Просто привет!
Хорошего дня тебе!

Распутывайся!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

привет! выбирайся давай!! качели это плохо... давай возвращайся!(((

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Танюш мы тебя ждём....

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Привет, ребята. Сегодня собираюсь присоединится к вам. СТРАШНО. КАк всегда. Прочитано горы информации - вывод курение само не отпадет, сколько не читай. А бросать НАДО.
Метания как здесь это называют качели надоели.
Поддержите.

Привет, Максима!!
Прочитала твой дневник, мда....))) знакомая тема.
Качели укачивают, спрыгнуть стремно...но! главное секунда прыжка. Решительная, короткая, страшная...но она всего одна!....а как спрыгнула с качелей, надо бежать....быстро, долго, не оглядываясь...
моя лично проблема в том, что мне нельзя себе запрещать...как идет запрет, сразу идет желание...так вот, я решила, что лучше я буду некурящей, но желающей иногда покурить, чем курящей, всегда мечтающей бросить...
Это как с алкоголем...можно быть беспрабудным пьяницей, а можно просто хотеть выпить...))

_________________

Ой, Ульян, мне бы хотя бы дня 3 как-то прожить с этими желаниями, привыкнуть к ним что-ли. А что мечтается бросить постоянно теперь уже- то правда.

Вот с алкоголем у меня вообще сейчас никаких отношений нет, мне никогда не хочется выпить. Мне почему-то дурно становится при одной мысли, что я окажусь в этом дурацком состоянии опьянения.
Хотя раньше тоже был способ успокоиться, порелаксировать, снять стресс.
Люди, ну как же добиться такого состояния с сигаретами. Хочу чтобы они мне стали безразличны. никак не получается.Я их уже ненавидеть просто начинаю.

Для этого надо как минимум, расстаться с ними. К состоянию "без сигарет" надо привыкнуть, время лечит. Все так.
По моему опыту, нужно всего две вещи: большое желание жить без сигарет и терпение, чтобы научиться этому. Все это делать придется тебе.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

[img]Для этого надо как минимум, расстаться с ними.
По моему опыту, нужно всего две вещи: большое желание жить без сигарет и терпение, чтобы научиться этому.[/img]

Да,Helena видимо придется терпеть. И рассматривать все неудобства расплатой. Что называется ключ к отмычке в отвычке. И я даже готова терпеть эти первые дни что называется скрепя зубами.
Ну как же все-таки хотелось, чтобы само отвалилось. Столько прочитано уже!
Видимо случай когда количество плавно переходит в качество- это не мой.

А вот такой на первый взгляд странный способ нашла сегодня:

Ошо - Лекарство для души и тела

Сосать большой палец лучше, чем курить, и бросить курить будет легче.
Вот одна из вещей, которые нужно понять: если вы сосали большой палец и потом это прекратили, вы выбрали курение в качестве заменителя. Ваша проблема не в курении — с ним ничего сделать нельзя. Как бы вы ни пытались и сколько бы ни прикладывали усилий, вы никогда не добьетесь успеха, потому что проблема, прежде всего, не в этом, проблема в чём-то другом. Вы должны устранить эту проблему. Настоящая проблема была подавлена, и её место заняла ложная. В ней вы ничего не можете изменить.

Вот моё предложение: забудьте о борьбе с курением, начните сосать большой палец. И не беспокойтесь — это прекрасно, просто прекрасно. И в этом нет ничего неправильного, потому что это не вредно. Начните сосать большой палец, и как только вы начнёте сосать большой палец, курение исчезнет. Если курение исчезнет, значит, мы на правильном пути. Тогда несколько месяцев продолжайте сосать большой палец, чтобы эта многолетняя привычка — курение — отпала. Шесть или девять месяцев сосите большой палец и не стыдитесь этого, потому что в этом нет ничего плохого.

