Ну почему же каждый день не выпьешь? Можно коктель сделать, с соком апельсинвым, к примеру...

А неужели пиво так вредно???? Я думала, печень крепкие напитки сажают, водка в первую очередь, а пиво даже подезно....пивные дрожжи...
Отсчитываюсь! Продолжаю поправляться со стремительной силой Пиво не пью...заменила вином В одежду свою не помещаюсь, только в халат... Ох ужас, ужас... Скоро буду носить на работу в одежду мужа

Во-первых спасибо за идею ежедневного употребления водки. Постараемся запомнить, пригодиться когда-нибудь.

Пиво и правда вредно. Во-первых, из-за состава, во-вторых, из-за количеств потребления и отсутствия сильного психологического тормоза-ограничителя в потреблении.

Ну а в остальном все хорошо, как я вижу. Винца и правда грохнуть неплохо. Даже лучше чем пива, пожалуй. Главное, чтоб винцо хорошее...

А я вообще никогда не верила, что от бросания курить можно поправиться.
За всю свою жизнь я всегда была 49-51 кг за исключением 2003 года, когда на пике беременности весила аж 75 кило. Родила Машутку, снова начала курить (много! 2 пачки Р1 минима слимлайн в день, потому что работать было после родов тяжело, теряла концентрацию), а заодно и бегать по 5 км. К лету 2004 снова стала весить 51 кг.
А 8 октября бросила курить в первый раз в жизни. Сейчас я набрала 6,5 кг. и, видимо, это не предел.
Странно, всегда я была к еде абсолютно равнодушна - ну съела пару бутеров за день - и прекрасно. А теперь я практически гурман, наслаждаюсь разнообразными вкусами. С ума сойти, вкус некоторых ресторанных блюд я даже храню в памяти как романтические воспоминания! Если так пойдет, к лету я буду весить килограмм сто.
Честно говоря, мне это все гурманство абсолютно не нужно. Как от него избавиться? Что же делать?!!!

Винцо принимаем исклучительно хорошее Бордо, Кабернэ Савиньон, Бержерак....и т.д. Жаль, что снижению веса это не способствует Будем увеличивать нагрузку (физическую) дабы достигнуть заветной цели (возвращения прежнего веса) Чего и всем желаю

Ничего не делай, наслаждайся, пока наслаждается, потом это пройдёт, причём лишний вес может быть даже раньше пройдёт.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

[quote="Золушка"]А нам все равно!(С)

Ну была я худенькой, стану кругленькой, ну и что? Все равно ТОЛСТОЙ не буду. Где-то прочитала, где - не помню (но не мое, точно):

Я тоже думала что мне не грозит поправиться, однако +10! после того как бросила.

И всё таки мне кажется,что полнеют, в основном те, кто склонен к полноте(могу ошибаться).
Но похудеть курение определённо не помогает. Это факт
А кто-нибудь пробовал сочитать отказ от курения с БОДИФЛЕКСОМ

_________________

ПОЧЕМУ ПОЛНЕЮТ, КОГДА БРОСАЮТ КУРИТЬ? Никотин не только возбуждает нервную систему, но и является анорексиком – то есть веществом, снижающим аппетит. Курильщики знают, что сигарета, выкуренная перед едой, перебивает аппетит. Замечено, что те, кто имеют вредную привычку курить непосредственно за столом, съедают меньше.

Как только человек бросает курить, аппетит увеличивается. Более того, сам процесс курения требует энергии – порядка 20 ккал. на одну сигарету. Таким образом, отказ от двух десятков сигарет в день равносилен сбережению 400 ккал. Это количество энергии означает прибавку примерно 40 граммов жира в сутки, а за месяц – 1,2 кг. Но и это еще не все. Организм требует какой-то «компенсации» за отказ от сигарет. Для многих это выражается в желании погрызть или пососать что-нибудь сладенькое.
Вывод: заменить сигареты увеличением физической активности...

> 1. Я правильно понимаю, что курево способствует гибели клеток, как следствие усиливается митоз (отсюда ускорение описанного тобой старения генных цепочек), а при отмене из-за этого усиленного роста тканей появляется избыточный вес?

ДА!

(Из переписки с одной медицински образованной курилкой)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Начала бросать снова, за период прошлого бросания поправилась, за период курения (2 мес) нифига не похудела, сейчас сижу жру все что рядом есть, ириски, конфетки, сухарики, чипсы... И думаю, наступит скоро полный звездец. Всю жизнь была худенькой, ела все подряд, в период прошлого бросания разнесло чуток... А сейчас вообще талия исчезнет... И не жрать не могу. Это еще худшая зависимость чем сигареты... Чего делать то балин.

_________________
www.dudkaahinei.narod.ru

Ты чего!!!!!!!!!!!! Никотин - это наркотик, а еда - вещь полезная. Ты вот сейчас справишься с никотиновой зависимостью, потом на диете посидишь, организм почистишь и станешь стройной как раньше. Не оправдывай маленькое чудовище, которое в тебе говорит! Я сегодня еле влезла в джинсы, но это все фигня. Самое главное - я не курю!

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Dery, максимум через 2 недели у тебя уже не будет необходимости есть все подряд. Да, немного поправишься. Но потом придешь в норму, я поправилась на 6 кг сначала, теперь потихоньку сбрасываю вес, уже 2 кг за 2 недели , соблюдаю пост и пресс качаю. Мой тебе совет, - запасись яблоками вместо чипсов и не слушай это чудовище, оно тебе еще не такое скажет, так как знает как на тебя повлиять.

_________________

ох......а мне страшно на весы вставать.......я и так не худая девачка......а тут еще почти месяц все подрят жрала...а у мну каждый лиший кусочек дает о себе знать.....хотя вроде взяла себя вруки и неделю питаюсь тока рисом ....овощами и фруктами......пока держусь.....но хочетца пиццы и пыва 8O

Я взвешиваюсь постянно, мой нормальный вес - 65 кг. Колбасит дико! То день ни во что не влезаешь, и на весах - 70, то все ок и 65... Ем как всегда, а то и меньше. Такой ощущение, что я иногда просто пухну (жидкость, наверно). Короче, дико мне это не нравится Что делать

У меня нормальным был вес 52 кг... при росте 164... а сейчас даже не знаю... Пришла с работы, наелась вот (по 2 тарелки жру!!!) Скоро буду походить на грушу. И пока ни худеть нельзя ни физкультуру. Чтото плохо чувствую себя. Нужно к врачу. А работа как всегда не дает

_________________
www.dudkaahinei.narod.ru