Не слишком. Нормальное время. Может растянуться на годы.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Кстати, насколько я помню, явление это напрямую связано с составом потребляемой пищи - организм чистится от мути из неё, а не из курева.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Viga
Вы меня убили

FUKS
Эээ,не совсем понял.Пища осталась та же самая,что и была.Я уже думаю,может,вообще от сахара отказаться,или ещё там чего,потому как на годы чистки,как меня выше обрадовали,я как-то не очень настроен

Кожа...это такая...в общем заразы на ней быстро не проходят.
У меня особых проблем не было. Точнее на фоне остальных проблем, проблемы с кожей я не замечала. Были очень болючие кожные высыпания типа угрей (?) по лицу и телу причем островками какими-то. Т.е. например сегодня лоб по сторонам обсупало. Завтра подбородок. Сейчас уже прошло (4 месяца)

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Пища та же, просто организм реагирует на неё по другому алгоритму. Например, человеку жизнь не мила была, одно утешение - пивка хряпнуть и сарделькой закусить, вместе с кожурой её сожрать, безотходно. А потом вдруг влюбился-женился, остепенился, теперь сардельки не целиком жрёт, а культурно, только внутренность, шкурка остаётся, натюрморт портит, и так годами. Вот лицо - тот же натюрморт, только портретом называется. В общем, переходи на растительное меню.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

у меня вообще основная преграда почему я не могу бросить курить, это кожа! когда бросаю, начинается легкий кашель, недомогание...но это нестрашно) страшно, что через какое-то время выползают прыщики! а это просто невозможно! сами понимаете, что мы итак на нервах все, когда бросаем, а тут еще эта кожа! не знаю что делать(( может кто поможет советиком? вроде питаюсь правильно, на лицо тоники, маски, крема... в общем, я в отчаянии!

Толку ноль.Есть что-то ещё?

- Доктор, помогите моему сыну быть нормальным человеком, он меня не слушается, ни о чём не отчитывается, гуляет допоздна, своевольничет, дерзит, ОН МЕНЯ УЖЕ ДОСТАЛ!!!
- Хорошо, вот вам таблетки для сына, а вот эти капли сами попейте, чтоб нервы подуспокоить, через месяц зайдите, расскажите помогло ли.
Через год.
- Здравствуйте, что не заходите, как сын?
- Да всё так же, лоботряс...
- Не слушается?
- Не слушается.
- Гуляет?
- Гуляет.
- Дерзит?
- Дерзит.
- Н-да... Но почему же вы не просите помочь ему?
- Да ну его, какое мне до него дело.

вроде питаюсь правильно, на лицо тоники, маски, крема... в общем, я в отчаянии!
- Доктор, вот я всё правильно делаю - самогонку пью только в компании, всегда закусываю, пивком перекладываю - а всё равно каждое утро голова болит. Что у меня за болезнь?

Представь себе обычного некурящего человека, у которого начались проблемы с кожей. Придёт ли ему в голову "лечиться" куревом? Он к специально обученному врачу пойдёт, хотя бы послушает что он скажет. Скажет ли врач, что пациенту не стоило не начинать курить, что проблемы с кожей только из-за этого? Проблемы скорее всего из-за паники по любому поводу (и от панических действий типа намазывания лица всякой фигнёй), от отчаяния, "от нервов", вот их и надо лечить, перевоспитывать. Курево их просто убивает, нет нервов - нет проблемы. А при бросании они бурно (сверх меры) разрастаются и выходят из-под контроля, особенно если его нет. Не знаю что по этому поводу имеет (в виду) официальная медицина, можно многое сделать и без неё - ввести собственный контроль, вместо которого раньше было курево, следить за ходом своих мыслей, "своих скакунов"(С), чтоб скакали куда надо, куда ты их направляешь, а не несли куда попало об-столб-вдребезги-напополам. Тогда и не будет "нервов", тогда проблемная кожа, лишний вес и прочие пустяки не будут бесить, лишать покоя и самообладания, тогда сможешь трезво воспринимать и решать проблему, если она ещё останется. Когда следишь за собой "со стороны" (а не как лошадь, которая впереди скачет, ничего за собой не видит и всего боится), тогда можешь разглядеть истинные причины возникающих проблем, а они могут быть совнршенно банальными и не относиться к самой проблеме (голод, холод, тесная одежда/обувь и т.п.), а только создавать ОЩУЩЕНИЕ проблемы, делать её из пустого места. И тогда не придётся воевать с этими проблемами-призраками, которые совсем в другом.
Ещё очень стоит строить в голове последовательность ПРЕДСТОЯЩИХ действий, событий, чтоб они не казались неожиданностями, чтоб быть готову к любому повороту "сценария".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ДА!

сероватый цвет кожи

Никотин и др. вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают сужение сосудов, а, следовательно, ухудшение кровообращения, т.е. возникает кислородное голодание.

