Аленький, спасибо большое

_________________
Я сильная, я смогла!

Привет, Маша!
Смотрю, ты настроена решительно.
И спокойна, не паникуешь, не боишься.
Это здОрово. Умничка! Значит, все получится.
Не курим

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Просто зашла проверить,как дела.Вижу-все в порядке! МОЛОДЕЦ,так держать!Удачи!

_________________

Спасибо. Я чувствую себя хорошо, особых улучшений со стороны организма не чувствую. Просто не хочу курить, даже почти не думаю о сигаретах. Мысли только тогда появляются, когда очень радуюсь либо нервничаю, ведь раньше в этот момено я брала сигарету.

А еще минус в бросании ...... постоянно хочется кушать .
Я еще сижу на системе -60, решила похудеть после родов. А на этой системе кушать помле 18-00 нельзя.
Так что борюсь с постоянным голодом.

_________________
Я сильная, я смогла!

Алинушка, умничка! Так держать! Я вот тоже сижу и борюсь с желанием скушать пирожное и, похоже, в этой борьбе проигрываю всухую.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

gorgulja, ну а я пока выигрываю
Уж очень хочу похудеть

И зарядку делаю каждый день.

Без сигарет пока хорошо живется. Надеюсь, так дальше и будет.

_________________
Я сильная, я смогла!

Интересно, а как люди могут куритьредко, например, когда только выпьют или без мужа.
У меня полно таких знакомых.

_________________
Я сильная, я смогла!

Сегодня было очен тяжело, чуть было не сорвалась. Но здравый смысл одержал победу.
Почему же так тяжело??? Почему возвращается желание?

_________________
Я сильная, я смогла!

Алиночка, с дюжиной тебя!
Срок еще небольшой - накаты будут пока ... После 20 дней уже все реже и реже.
Главное - четкая установка: "Никогда, ни одной, ни при каких условиях"
Молодчинка, что удержалась!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

В нашем мозгу есть рецепторы, которые нуждаются в ацетилхолине, который мы заменили никотином... И теперь когда не поступает никотин - начинются все эти ломки, грусть, депрессия..
Но все проходит, у меня через три недели стало значительно легче!
Не сдавайся! С победой!
Ты сможешь!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Через 3 недели????

Это мне еще недельку продержаться??? Бедный мой муж... Все выходные скандал на скандале. Слезы. Желание закурить. Нежелание больше травиться и дышать сигаретами не любимого ребенка. Еще большие слезы от всего этого понимания.

Почему я так зависема???? А в эти выходные мы едем на день рождения. Испытание для моей силы воли

_________________
Я сильная, я смогла!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Jenia, спасибо большое
Очень приятна ваша поддержка

_________________
Я сильная, я смогла!

Алинка, не дрейфь!!!
Во-первых, с двумя недельками!
А во-вторых - действительно же легче! Ну да, накатывает, но реже и слабее (да что я тебе рассказываю - у нас всего день разница). По-крайней мере, в отличие от первой недели я, например, уже могу на работе заниматься довольно продолжительное время работой, т.е. иногда забываю про курение и некурение - вообще про все с этим связанное. Ну пару-тройку раз вроде бы как НЧ вопрошает "а не покурить ли тебе, дорогуша?" На что получает ответ "Нет, не покурить ли." Дальше побурчит оно, побурчит, да угомонится надолго. А через неделю еще легче будет, а потом и еще...

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

Да, сейчас значительно легче. Только вот выходные еще ощутимо хочется курить.
Особенно если куда-то выбираюсь без ребенка.
А по будням на работе вообще без проблем .
Работы много и о сигаретах вообще не возникает мысль.
На людей с сигаретами смотрю спокойно, даже с некоторой жалостью

_________________
Я сильная, я смогла!