Вот я опять вернулась на форум. Последний раз не курила 4 дня и самое обидное, что и не хотелось вовсе, а все равно пошла покурила . Как будто мозг отключился, а ведь уверена была, что не начну. Сегодня надеюсь последняя попытка.

_________________
Желание курить - это просто наркоманская ломка. Закурив, придется начинать все сначала

С почином!
А как Вы думаете: почему не хотелось, а мозг всё-таки в какой-то момент отключился?

Я сама не знаю. Может у кого-нибудь было так, как с этим бороться? Мне кажется, что у меня уже крыша едет от всех этих бесконечных попыток.

_________________
Желание курить - это просто наркоманская ломка. Закурив, придется начинать все сначала

Было-то было. Но мне кажется, что пока Вы не поймёте, почему закуриваете вновь, череда бросаний так и будет продолжаться.

Ну, вот опять переставила счетчик. Вчера подумала лучше я утром брошу и покурила с мужем перед сном. Но теперь точно последний раз

_________________
Желание курить - это просто наркоманская ломка. Закурив, придется начинать все сначала

И много ли "последних разов" еще планируется? Не в обиду, конечно, но с таким подходом можно обречь себя на вечные муки. Может вам прежде, чем очередной раз "бросать" нужно в голове все по полочкам разложить. Если еще не все на местах не торопитесь. Уделите время самоподготовке к этому шагу, проиграйте все ситуации в голове, учтите каждую зацепку для повода потянуться за сигареткой, поразмышляйте над реальным вредом для организма и когда почуствуете, что все - "Нет ничего такого, что может меня вновь заставить затянуться. Это же не для меня" - не курите.
В общем все в нашей голове - начинайте с нее. Только "там" можно расстаться с зависимостью

И мужу расскажите как курение негативно влияет на ваше состояние и что вам действительно нужно перестать заниматься этим. Это чтобы "за компанию" не получалось

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Нет,нет это кажется,что не хочется. Я себя так настроил, что хотется будет всегда.У меня вот приятель-спортсмен, 6 лет как бросил.Вчера ему снилось,что курил.
Ну понятно меньше - кому ж охота "и вечный бой". Да и другие интерeсы должны отвлекать.Ведь бросание - средство,не самоцель.Как здоровье...Ну как-то не посвятишь же жизнь собсвенному здоровью.А хотя..Не понимаю я.. Пойду .. Непокурю..

_________________


не курю, ибо абсурдно
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12758

Давай Маришка крепись.
Все кто бросал когда то тоже были на качелях.
Так что всю волю в кулак.

_________________




Мой дневник

Ты прав bugzy проблемы все в голове. Наверное лучше готовить себя
изначально, но я уже не хочу опять начинать. Сегодя осталась дома одна и без сигарет, поразмышляю. Хотя чего размышлять - абсолюто точо - я не хочу быть курящей. Я знаю как здорово себя чувствуешь после месяца не курения, а ломки пройдут.
Кстати, я тоже из Якутска, так что ПРИВЕТ земляк

_________________
Желание курить - это просто наркоманская ломка. Закурив, придется начинать все сначала

Доброе утро...
По-моему собственному опыту, могу сказать, что не надо много думать над бросанием и не надо делать из этого культа...
Просто, бросила и забыла о том, что когда то курила... И пока ты этого не сделаешь - так и будешь бросать ежедневно...
Да, в первое время будет чего-то не хватать, но это всего несколько дней, пока организм не перестроится... Несколько дней можно и потерпеть...
Зато потом: мир запахов и новых вкусовых ощущений; гордость за себя (что смогла!); ну и самое главное - в обмен на сигарету ты получаешь здоровье... Да, я понимаю, что мы не вечны и в конечном итого всё равно, рано или поздно умрём... Но зачем торопиться?.. Если не куря ты проживёшь дольше хоть на несколько часов - мне кажется игра стоит свечь... Желаю освободиться тебе из никотинового плена...
Поэтому, удачи, тебе, ума и лёгкого некурения...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Ух ты, вот уж не ожидал! Ну привет!
Начинать конечно уже не стоит ни в коем случае. Моральную подготовку можно проводить и в процессе.
P.s. С нашими погодными условиями курение представляется вдвойне опасным: затягиваться в -50с...тут и пневмония на подходе, да и пальцы можно на улице оставить, а в рукавицах не покуришь особо как-то...

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

ХОЧУ КУРИТЬ!!!
Но я все равно не буду.
Мне сегодня надо по любому закочить работу, а у меня полное отупление, ничего не хочу делать
Help

_________________
Желание курить - это просто наркоманская ломка. Закурив, придется начинать все сначала

Как люди любят самоистязаниями заниматься...
Да не внушай ты себе!
Прислушайся лучше - может не так тебе и хочется, как пытается тебе внушить твоя проголодавшася по никотину часть мозга!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Не все. Далеко не все. Но всем хотелось и воля на каком-то этапе была нужна, но тоже не в гигантских объемах.
Главное правило - нефиг себя жалеть, живем как жили, к себе не прислушиваемся. Ну это если действительно хочется бросить, а не поговорить об этом)))))

_________________

Одновременно написали - один "прислушайся", другая"не прислушивайся"
Но думаю ты поняла

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0