Nyuta, ты обязательно справишься! Просто обязательно! А уж 3 дня перетерпеть - это ж ерунда! Мы же женщины, а женщинам рожать приходится! Что по сравнению с этим какой-то дискомфорт ( причём моральный, а не физический!!! ) Это такая ерунда, уверяю!!! Так что это ты обязательно выдержишь! А после 3-х дней станет заметно легче!
И помни - ты здесь не одна. Мы с тобой! Удачи!!!

_________________

Ой, выходит я уже не курю! Знаете, я примерила к себе это. Стало очень приятно-приятно. И очень волнительно. На минуту почувствовала, что это правда, что я действительно уже не курю. Придет завтра и увижу, что будет.

Elis, у меня на глаза наворачиваются слезы. Правда, не ожидала получить такую поддержку.

Спасибо, что вы рядом. Иду смотреть фильм по "Алену Карру". Завтра напишу.

ПОСТЫ СКОПИРОВАНЫ ИЗ ВАШЕГО МАЛОГО ДНЕВНИКА!!! В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ , А ТО ПРИДЕТСЯ УДАЛЯТЬ ВАШЕГО ЖЕ КЛОНА БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ !!! Nyuta
Member




Зарегистрирован: 09.10.2009
Сообщения: 11
Откуда: Москва
Добавлено: Пт Окт 09, 2009 14:21 Заголовок сообщения: Я беременна. Помогите бросить!!!

--------------------------------------------------------------------------------

Добрый день! Мне страшно, что я никак не могу справиться с желанием курить. Узнала, что беременна. И понимаю, что надо бросить. Каждый день засыпаю с этой мыслью, а утром выкуриваю первую сигарету, за ней приходят другие. Выбрала более легкие сигареты, снижаю количество выкуренных сигарет в день. В один день получилось 9-ть сигарет. В остальные примерно 12 штук. Раньше курила 1,5 пачки в день.
Нашла этот форум по запросу помощь беременным бросить курить. Курю 15 лет.

Вернуться к началу


Caesar
Проф.



Не курю дней: 1368
Зарегистрирован: 05.01.2006
Сообщения: 957
Откуда: Narva
Добавлено: Пт Окт 09, 2009 17:29 Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

поздравляю!
беременность, это чудо. наверное лучшее время в моей жизни когда жена была беременная.
что тут посоветовать.
я бы бросал сразу. уменьшать количество на самом деле толку нет - курить то всё равно хочется. сразу и навсегда. это совсем не так трудно. главное - занять себя на первое время по полной, так, чтобы свободной минуты не было - работа, плавание, йога, чтение, форумы - что угодно. и потом сразу спать.
пиши если нужна помощь.
ПС. не бросишь сейчас - потом только сложнее. интоксикация, нервы, роды, малыш.
сейчас и сразу. и помни, что ты ничего себя не лишаешь. наоборот, курение лишает тебя здоровья и много чего ещё.
_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!


Вернуться к началу


FUKS
Академ.




Зарегистрирован: 25.12.2002
Сообщения: 4139
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово
Добавлено: Пт Окт 09, 2009 18:44 Заголовок сообщения: Re: Я беременна. Помогите бросить!!!

--------------------------------------------------------------------------------

А врач что говорит?
_________________
Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Вернуться к началу


olegab
Member



Не курю дней: 3
Зарегистрирован: 08.10.2009
Сообщения: 10

Добавлено: Пт Окт 09, 2009 18:52 Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

посмотрите ролик ... в конце и про беременность есть
http://rutube.ru/tracks/100265.html?v=5 ... 8beac48f9e
_________________
Нет на свете ситуации, при которой возникнет необходимость закурить.



Вернуться к началу


alexpro1979
Ординатор



Не курю дней: 43
Зарегистрирован: 09.04.2009
Сообщения: 172

Добавлено: Пт Окт 09, 2009 19:27 Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

Почитайте дневники
_________________

Договор НР http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7806


Вернуться к началу


Helena
Академ.