Таким образом, сначала перестаньте курить, и вместо этого начните сосать большой палец. Вернитесь в детство, регрессируйте. Через шесть или девять месяцев, когда курение исчезнет полностью, можно чем-то заменить сосание пальца. Тогда начните каждый вечер пить молоко из искусственной бутылочки, которую дают детям... каждый вечер. Наслаждайтесь этим, как наслаждались бы в детстве сосанием груди, и не стесняйтесь этого. Наслаждайтесь этим каждый вечер, регулярно, пятнадцать минут; это даст вам очень, очень глубокий сон. Усните, лёжа с бутылочкой в руках. И утром также, когда вы открываете глаза, снова найдите бутылочку и пососите немного тёплого молока. И днём — два или три раза... немного, совсем немного молока.

Таким образом, сначала ужно отбросить сигареты, потом перейти к пальцу; затем нужно отбросить палец. Затем вернитесь к груди, — на этот раз, искусственно, — ив этой точке всё исчезнет. Через несколько дней вы увидите, что теперь нет потребности... Сначала вы будете пить четыре или пять раз в день, потом — три раза, потом — два раза, потом — один раз. Однажды внезапно вы почувствуете, что потребности нет... но это должно исчезнуть именно так.

Если вы боретесь с курением, то никогда не добьетесь успеха. Миллионы людей борются безуспешно, потому что никогда не следуют всей процедуре до конца. Вы должны в этом продвигаться научно. Вы должны подойти к коренной причине. Вот коренная причина: вам не хватало материнской груди. Вы не смогли получить столько, сколько хотели. Это желание осталось, это желание не ушло, и вместе с этим желанием в вас остаётся что-то от неудовлетворённого ребёнка. Таким образом, проблема, на самом деле, не в курении: в вас остаётся этот неудовлетворённый ребёнок.

Как только эта проблема будет решена правильно, вы найдёте, что впервые стали взрослым. Как только этот ребёнок исчезнет, и исчезнет желание сосать материнскую грудь, внезапно вы ощутите прилив энергии; что-то, остававшееся в клетке, освобождено. Вы станете взрослым.

Как только вы узнаете корень, его можно отсечь. Не зная корня, вы можете продолжать бороться с тенью, но в борьбе с тенями вас ждёт поражение; вы никогда не выйдете победителем. Поэтому сделайте это программой на год.

Не только эта проблема исчезнет; это вас трансформирует. Что-то очень глубокое, сдерживавшее вас, исчезнет. Ваше тело станет здоровее, и ум станет острее и разумнее. Во всех смыслах вы станете более взрослым.

Дорогая, Максима!
Мне кажется Вы чрезмерно паникуете...и Ваш мозг ищет любую зацепку спрятать голову в песок...
Посидите на качелях, значит Вас недостаточно укачало....)

_________________

Мозг- враг номер один.
Насчет неукачало-укачало, укачало, еще как. Ощущения что называется непередоваемые. 3 месяца уже непрерывного бросания, пора наверно остановиться, бросать.

Я же Вам говорю! Если укачало, прыгайте с качелей!!! Это займет секунду!!! Правда- правда!! Дальше - бег! Быстро и не оглядываясь...как от страшной бешеной собаки!!! И все!!! Как только Вы спрыгнули, Вы - СВОБОДНЫ!!!!!!!!!
Примите решение, это сложно. Но как только оно принято, то уже отступать некуда. Это как прыжок с парашутом, как только оттолкнулся от края самолета, так тут же уже летишь...и не важно хочется ли тебе обратно в самолет, страшно ли тебе в воздухе, комфортно ли......ты уже это сделал...ты уже победил страх!!!)))

_________________

Привет! Как дела? Давай с начала? Почему бросить курить трудно?

Здравствуй Котори. Мой взгляд: бросить действительно трудно, ключевое слово-бросить. А еще труднее понять кто ты, зачем ты, чего ты на самом деле хочешь. На одном сайте о йоге прочитала такой взгляд на курение- это способ скрыть свои истинные желания. Познай свои желания.
И как-то "случайно" наткнулась на этот дневничок:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9873&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=&sid=58c8d9eea639abbaba778130008d3bf1
Почитай, я думаю тебе понравиться, не обязательно весь- там главное на первых страницах.
И-у каждого свой все-таки путь. Учусь жить осознанно, касается не только курения.

Танюш возвращайся... мы тебя ждём...

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...