себе об этом, ведь помощь мне уже не нужна. Если нужно могу оставить номер ICQ, круглосуточно работает и на работе и дома, за советом или просто поболтать всегда буду рад ответить. Спасибо всем еще раз, берегите себя.

_________________

Мой дневник

С восьмым днем! Мо-ло-дец!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Так для этого форум и существует, а в аську стучаться - кто ж догадается?

Казань на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет землякам!!!
Во первых - поздравляю с десяткой! Ты молодец, Марсель!
Во вторых - так держать!!!
В третьих - Рубин ЧЕМПИОН!!!

_________________

Удивляюсь, читая дневники других людей, к концу второй недели я вообще не помню, что курил более 10 лет, вижу сигареты и чувствуя дым, где-то там в закаулках сознания, что-то начинает шевелиться, но секунду и все. Самочувствие великолепное, настроение отличное, никакой тяги.

_________________

Мой дневник

И снова, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! 11 ДНЕЙ - ЗАБОРЧИК!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Все отлично, я не курящий )

_________________

Мой дневник