Не курю дней: 223
Зарегистрирован: 31.12.2008
Сообщения: 2469
Откуда: Latvija
Добавлено: Пт Окт 09, 2009 19:52 Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

У Вас два дневника. Попросите модераторов перенести все сообщения в один.
_________________


Вернуться к началу

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

Nyuta, не бойтесь завтра. Завтры Вы проснетесь и, как обычно, сварите себе кофе (заврите чай, не знаю, в Вашем положении, наверное, лучше чай, но это не имеет значения), нальете чашечку и... и тут Вас торкнет - надо покурить! Это обязательно будет. Но Вы просто вспомните, что не курите, пару раз глубоко вздохните и все! Зато после этого Вы испытаете, ну не знаю, эйфорию, что ли, от того, что Вы не закурили! Вы победили! Попробуйте - оно того стоит! Везде пишут, что вкусовые ощущения обостряются через 3 - 5 дней. Да ничего подобного! Уже завтра утром Вы почувствуете, что то, что Вы привыкли пить по утрам, либо приобрело доселе неизвестный приятный аромат, либо оказалось совершеннейшей бурдой. (Так у меня было с покупным молотым кофе, сваренным в кофеварке). Пять секунд терпения, не больше, уверяю Вас, и Вы окажетесь в старом, напрочь забытом в детстве, но таком приятном и милом сердцу мире. И это только начало! Удачи Вам! Главное - НЕ БОЙТЕСЬ! Все в наших силах!

+100

_________________
Не курю с 01.03.2009

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Приветик, Nyuta! а что тут смотреть? ты уже не курящая, просто не прикуриваешь следующую сигарету и все... ты хозяйка положения! Ради себя и малыша, поверь он совсем не хочет курить....

_________________

Для начала я удалю этот Ваш пост! А если еще раз некорректно обратитесь к модератору: НАКАЖУ!!! Предупреждаю!!!:twisted:

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Добрый вечер всем! Я не курю с 00.15. Фильм по "Алену Карру" я так и не посмотрела. Но перед сном закурила сигарету и попыталась понять, что меня так держит около нее. Все тот же страх. В остальном ( привычка, нравиться вкус, для разговора) я уже поняла, что это самообман. Вообщем, с утра я не курю!!! Но мне сейчас безумно хочется. Я держусь.

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Аленький, я держусь из всех сил. Утром встала в 7 утра, т.к. сегодня у моей собачки выставка. Поехали всей семьей. Когда рядом дочь, я и так не курила. Тяжело было только не закурить, когда все еще спали. Но я открыла окно и вдохнула свежего воздуха, приравняло к покурить, и мне это помогло. Потом сборы, выставка, Птичий рынок, и дорога домой. Все хорошо было, даже мысли не сильно беспокоили. Единственное болят легкие, словно просят дозы. Но сейчас дочь у шла гулять, муж улегся смотреть телик в ожидании футбола, а я мечусь и мучаюсь. У меня такое чувство, что моя кожа горит.

Нюта, ты не мучаешься. Ты болеешь - это абстинентный синдром. Комфортно не может быть при отмене наркотика - с этим просто нужно смириться, также как, например, со слезливостью и токсикозом во время беременности. Ты же при этом не психуешь - меня так тянет, так тянет сделать аборт! Звиняюсь за сравнение, но очень похожая аналогия.......

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Аленький, если я наркоманка, то это действительно ломки. Но меня же не корчит на полу. Как же справляются зависимые от героина например?.. А ведь есть люди, которые перестали быть наркоманами. И я должна справиться ради малыша. Ведь мы так долго его ждали. Дочь я родила в 18 лет, через 5-ть лет потом был выкидышь. Потом не получалось. В том году, тоже осенью я забеременела. На на 6 недели беременность замерла. И правда, надо быть полной идиоткой, чтобы думать сейчас о себе.