Собственно вот моя история в кратце:

Зовут меня Богдан, мне 23 года. Первый раз закурил 22 октября 2004 года (в 21:49, время словно отпечаталось в башке). Не потому, что "Это модно", и не потому, что "Все курят", и уж тем более не потому, что "Я такой крутой и взрослый с сигаретой, охо...". На самом деле искал эфективный способ выключить себе мозг. И в этом деле были хороши все средства - 2 бутылки вина чуток помогли, бутылку водки не осилил, разбил, больше чем на половину полную, вишневую наливку организм вообще отказался впускать в себя, а мозг все работал, и работал. Казалось еще пару секунд, и... в лучшем случае сойду с ума, а в худшем - разукрашу все в радиусе 5 метров красной капелькой. Так вот хотел даже в аптеку пойти купить снотворного (лучше бы так и зделал), но сигарета опередила, сама прыгнула в рот, затащила меня за угол, и вспыхнула.
Странно так, когда в 16 лет идеш к одноклашке на ДР, и тот достает бутылку водки, думаешь: "Как бы не напиться, и не попалиться перед родоками", и напиваешься в зюзю. А вот когда пытаешься напиться в зюзю... ну Вы меня поняли.
М-да, чего же случилось такого со мной, забыл написать - в тот день довелось потерять очень близкого мне человека. Ну тут все понятно, расписывать не буду, и смысла нет.
Ну так вот, когда закурил вторую сигарету (сразу после первой), готов был на колени пасть перед Колумбом, за то, что привез это на наш континент. Сигареты дали мне то, что я хотел. Секунды три, и ноги сами подкашиваются - мозг забыл как правильно стоять. На улице дождь, холод, ветер, а мне по барабану: волна неопределенности накрывает меня с головой, откидывая к стене. Я поддаюсь, по чуть чуть так сползаю вниз, пока не косаюсь жопой мокрого асвальта. В голове пустота полнейшая, и шум, как по телевизору, во время плохого сигнала - ни звука, ни изображения...

Держало меня так еще около месяца. Потом просто по привычке курил, питался иллюзией что-ли? Через пол года депрессия отпустила, а вот курить хотелось все так же. Через полтора я понял, что попал. Помоему тогда сестра мне сказал: ты же получил что хотел (все время я руководствовался отговоркой, что сигареты помогают мне справиться с депрессией), значит сигареты тебе больше не нужны. Бросай! Я попытался, и не продержался даже до вечера. В тот момент стало страшно, я почувствовал себя обманутым, но, думаю все это чувствуют когда пытаются бросить в первый раз. "Я нарик..." - крутилось в голове, и мысли дымом покидали меня изо рта, - "Я нарик...".

Позже было еще много попыток завязать: в следующий понедельник, сразу после ДР, после нового года, после новогодних праздников, по окончанию уч. года, 1 сентября, и т. д. С помощью силы воли мучал и терзал себя две недели, со слезами кинулся в магазин, купил пачку, и вытирая рукавом сопли затянулся. С Табексом весь курс лечения чувствовал гордость за то, что я умниджьга, а когда кончились таблетки, снова закурил. Когда мне посоветовали книгу Аллена Карра "Легкий способ", я вообще ржал пол дня, но прочитав удивился - желание пропало... на целых 3 месяца, и я снова закурил. За жизнь я сделал более 10 серьезных попыток завязать, но ничего не получалось, думалось уже - это не возможно. И вот 3 дня назад ни с того, ни с сего, взял, да и прекратил. Хм, это оказалось так легко, легче чем в книге! Мне не понадобилось готовиться к этому (читать целую неделю, пить целый месяц лекарства), решение я принял в течении полу часа. =)

... подробнее напишу чуть позже ...

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Вливайся и удачи)))

_________________

Какие люди появляются... Шик- блеск. Имя красивое - "Богом данный". Ник красивый, Орион- это звезда такая, да? Пост без ошибок написан красиво, вдумчиво... Красота, одним словом.

Ещё и некурящий теперь:) Устраивайся, тут ВСЕ хорошие.

Не, Орион, это сын Посейдона, любил убивать зверушек вроде зайцев, вместе со своими охотничими собаками Сириусом и Процеоном, за что и был убит гигантским Скорпионом (насланым Девой). Но вообще да, и созвездие такое есть, Орион

Да, я вообще ошипки не люблю =)))


Спасибо, спасибо, спасибо! оох и быстро же у Вас на форуме отвечают ))

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Моя история немного схожа с твоей тем, что бросить повторно оказалось легче... Вот собсна мой парадокс

_________________
Хочешь изменить мир,начни с себя...

Давай чувак! Только вперед!
"Пер аспера ад астра!"

_________________
Бояться глупо...

кто то што то говорил про скорпиона ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

ХЕ-хе! Я ведь именно так хотел назвать свой дневник сначала
Именно к звездам, именно! (крылышки то уже проростают =) ).

а шо?

Прочитаю, только после ответа (если Интернет разрешит, конечно).

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Удачи Вам!!! Я вот сам также по сути ни с того, ни с сего решели прекратить шмолить сигаркой. Могу честно сказать: чем дальше, тем легче! Так что, виват!!!

