Здравствуйте!
Присоединяюсь к вам. Курил 13 лет. Надоело. Здоровье гробится, да и запах...не всем такой нравится.

Смотрел на своих друзей, которые долго курили и бросили. Завидовал, но долго не решался. То на работе какая нибудь дрянь случится, то в личной жизни и всегда найдется отговорка, что сегодня все еще можно курить.

Плевать на всех и вся. На работу, на людей, когда речь касается Твоего здоровья. Надо быть эгоистом в этом вопросе. Будешь здоровый - хорошо, заболеешь и подохнешь - может и не вспомнят. И так проблем хватает у всех.

Тут недавно с другом поспорили, что бросим. Сначала на ящик, но потом поняли, что вместе его пить будем и опять закурим. Договорились спорить на "слабо". Это как ни как. но психологический плюс.

С началом новой жизни! Ты молодец!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ежи, ты все правильно сделал!

И то, что сигареты успокаивают - это обман. Самообман.

_________________


вся правда обо мне тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12579

Курить хочется, что и говорить.
Коллеги подходят и приглашают покурить каждые 10 минут.
Первый раз за 5 лет позавтракать захотелось. А потом начался жрач. Ел пиццу, пирожные, сходил пообедать.
Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром.
В общем держусь.
Особого дискомфорта не испытываю.

_________________

Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром.

А Вам плохо не станет?

С почином Вас и Вашего друга!

Спасибо!
Ну как сказать. Все таки литр жидкости в час многовато, но раз организм требует, значит надо. Без воды губы высыхают, слюна исчезает. Как после сильной пьянки утром:-)
Ничего, прорвемся.

Спасибо еще раз за то, что вы есть!

_________________

Ты воду с чаем не равняй, от чая с сахаром обезвоживание не хилое.
Если пить, то воду.
[img]1http://nosmoking.dalsung.ru/20091115/200000/20/45/tsarmy/c.png[/img] Так это пишется, только без единицы после первой скобки.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Вылил чай. Пью воду. На 20% расход меньше.
Про как разместить счетчик отдельное спасибо!

_________________

Удачного старта !!!

Привет, держись! Будем бросать курить вместе! Я вот тоже стараюсь держаться, самой предстоит отправиться в четверг на работу где ВСЕ курят. Но я в себя верю. И в тебя. Думаю все получится!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Держись, ведь Ежи - сильный противник!

_________________
Бояться глупо...

Тут многих начинающих беспокоит аппетит... я тоже жру((( активно...

_________________
Как ты дышишь, так и живешь.

Привет! Молодец,принял правильное решение-нафиг оно тебе не надо,курение это. По поводу веса и аппетита сейчас не заморачивайся,потом будешь решать вопросы здорового питания,твоя главная задача сейчас-победить никотиновую зависимость. Форум ОЧЕНЬ помогает. Как только накатит-сразу в дневники и читай,пиши. Иногда,первое время сможет помочь только одно-ТУПОНЕКУРЕНИЕ,вот так -тупо не курить. Еще очень хорошо спортом каким-нибудь заняться,в
интернете страшилки о вреде курения и последствиях смотреть для мотивации,так сказать.
Оно со временем отпускает,сроки у всех разные,но никто пока не умер на этих сроках отвыкания от никотина,пережил,поборол и жизнь такая малина сейчас! Удачи! Все получится!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Спасибо огромное за поддержку!

_________________