Читала, как Вы сорвались, чуть не плакала...
Это для новичков хороший опыт.
Какая-то сигарета противная, а столько расстроиств...

_________________
Как ты дышишь, так и живешь.

Привет, Нина!
Поздравляю с новым начинанием Ведь каждое следующее приближает нас к полной победе над НЧ!!! По опыту.
Нет повода для грусти - уверенно движемся к цели - выработке привычки НЕКУРИТЬ.
Болею за тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Нина,добрый вечер!Все впорядке!-правда ну,выкурили Вы эту сигаретку(тьфу на нее)...Главное,что желание не курить у Вас не пропало и даже усилилось!Все получится,главное терпение и вера в себя!Я в Вас верю Так что не вешать нос-мы еще погуляем!!

_________________

Друзья мои!
Спасибо вам огромное за поддержку!
Шурик, NikaVera, Алина, Ирочка! Так нужны ваши теплые слова! Ведь никто вокруг, кроме вас, не скажет с добротой: "не кури!"
Vaksa, Котори - низкий поклон за чудные открытки, такие приятные для сердца!
Просто до слез!

Не курю. Гуляю (снег не падает, разгребать нечего). Пью чай и воду.

Блин! Завтра на балет! В той же компании! Готовлюсь морально. Пойду-ка, свои кины про "не_курить" просмотрю.

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

Да-а-а-а, правильно!
Только нетути компа рядом во время наката...., , ведь мозги просто отключаются , ну хоть бы одна с**ка сказала - не кури, пройдет . Но ведь никого рядом, и мозги вышибает....
Да, Ежи, за рулем особенно хреново! Хорошо, что не было в машине сигарет. Но было огромное желание открыть окно и попросить цыгарку в соседней машине. Еле удержалась!

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

Попыталась сегодня купить Табекс в аптеке.

Гады, теперь Табекс - по рецептам!
Я в полном недоумении спросила, какой же врач дает рецепт на противокурительные таблетки - ответили, что запросто даст участковый терапевт.
Ха-ха-ха! В моей районной поликлинике даже не подозревают о моем существовании! У меня там даже карточки нет! Я только раз в год прохожу полное обследование в онколожке. Ну не ехать же к профессору-онкологу за рецептом на Табекс!
Вот, маразм российский! Идиотизм!
Скоро презервативы будут по рецептам! В целях повышения рождаемости!

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

Нина,добрый вечер! Смотрю,колбасит не по децки. Ну,что тут скажешь-ТУПОНЕРКУРИМ,смотрим страшилки про последствия курения,пьем зеленый чай.
А еще я тут подумала-может,носить при себе всегда что-нибудь,ну,типа большую шоколадку или вафлю боольшую,и во так думать"это-на крайний срок,на самый крайний,если уж совсем умопомрачительно накатит", вообщем "заколдовать" как бы свою "замену",ну,важности ей придать,что ли,и если вдруг в балете каком опять накатит сильно-взять ее,замену эту,и сьесть!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Танюша, добрый вечер! Спасибо тебе за добрые слова, за заботу! Это ж так здОрово, когда кто-то, да еще так далеко, о тебе заботится!
Вот проблема - не люблю я сладкое! Ни конфеты, ни шоколад. А вот фрукту какую взять - это хороший совет. У меня всегда под рукой леденцы откашлевые, sugarfree, и таблетки противокурительные "коррида". Так ни фига не помогает при накатах!

Но в машине..., копоть, смог, - сигарету, и ту двумя пальцами зажимаешь. Твоя "РОДИНА" - какой город? У нас в Питере,если бывала или слышала, сейчас такое время года - в 10 утра еще темно, а в 4 вечера уже темно. И слякоть, и грязь под ногами. 0 +2. Даже словно в воздухе висит...такое грязное марево. Только днем немножко светлеет и веселеет. Это только два месяца такие - ноябрь и декабрь.
Хотя, наверное они везде такие, на северном полушарии.
Да-а-а, у вас в Англии в любое время года чисто. Больше всего поражает, что люди в доме (квартире) ходят в той же обуви, что и на улице. И верх неприличия - предложить гостю тапочки.

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

У меня с того дня, как попыталась бросить курить, или чуть позже, начался какой-то кашель...изнутри, из глубины легких. Я то думала, банальный привычный бронхит курильщика. Но протекает как-то совсем необычно. И очень больно кашлять. Постоянно в горле першит. Сегодня уже на термопсис перешла, хоть снимает приступы. Ведь заходилась кашлем, как чахоточная тургеневская (или чеховская )девушка.
И чаи отхаркивающие пью постоянно!
А это ж, наверное, вся дрянь, все эти лярвы, из организма уходить не хотят, цепляются, - вот и першит.
О как!
РАЗОРИМ!

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

"Мой адрес не дом и не улица,мой адрес-Советский Союз". Спецслужбы должны работать!
шепотом:" из Москвы"

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Правильно! Пусть работают! Нечего хлеб, с масло и икрой, даром жрать!
Спокойной ночи! Пора уж. А то завтра на "Спартаке" и засну. Вот позорище-то будет! Но зато 100% - не закурю!

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)

В Питере была много раз,а однажды останавливались с мужем в "Англетер",нам номер дали с видом на Исакиевский собор,как молодоженам Мы ездили Питер смотреть. Петергоф впечатлил!
Питер-город Достоевского,и поэтому я собенно этот город люблю!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Такие легкие слова,... пустяк, ... а приятно!

_________________

Если вы сумели заставить себя прекратить грызть семечки, когда там еще оставалось полтарелки,
то побороть героиновую зависимость для вас вообще пара пустяков. (с)