В красный день календаря, 7 ноября утром выкурил последнею сигарету, после чего решил в очередной раз бросить курить, некоторые могут спросить чем же этот раз отличается от всех остальных, а тем что я держусь уже больше двух суток, если быть точным около 60 часов не курю... это большие что мне удавалась за последние время.... курил много лет... сейчас даже страшно подумать сколько сигарет было выкурено, если мне память не изменяет (а она к сожалению с каждым годом хуже) курить я начал примерно в 1996 году, тогда конечно курил мало по 1-3 сигареты в день, потом по 5-10 сигарет, ну а с 2000 года уже стабильно 1 пачка, затем примерно 1.5 пачки в день, если какие-то гулянки, то и по 2 пачки могло уйти за вечерок....

Вот сейчас сижу и не знаю чем заняться, написал в яндексе "Не курю уже...." и попал сюда... даже и не знал что подобный форум есть.

Привет, а где дата начала некурения в профиле ?

_________________

Извините ещё не освоился, все мысли о том как не курить.... даже сон приснился что я не смог сдержаться и закурил:(

Привет!!! И -добро пожаловать!!!
Ты сделал правильный выбор!!!
И-знаешь-если ты и правда этого хочешь-ты сможешь!!!
А отвлекаться от мыслей о курении лучше форумом-пиши,что чувствуешь,заходи в другие дневники,пиши там своё мнение,читай статьи...-очень помогает.
А если совсем припечёт-мне помогали приседания)))
Дерзай!!!
Лёгкого тебе некурения!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Хочу ещё добавить, что пару месяцев назад отказался от употребления спиртного, но для меня это не было проблемой (хотя в этот раз какие-то мучительные мысли приходили), отказывался от него с легкостью и раньше, а вот отказаться от курения пробовал не один раз.. и ранее это не приносило какого либо результата кроме истраченных нервов и признания себе в том, что я не способен на это, то есть каждая неудачная попытка ещё больше действовала на меня, даже не знаю что делать и как быть если в этот раз не получиться и как продержаться сейчас хотя бы ещё столько же времени...

_________________

Sochi, приветствуем тебя!!!
Ты большой молодец!
Тем более такая шикарная дата, да еще и счастливое число - 7!!!
Все приметы говорят о том, что первый год некурения пройдет без срывов...
Ну... А дальше - там видно будет По приметам! Так что давай, держись! Верю в тебя!

Пазитифф:

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

10 сентября 2009 - отказ от спиртного.
10 октября 2009 - отказ от азартных игр на деньги.
7 ноября 2009 - отказ от курения.
Планировал бросить курить 10 ноября, так сказать каждый месяц по одной вредной привычке.... но раз получилось 7 ноября закончились сигареты и лень было за ними идти.. так тому оно и быть, да и день тем более не простой, великая дата для свершений и стремлений к лучшему. Остаётся только надеется что смогу сдержаться....


P.S. Бросить курить задумал уже давно, когда точно не помню, но помню что несколько "Новых Годов" пытался, типа в новый год с новыми стремлениями... но к сожалению не удалось.

_________________

Тогда сам Бог велел!!!
верю,что сможешь!
Если что-задавай вопросы,пиши-мы всегда готовы помочь!

_________________


Невозможное-возможно!

Исправил прошлое сообщение, не те месяцы в первый раз написал.

Хотелось бы спросить когда станет легче? Такое чувство, как будто в груди кто-то сидит и требует никотин....

_________________

О!! Легче ))
На третий день точно-а так-знаешь,всё зависит от настроя...и от особенностей организма-в любом случае это всё терпимо.Главное-просто не брать сигарету в руки.И тупо не курить!
Проверенный способ...

_________________


Невозможное-возможно!

дубль (что-то форум тормозит...)

_________________

А потом когда пройдёт 1-2 недели (кстати у кого как?) правда существенно легче будет? Или всю жизнь придётся бороться с желанием покурить?

_________________

У меня 5 дней и уже значительно легче. Для меня важно бороться со страхами.
Страх самый большой - У ТЕБЯ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОКУРИТЬ.

Страх самый главный - У ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО.

Ты не куришь уже 3 дня. Получилось? И не умер Живой!
Дальше - легче. И не забывай гордиться собой. Некоторые и пару часов не могут без сигареты.

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

А можно ли выкурить одну лёгкую сигаретку, что бы полегчало? Так не легче будет бросить?

_________________