Не обязательно отвечать об этом мне, это скорее вопрос для тебя самой (для внутреннего диалога с собой, когда хочется закурить) ;)

_________________

Злата! Если будут проблемы, лучше сразу сюда, не держи в себе. Лучше мы тебе поможем "справиться" с трудностями, чем сигарета поможет тебе "расправится" с самой собой.

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Шурик, а я и отвечаю себе на этот вопрос. Просто ты мне его подсказал раньше, чем я сама его себе задала. Дело в том, что когда сегодня я зашла на этот сайт, я совсем не собиралась бросать курить прямо сейчас. Да, я хотела бросить ну, например, с понедельника или в день тридцатилетия (есть тут такой дневник) или еще лучше, после этого дня, так как увеселительные мероприятия предполагают алкоголь и это становится дополнительным испытанием. Кстати, теперь мне довольно скоро придется через него пройти.Так вот, прочитав совсем немного дневников, я поняла, что не буду ждать никаких понедельников и тридцатилетие встречу другим человеком!
Жеки спасибо за поддержку, обязательно буду писать, а проблемы похоже будут! И вы мне пишите, реально помогает!
Кстати, зеленый чай и правда что-то содержит табачное, даже привкус у него табачный или мне уже мерещится...Вообщем, очень вкусно пошел

Злата, привет!!! Это правильное решение и не откладывай его!!!

Молодец, завидую такому самообладанию, белой завистью.

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Умница!!! А к 30-летию подойдешь совсем в другом настроении - некурящей и с морем позитива!!!
Удачи!!!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Итак, начался второй день моей некурительной жизни. Пока все хорошо, как не странно курить не хочется, особенно после того как кашляла все утро. Появился интерес к тому, что происходит в организме и гордость за себя любимую. Посмотрим что будет дальше....

_________________

Умничка, Злата!!!!

Так держать
Потерпи 3-4 денечка, как все тут советуют и будет легче) Это я тебе еще и из личного опыта говорю

_________________
Хороший способ забыть о целом - пристально рассмотреть детали

Привет!
А дальше... а дальше с каждым днем накаты будут меньше...
однажды ты проснешься и твоя рука не потянется за сигаретой... ты откроешь окно и почувствуешь как пахнут весенние цветы!
Это счастье - не курить!
Будь свободной и счастливой!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо за поддержку, но что-то начало накатывать. Я совсем не могу отвлечься, уже второй день сижу на сайте и практически ничего больше не делаю. Правда думаю я о том, что я НЕ хочу больше курить, но думаю постоянно и только об этом.Я смыла с себя запах табака, постирала всю одежду, сбрызнула все любимыми духами. Еще завела коробочку куда реально буду откладывать не потраченные на сигареты деньги, а потом торжественно пойду их и и потрачу на профессиональную чистку зубов в хорошей клинике. Вроде все очень здорово, но почему же тогда так тоскливо???

причем, моя голова явно нижняя

_________________

Злата, это нормально: "сижу на сайте и практически ничего больше не делаю. Правда думаю я о том, что я НЕ хочу больше курить, но думаю постоянно и только об этом" - все проходили через это. Нужно перетерпеть - ведь против недели мучений - на другой чаше весов - целая жизнь с крепким здоровьем, свежим дыханием и красотой! Несравнимо, мне кажется!
Держись - у тебя обязательно получится - ведь это ТВОЙ выбор, ТВОЕ решение, ТВОЯ жизнь!
Пей больше воды, а лучше зеленого чая, а лучше с жасмином...
Почитай дневники, особенно это: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
Витаминчики помогают быстрее прийти в норму, а еще физическая активность - упражнения, бег, плавание.

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Ага, спасибо Аленький! Сижу, реву и терплю....наверное, я реально наркоманка и у меня ломка

_________________

Это так
Поплачь - это тоже нормально .
У меня когда на счетчике 17 дней было - слезы сами на глаза наворачивались - ниоткуда и без повода. Неприятно, а что делать.
Иду по делу куда-нибудь - и плачу

К 20 дням наступит облегчение.

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Ну да, тяжело первые 20 лет, а потом привыкаешь!

_________________

Злата, держись!
Мы все с тобой Меня вчера тоже так накатило....но, я стерпела.
И я благодарю сама себя за это и чувствую просто прекрасно!
Все у тебя будет хорошо
А ломает, потому что гадость из тебя эта выходит, потом будет лучше!!!

_________________
Хороший способ забыть о целом - пристально рассмотреть детали