желтоватый цвет кожи

Возникает по двум причинам:
1.кислородное голодание
2.нарушение работы печени из-за постоянной перегрузки: вывода вредных веществ и канцерогенов, оседающих в организме при курении.

дряблость кожи

Содержащиеся в сигаретах вещества разрушают волокна коллагена и эластина кожи, поэтому кожа становится дряблой и теряет свою упругость.

сухость кожи

Из-за постоянного кислородного голодания (сужение капилляров) кожа недополучает витамины и микроэлементы, а также влагу.
огрубевшая кожа Это защитная реакция кожи, чтобы сократить поступление вредных веществ через кожу, т.е. снижение ее проницаемости.

сосудистая сеточка на коже

Из-за постоянного сужения сосудов (воздействие никотина) нарушается кровообращение, снижается доставка питательных веществ сосудами, в результате сами сосуды тоже страдают.

"черные точки" - комедоны

Табачный дым и его производные оседают на коже, закупоривают поры, что приводит к образованию комедонов.

рубцы, остающиеся после угрей (прыщей)

Из-за постоянного кислородного голодания кожи и ухудшения доставки питательных веществ регенерация (восстановление) тканей происходит медленнее. Нередко образуется рубцовая ткань вместо нормальной.


темные круги под глазами

Возникают в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, т.к. сердце вынуждено постоянно работать с повышенной нагрузкой из-за сужения сосудов и повышения артериального давления в стенках сосудов.

повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам

В коже курящих происходят усиленные окислительные процессы, вызывающие старение клеток кожи уже после 5 минут пребывания под прямыми солнечными лучами.

аллергические реакции кожи

Смолы, образующиеся при сгорании табака оседают и накапливаются в легких, в результате их постоянного раздражения возникает кашель и повышенная чувствительность к инфекционным и аллергическим заболеваниям всего организма, в том числе и кожи.

ломкие, тусклые неприятно пахнущие волосы

Из-за постоянного сужения сосудов нарушается доставка витаминов и минералов в клетки кожи головы и волосяные луковицы, табачный дым пропитывает волосы так, что смыть этот запах невозможно.

http://www.problemkozha.ru/kurenie

У меня такая же проблема, сыпь и угри после прекращения курения.
Стаж 9 лет. (не курю с июня месяца этого года) недавно был срыв курил 2 недели (была жесткая депрессия) сейчас вроде нормально (кстати именно сигареты и помогли), пытаюсь снова не курить (до этого была попытка тоже - не курил полгода, было годом раньше). И что интересно, как только на две недели закурил недавно, сыпь прошла (именно прошла, а не что-то другое). Это конечно не самоуспокоение для себя и повод закурить, но все таки. Может обмен веществ?

ps сори, за офтоп

И еще для меня главная проблема, сигареты меня немного тонизируют,
помогают взбодриться, слышал такое бывает у кого давление низкое.
Помогает чай, но и то не всегда. Кофе не пью,тк от него хреново.
Вообщем все это сильно мешает учебе, работе., тк вялость, сосредоточиться не могу (и это после 6 мес некурения, ладно бы в первые дни).

Но и курить продолжать в свои 28 лет, не хочу тк понимаю рано или поздно предется решать эту проблему. Всю жизнь я курить так не смогу как все остальные, зная что губишь себя с каждой сигаретой . И лучше сейчас. Т.к. как представлю как загнусь от рака лет в 50 если не брошу. Вот такой вот маятник ... =)

Альтернатива - на солёное налегать. Механизм - соль удерживает воду в крови, её получается больше, соответственно больше и давление. Вывод - кроме (или вместо) соли надо больше жидкости потреблять, еда тоже должна помогать. Только еда здоровая - овощи-фрукты.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS - спасибо за советы, да я знаю, еда сильно влияет на здоровье в целом. Вот только не всегда получается правильно питаться, и я думаю что я в этом не одинок. Но все пытаются по мере возможности.
С соленым интересно, спасибо за информацию. =)

Точно знаю что курение влияет. У меня проблемная кожа и когда я бросаю, проблем становится меньше. Но это всего лишь несколько раз было поводом бросить, причем я начинал снова. Я даже когда курил, говорил себе: "Вот я курю сигарету, это завтра у меня где нибудь выскочит прыщ" и все равно не останавливало....

_________________

Мда... почитала я тут и я в шоке! Я, вообще- то, улучшений кожи жду! Не курю 11 дней, изменений вроде бы нет..... ни хуже, ни лучше.... Проанализировав состояние своей кожи я поняла, что прыщики у меня начались в период курения, так что я думаю, что кожа у меня скоро будет чистой и сияющей!

_________________
В раю хорошо.... А в аду знакомых больше...

\

Я просто выпала в осадок на несколько часов....
Астигматизм - это различная рефракция в разных сечениях глаза...причем тут синева??? не знаете -не засоряйте пространство

_________________


мой домик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15016