Не курю пять месяцев. За это время поправилась на 10 кг (при росте 160)! Чувствую себя бочкой. Думаю может быть опять начать курить?!

Глупость, и не похудеешь и вредную привычку приобретешь, заново думаю надо начинать бороться с весом. В дневниках Роман13 как раз темку завел, почитай, я вот тоже собрался побороться с избыточком у меня 6-8кг лишних

_________________
С уважением, Дмитрий

Борюсь уже два месяца. Утром зарядка, вечером шейпинг или бассейн. Никогда не думала, что у меня будут такие проблемы. Может быть кто-то знает выход?

Потерпи, с такими нагрузками стопудово через пару месяцев начнешь приходить в норму.... мой знакомый через год после отказа от курева набрал 16 кг.... а потом резко остановился и за последние полгода скинул 18... ходит стройный, и еще здоровый впридачу....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Мне страшно от такой перспективы. Может быть для мужчин это не столь важно, но для женщин внешность имеет важное значение. Я решила подождать до марта, если не перестану раздуваться - всетаки буду начинать курить. Хотя уже не хочу.

Не уверен, что есть гарантия твоего похдудения на следующий же день и даже месяц после того как ты опять начнешь дымить, а вот куча заболеваний от курения - это научнодоказанный факт.... к тому же что для тебя важнее? Твоя фигура через месяц или здоровье через год.....И поверь , стройная женщина, провонявшая табачищщем, с желтыми зубами и серой кожей наамного хуже выглядит, чем здоровая, румяненькая пышечка.... тем более активно занимающаяся спортом.....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Даже не вздумай,это самое глупое из всех вариантов,что можно сделать,а раз ты бросила значит не умалишённая Я думаю что чуть потолстела ты потому что здоровье твоё окрепло,и организм набрал тот вес который тебе положен,как здоровому,некурящему человеку.Все толстеют после того как бросают,если организм здоров,сердце способно тоскать этот вес и всё такое.Займись спортом,питанием,веди здоровый образ жизни,подвижный и вес у тебя будет такой,каким он и должен быть,а гробить себя для того чтобы на фоне заработанных болячек скинуть десяток кг не стоит не для чего и кого.Ведь ты такая

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Не для женщин, а для роли, для образа, стереотипа женщин. Ты взялась играть эту роль вместе со всеми, вошла в образ, внушила себе общераспространённый стереотип о важности внешности и забыла уже, что ты в первую очередь человек, причём разумный, ты сама для себя можешь решать что ТЕБЕ важнее - внешность без внутренности или внутренность с немного ДРУГОЙ внешностью, нежели предусмотрена шаблоном.
А если даже внешность тебе важнее внутренности, то вовсе не обязательно рубить себе голову для избавления от перхоти, можно сходить ко врачу и у него попросить совета по этому поводу. Как ты думаешь, что тебе врач посоветует? А если у твоего ребёнка будет ожирение, ты его тоже курить научишь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Тогда лучше колоться. Люди в момент высыхают любой комплекции.

Шутка. Черная. Хватит ерунду говорить. Не ищи легких путей. На диету и спорт. Так поступают более сильные люди.

Два года назад я весила 48 кг при росте 160 см, а когда бросила курить - поправилась на 10 кг. Но, начав через полгода снова, ни на грамм не похудела. А сейчас, по прошествии времени, вспоимнаю, как я кушала по ночам и вообще как жутко питалась. Соответственно, непосредственно из-за отказа от курения поправится можно едва ли. Может, стоит от торитиков и пироженых отказаться???

_________________
вся жизнь - борьба с самим собой

Большое спасибо за поддержку. Действительно глупость опять начать курить. Наверное нужно чаще вспоминать как мучилась когда бросала.
Вчера купила обруч резиновый, который по ТВ рекламируют, крутить пока не получается, но будем надеется....

напиши как обруч, Очень интересно

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

А вот еще пример, для боящихся пополнения (в смысле повышения веса) - обратите внимания сколько есть полных (на самом деле толстых и очень толстых) людей, которые курят. Представляете, у них и с легкими, и с сердцем и с давлением и ты ды.... К тому же (проверено на себе) некурящему человеку легче даются занятия спортом, соответственно проще контролировать вес. Да, а по поводу обруча - оччень интересно узнать!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Моя любимая как раз на эту тему косит отказ от сигарет : - дорогой, ты что, хочешь, чтобы я поправилась?
Нет! Я хочу, чтобы она курить бросила!

Нет, пусть остаётся неисправной 8-]
Гильотина - лучшее средство от перхоти.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.