Всем привет! прошу поддержать меня, курю долго и по многу , даже была зако дированна, но через год как прошла кодировка снова закурила.. сейчас решилась бросить сама.. мне тяжело первые дни.. очень тяжело - постоянно срываюсь - по типу " сейчас покурю последний раз и брошу" и этот " последний раз длиться без конца

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

Привет, Санта. Ты по адресу обратилась. А насчет завтра так это ты не одна такая. Я вот тоже откладывал но теперь решился. Присоединяйся. Вместе будем бросать.

приветы))) держись!! особенно первые дни) чем дальше тем будет лучше)....

)))))очень знакомо)))) знаеш...самое сложное это начать) потом пойдет как по накатанной))) утя получица))) перво время тупонекури...а там и мотивацию какуюнить подберем)))
зы... читала Карра?))) говорят очень многим ой как помогает))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

карра читала, с перерывах между главами перекур устраивала - все как мертвому припарка.. хочеттсся - и все тут!!!

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

ога..... значит ты как и я из тех немногих людей на которых карр не действует))))
да и лана....нужен он как будто этот карр.... ты главно тупонекури три дня...) и даже не думай спорить сама с собой "верно ли ты поступила что бросила или может сеня покурить а завтра бросить...итд итп)))"
если бросила значит тут обсуждать нечего)) это организм тоскующий по никотину будет тебя подбивать)) такчто не рассуждай а просто живи инстинктом эти дни))))
ктото помница о табексе говорил .... может помоч унять тягу)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

какой уж там табекс-если на меня ролики про рак легких не действуют!

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

) табекс я так понимаю это таблетки))...тоесть материально -осязаемое...может помоч) а ролики....я в свое время с сигаретой в зубах их смотрел))) специально искал самые ужасные ролики и ничего....никак не аукнулось нигде в подсознании))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

я посмотрела ролик как разрезают легеок а оттуда смола течет - помогло на 12 часов

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

по мне ...так самый действенный способ бросить курить - БРОСИТЬ!!!!

глупо звучит конешно) но я так бросил) просто сказал себе что я некурящий и пошло оно все) и просто держался пока не отпустило) форум этот здорово помогает переждать эту фазу "пока не отпустило"

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

ладно все. завтра не курю. хотя сегодня тоже - сигареты кончились

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

ты тоже сегодня бросил?

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

)))))блин я не видел такого)))
зы.. сенсею) - санта под твоей опекой)) вы типерь двое сант) оба должны не сорваться!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

ты как бросал ? с утра или посреди дня?

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

сенсей ( санта klauss)вчера вечером бросил) у вас невеликая разница)

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя