привет)) мне 23, курю лет 10 шел к этому долго. в последний месяц-два настраивал себя изо дня в день, удовольствия на самом деле это уже не приносит, отвращение одно, но зависимость есть и просит закурить. сегодня решил бросить, навсегда, потому что надоело, хочу здоровой жизни, хочу чтобы близкие люди знали, что я могу бросить курить, что я не слабый перед этим. вообчем отчет пошел)))
ап!

_________________

Feisty_Fawn, удачи! Все должно получится. Ты - сильный и веди отчет

_________________


вся правда обо мне тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12579

Привет, очень рада, что ты присоеденился к нам. Здесь тебя всегда поддержат.
Расскажи о себе занимаешься или когда-нибудь занимался спортом?

Добро пожаловать!!! Терпения тебе и бесконечного желания победить! Если что, мы всегда готовы поддержать!!!)))
ВПЕРЕД!!!!!!!!!

_________________

спасибо за поддержку))
а пока пью чай с печеньками)) состояние вялое, как будто с похмелья, глаза закрываются, нос заложен, хочется спать, работать не хочется ... скоро домой, там любимая, будет поддержка дома

_________________

Держись. Первые пару дней сложно, хотя у многих и этого нет, а потом все легче и легче. Читай дневники, очень вдохновляет и много полезного, если будет совсем невмоготу попробуй что нибудь из препаратов, но самое главное не за что не кури "только одну сигаретку и всё".

Держись!!! Нас таких много. Вместе мы выдержим!

Ну надо же, слово в слово симптомы как у меня были. Не переживай, это скоро пройдет и будешь как огурчик

Feisty_Fawn! Важнее, мне кажется, не то, чтобы близкие люди знали, а то, чтобы Вы поняли, что ничто Вас не заставляет портить своё здоровье, что у Вас есть выбор, и что люди живут без сигарет, и эта жизнь так же увлекательна, а может даже и больше - но это Вы откроете для себя сами!
В первые дни многие чувствуют вялость и сонливость, апатию и т.п. Всё со временем нормализуется! Успехов!

Привет, поздравляю тебя с первым днем бездымной жизни, с таким настроем все у тебя получится, пиши о ощущениях, читай форум. Мы здесь, нам тоже было очень сложно или сложно сейчас некурить. Самое главное побороть второе Я, которое еще хочет курить.

_________________

Первоуральск на nosmoking.ru
Свердловская обл. на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Поздравляю с бездымной неделькой!