_________________


Добрым словом и пистолетом можно добиться гораздо большего, чем просто добрым словом. (с)

Хотелось бы обозначить для себя (и остальным расказать) некоторые моменты. Решение перестать курить я принял в течении полу часа. Странно, что я использую именно слово "перестать" курить, как и в книге Аллена Карра. Он был прав, и даже в этой фразе скрыт некий первобытный смысл - что бы бросить курить, нужно перестать курить (перестать совать эту дрянь в рот, подкуривать, и уж тем более вдыхать результаты окисления органических продуктов згорания дробленых листьев табака, ггг). Короче, как говорят некоторые местные форумчяне: "Тупо не курить". Так вот, я использую эту фразу как и Аллен Карр, считая что он был прав, но в корне поменял остальную расписанную им стратегию. То, что я закурил после его книги не говорит о том, что она безполезна. Просто глупо считать что "Легкий способ" панацея. Люди индивидуальны, и к каждому нужен индивидуальный подход. К примеру, я не пытаюсь "не считать" по совету Аллена. Я не пытаюсь "не ждать". Более того, я нарисовал себе мишень (цель, к которой стремлюсь), и мишень эта стоит на растоянии 5 лет от меня, и я буду двигаться к ней. Я уверен, что через 5 лет, когда совесть моя не будет отягощена обещаниями, первое что я сделаю - закурю (со словами: "Фух... слава Богу, выдержал"). Бред конечно )) . Более того, здается мне, до этого момента я вообще забуду про подобное соревнование.

Ну в общем есть некие отличия от "Легкого способа" (пишу, как будто каждый читал... ммм... а каждый читал?), однако в тот момент, когда я принял решение, мне кажется, я понял, как чувствовал себя мр. Аллен осознав это для себя. Признаться, этот момент для меня был даже лучше того, который я (прошу прощения Я! - интуитивно-этический интроверт, Есенин, самый впечатлительный социотип) прочувствовал дочитав до конца "Легкий способ", и докурив "ту" сигарету. Лучше этот момент был тем, что привело меня к этому решению собственное желание, и собственные размышления. Я сам достиг этого, и сам все это осознал, капец я тогда радовался (тогда, это три с половиной дня назад) как маленький ребенок.

Пол года назад я дембельнулся из армии (да, мне 23, и я служил, а что?), приехал домой, собрал друзей, и мы вместе пошли на "наше" место - недостроенное здание, которое находится за 4 км от линии города. Там, на крыше разожгли огонь, включили колонки, открыли шампанское, вино, и принялись праздновать. Ближе к расвету переползли на пляж. Я уже был пьяный, устал веселиться, бегать и прыгать, поэтому тупо опустился возле костра на песок, вслушивался в музыку, и смотрел через искры на воду. Кстати книгу Аллена Карра я прочитал в армии, на Новый Год. Кто служил может меня понять: во-первых мне пришлось читать книгу (что сложно, благо я был уже дедушкой), во-вторых перестать курить (из человек 20 некурящих с нашего призыва, некурящими остались 0). Тем не менее, я не курил. И вот сидя у костра, меня посещают странные мысли о контрасте между "некурением" в армии, и "курением" на гражданке. Костер, майский прохладный нежный ночной ветерок, Tiesto что-то играет специально для меня из 14-Ватных колонок, бутылка любимого красного сладенького в руках, звезды над головой... Эта картина не представлялась мне без сигареты в руках.

Как же так обьяснить понятней... Вот в голове я понимаю, а перевести на человеческий язык не могу. Просто в армии курить было плохо, а не курить - тяжело. А тут, на гражданке, вроде и не то, и не другое. Чего мне такого было в армии хорошего из-за отказа от курения? Да ничего... не помню я позитива. А вот на гражданке ВСЕГДА хорошо! Мне стало приятно думать о том, что сигарета дополняет картину, делая ее целостной, ведь так было всегда раньше! Я просто соскучился по этим моментам. И закурил.

Собственно теперь бросаю по той же причине, что и закурил. Сижу дома больной, уже 6-ой день температура не падает. Хотел чаю заварить - сахара нет. Сходил магазин, да так измучался, пока поднимался на 5-ый этаж, что до чайника дело не дошло, завалился возле телика, и стал вспоминать былые времена, когда я в противогазе, с автоматом и ОЗК под мышкой 11 км пробежал. Когда за 3 месяца на турничке (до этого ничего не умея) научился делать буквально все и много раз. Когда жить было легко и приятно. За 11 классов в школе я болел (с температурой 38 помоему) один раз, и то один день. Смотреть на себя стыдно. Постоянно не мог бросить курить по той простой причине, что сигарета была для меня точкой опоры. Короче говоря, повспоминал так, и понял, что когда то без сигарет я имел намного больше, не прикладывая к этому никаких усилий. А сейчас прилаживаю кучу усилий, не получая даже половины того, что когда то имел. Стыдно, товарищи, стало.

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

неслабый текст.

да действительно. "перестать, прекратить, некурить...

бросают бычки в урну и ядра на олимпиаде

вощем как скорпион ориону могу сказать.

ты некури. лучше

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Ярко выраженная харизма налицо. У такого человекапросто не может не получиться. Удачи!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Хз что такое харизма, не знаю. Надеюсь ты права (просто до этого не получалось). Ммм, почитал посты свои, здоровые. Как бы я просто дневник веду, и привык много писать, так что извеняюсь, если "войнаимирнах".

Вчера, если бы еще курил, было бы 5 лет стажа. За это время я съел 48 кг смолы, и 3 кг. никотина. Представляю себе это так сказать "наглядно", и пугаюсь. А за деньги вообще молчу - посчитал ужаснулся. )))

Еще есть пару приятных моментов, но хороший дешевый интернет к этим моментам не относится жаль.

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Привет! Прочитал твой дневник. Не то чтобы прозрел,но проникся уважением. Тоже обратил внимание на доброжилательность и отзывчивость этого форума. А ты читал дневник Ваксы, она курила 51 год!?!

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Привет! Прочитал твой дневник. Не то чтобы прозрел,но проникся уважением. Тоже обратил внимание на доброжилательность и отзывчивость этого форума. А ты читал дневник Ваксы, она курила 51 год!?!

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.