NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Итак, новая жизнь!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vaksa

Добавлено: 29 окт 2009, 21:43 Заголовок сообщения:

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Добрый вечер, Олик!
Смелее, не тушуйтесь!
Карр - не панацея. Он просто дает информацию, ее обязательно надо приспособить "под себя".
Форум в этом отношении, пожалуй, даже лучше, поскольку здесь накопился огромный опыт самых разных по возрасту, характеру и темпераменту людей, и чей-то опыт вполне возможно окажется Вам наиболее близок.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Begemotik

Добавлено: 29 окт 2009, 21:48

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 окт 2009, 16:32
Сообщения: 120
Откуда: Санкт-Петербург

Привет, Олик!!!

_________________

Мой девник

Вернуться к началу

Танюша 2

Добавлено: 29 окт 2009, 22:29

Проф.

Зарегистрирован: 17 сен 2009, 23:31
Сообщения: 408
Откуда: планета Земля

Ольчик,привет! Как ощущения? Пусть все у тебя получится! Добро пожаловать к нам! Нафиг это курение,не надо оно тебе! Удачи!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Вернуться к началу

Олик

Добавлено: 29 окт 2009, 22:44

Member

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Сообщения: 19
Откуда: Вселенная

Ну, вот. Не курила весь день. Даже не хотелось, чувствовала радость и подъем, читала блоги. Вечером пришел муж с пивом, дочка как раз сегодня у бабушки. Не выдержала, сработал спусковой крючок. Курю.
А писать об этом стыдно и неприятно.
Дело в том, что у нас с мужем есть ритуал - поговорить под пиво, бывает это редко, разговоры глубокие, дают много тепла и взаимопонимания. Погружаемся друг в друга. Эти разговоры (встречи тет-а-тет) очень много дают нам обоим.
Я строила планы на вечер без сигарет и алкоголя, купила полезную еду. И тут муж с пивом, что явно означает: "Сегодня поболтаем". Сработал эффект неожиданности, отключилось сознание и контроль. Случился неожиданный выбор, который я сделала в пользу обычного реагирования.
Придумываю способы не ловиться на крючок.
Все большое спасибо за поддержку.

_________________
Вселенная дружелюбна и полна ресурсов!
А у человека все хорошо :-)

Вернуться к началу

Олик

Добавлено: 29 окт 2009, 22:47

Member

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Сообщения: 19
Откуда: Вселенная

Планирую завтра вернуться сюда уже некурящей, какие бы ни были подводные камни. Буду очень благодарна, если вы мне поможете в этом.
Еще раз большое спасибо.
Очень поддерживает то, что многих интересует моя судьба.

_________________
Вселенная дружелюбна и полна ресурсов!
А у человека все хорошо :-)

Вернуться к началу

*РОМАШКinА* (NORIK-09)

Добавлено: 29 окт 2009, 22:49

Академ.

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 10:38
Сообщения: 1160
Откуда: Rostov obl

Привет))
желаю тебе легкого Некурения)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Вернуться к началу

DeniSkaCore

Добавлено: 29 окт 2009, 23:32

Док.

Зарегистрирован: 03 сен 2009, 18:16
Сообщения: 260

Ну смотри как замечательно - пиво, сигареты, неспешная беседа, ведь навсегда прийдеться вычеркнуть первый пункт, а какой он колорит двум другим придает..эх :roll:

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Вернуться к началу

Соболь

Добавлено: 30 окт 2009, 00:51

Санитар

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 17:32
Сообщения: 80
Откуда: Москва

ну под пиво можно беседовать и с воблой, орешками и прочими криветками. Ждем тебя Олик завтра некурящей.

Вернуться к началу

DeniSkaCore

Добавлено: 30 окт 2009, 01:59

Док.

Зарегистрирован: 03 сен 2009, 18:16
Сообщения: 260

Не пали контору)

Кстати семечки нормальная тема)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Вернуться к началу

Соболь

Добавлено: 30 окт 2009, 18:18

Санитар

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 17:32
Сообщения: 80
Откуда: Москва

Олик, ты ещё с нами или поддалась на провокацию DeniSkaCore?
Вернись, я всё прощу (С)

Вернуться к началу

Олик

Добавлено: 30 окт 2009, 18:56

Member

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Сообщения: 19
Откуда: Вселенная

Привет!
Я снова с вами. Выкурена последняя сигарета. Теперь точно.
Курение все равно уже не идет. На каждой сигарете думала, какая гадость, что это я такая слабая и т.д.
Буду отвлекаться здоровым образом жизни. Т.е. не бросить курить, а начать ноую здоровую жизнь. А как ее начинать с сигаретами??? Никак!!!
Купила Никоретте - подготовилась. Табекс оказывается только по рецепту теперь.
Завтра буду делать зарядку и искать фитнес с бассейном. Или сегодня буду искать фитнес с бассейном...
Скоро пойду за дочкой, по дороге буду наслаждаться дыхвнием без дыма.
Зартра обязательно напишу, что со мной происходит.
Спасибо, что не закидали тухлыми помидорами за быстрый срыв

_________________
Вселенная дружелюбна и полна ресурсов!
А у человека все хорошо :-)

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 30 окт 2009, 20:04

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

Олик, привет! Меня Юля зовут

Удачного тебе НЕ курения!!!

_________________

Вернуться к началу

Олик

Добавлено: 30 окт 2009, 20:18

Member

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Сообщения: 19
Откуда: Вселенная

Привет, Юля! Спасибо!
И тебе легкого некурения.

Ты уже большая молодец! 13 дней!

_________________
Вселенная дружелюбна и полна ресурсов!
А у человека все хорошо :-)

Вернуться к началу

DeniSkaCore

Добавлено: 31 окт 2009, 12:32

Док.

Зарегистрирован: 03 сен 2009, 18:16
Сообщения: 260

Да ладно, если мы за каждый срыв будем тебя ругать, все нервы переведем. Срывайся хоть каждый день :-D

Мы всегда скажем "Ничего, ты умничка, ты сможешь, без ошибок не обходятся, читай дневники" , так что не переживай из за срывов :-D

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Вернуться к началу

Олик

Добавлено: 31 окт 2009, 15:33

Member

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Сообщения: 19
Откуда: Вселенная

Привет! Вчера не курила, сегодня не курю. Переживать из-за срыва уже не актуально.
Из необычных ощущений только жажда, голод и раздражительность. Но все это так, не сильно.
Никоретте еще не жевала даже.
Только вот вчера и сегодня по таблеточке персена. От раздражительности.
Очень тянет на свежевыжатые соки.
Так что полет идет нормально :-D

Спасибо, DeniSkaCore. Твои сообщения ингода кажутся мне странными, но почему-то вдохновляют :!:

_________________
Вселенная дружелюбна и полна ресурсов!
А у человека все хорошо :-)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения