Сегодня был самый тяжелый день за 2 месяца моей работы. весь день таскал тяжести почти без передышек!!! После работы была мысль оттянутся пивком но я предугадал этот позыв. Даже в такой ситуации вполне РЕАЛЬНО без алко\сиго!

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Привет Ванек. Держись , все не так сложно как кажется. Ты уже не куришь.

_________________

Будьте добрее к курильщикам, ведь каждая сигарета может быть их последней.

Привет. Спасибки)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Привет))) с пятерочкой тебя)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Сегодня приснился сон что я закурил и все испортилось. Проснулся в ужасе что делать и как я был рад что это был сон =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Здорово, Иван, будем знакомы.
Мне нравится твой настрой, вернее даже не настрой, а какая-то обдуманность выбора. Люди, которые не просто бросают, но еще и анализируют, для чего они это делают (по-серьезному, без пафоса), имеют больше шансов на успех (100 из 100). Молодец, так держать!

_________________
Бояться глупо...

totalmind, спасибо. Да! такой я =))) Раньше просто было впадлу думать щас на курение уже почти пофиг, только образы как вчера писал, а чтобы покурить для "удовольствия" или "собрать мысли в кучу" т.е отупеть на время, мне не надо) единственное изза чего хотелось мне курить это уменьшить ломку, щас за почти 7, кстати ПОЗДАВЛЯЮ САМ СЕБЯ =))))))))))))))))))0 УРААА =))) ээ.. так я отвлекся))) ну вобщем за 7 дней ломка ничтожна никотина в миллион раз меньше чем еслибы только покурил, даже от пассивного курения наверное больше бы получил никотина))) СЕЙЧАС НЕТ СМЫСЛА МНЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ!!!! именно НАЧИНАТЬ а не СРЫВАТЬСЯ. у меня нет ломки. есть мыслишки типа мне так круто я бросал изза плохого самочувствия а теперь мне стало лучше и можно покурить типа награда, но мотивация уже изменена. На "восстановить идеальное дыхание" "вывести деструктивную грязь из организма" а на это нужно больше месяца (ну чтобы легкие розовыми были) я их не увижу но уверен что почувствую когда они очистятся. А пока он идет я разбираюсь в себе как обещал себе и Элис =) если за 7 дней я столько выдержал без курения, а у меня начала менятся жизнь в лучшую сторону, то что же будет через месяц а через год?????!!?!?!?!? На данный момент анализирую основные причины срывов и ловлю себя на катализирующих курение мысли. Не расслабляюсь окончательно. Но все еще впереди главное сейчас освоится не торопясь спокойно в некурящей жизни, желаю всем бросающим проанализировать мысли и перестать скорее =)))))))))))))))))))))))))) Ванек (с)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

С первой недеелей свободы!
Браво! Пусть этот путь освобождения
будет действительно легким!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

спасибо) даешь некурящий ноябрь!!!!!

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Молодец, Ваня, вот уже неделю не куришь! Первая неделя самая сложная. Этот барьер ты преодолел. А дальше будет легче, поверь мне!



Сам понимаешь, глупо опять брать сигарету, просто потому что стало хорошо. И никакая это не награда. Ибо если так думать, то получается, что курение есть великое благо, которое можно себе позволить за какие-то заслуги. Лучше купи себе шоколадку

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Да знаю, но мысли есть и я их не отгоняю, а анализирую и они уже стали реже! Так что все под контролем =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Не выкурил 112 сигарет. 8 с половиной метров табака!!!! жуть!!

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

С неделей тебя! Идем ноздря в ноздрю )))))

Сегодня работал в ночь. У нас смена заведующая курящая, парень курящий и некурящий который иногда покуривает (оч редко) вот наблюдал такую картину ходил с ними в курильню, некурящий парень смотрит не курит так пару заходов потом он попросил сигу, ему типа тыж не куришь, он грит ну дай!! Вобщем ему дали сигу он неумело затянулся и они начали обсуждать что "на такой работе ты не только курить начнешь" (они еще пьют часто) сначала парниша затянулся пару раз потом сидел подавленно, я всегда в таких случаях начинал курить а сейчас посмеялся и убедился еще раз в том что от никотина только иллюзии

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

"от никотина только иллюзии"

от никотина только неприятности.

Кстати, поздравляю с 8!
А цифры то уже серьезные пошли...

_________________
Бояться глупо...