Все про меня забыли, а я не курю уже 6 дней. Вот хочу линеечку поставить, что-то не получается. Хоть бы кто-нибудь похвалил, теряю мотивацию

_________________

Ой, с линеечкой получилось, ура!

_________________

Прифет, Иришка!
Я пришла тебя хвалить!
Ир, (у меня, кстати, так сестру зовут ) Ты просто представить не можешь какая ты молодец и насколько ты молодец! Прожить 3 дня без сигарет, да как прожить - тихо, мирно без нытья , я имею ввиду, что в твоем дневнике ничего подобного не наблюдала! Поэтому ты и есть супер умничка! А твои недавние слова: "Я знаю, что смогу!", это вообще большими буквами на стене надо повесить и все будет ХОРОШО!!!!! М О Л О Д Е Ц!!!!! И вот позитифчика тебе!!!!

Ульянка! Спасибо тебе огромное! Я вот смотрю дневники - всем пишут, советуют, а я позабыта- позаброшена. Одна одинешенька... И пришла мне в голову мысль, что пристрастие моё к никотину от хронического одиночества. Возникла эта зависимость, так как все курили- я курю, что бы быть со всеми, чтобы общаться, что бы не быть одной. Теперь - все наоборот-все не курят (здесь на форуме), общаются поддерживают друг друга, значит - моё спасение это вы и ваша поддержка. Ещё раз спасибо от всего сердца.

_________________

Доброго вечера!!! С шестью денёчками, а завтра первая неделька... У нас нету позабыта- позаброшена, одной точно не будешь...

Ириш, ты не расстраивайся по поводу того, что не пишут, здесь есть небольшие хитрости, открою тебе их! Если не пишут тебе, то ты должна писать... ходи по дневникам, знакомься, спрашивай, сама рассказывай, поздравляй, да что угодно ... посмотришь, как через несколько дней все измениться, да и эта хорошая борьба еще и против одиночества, и против курения, и против накатов и т.д.!

Приветик! Поздравляю с 6 днями! Ты - умничка приумничка! Мы почти ровесницы, так что бум поддерживать друг дружку. А положительные изменения от некурения ты какие уже почувствовала?

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

Ульянка, спасибо за совет. У меня были такие подозрения ..., теперь , благодаря тебе, убедилась - буду активнее.
Gorgulja, добрый вечер и спасибо за поддержку. Самое гланое изменение - целую дочку, не боясь, в любой момент могу обнять её. От меня не воняет!
Сейчас я ощущаю небольшой дискомфорт типа кашля и головной боли (простуда), но я просто балдею от того, что лечусь, а не усугубляю болезнь курением.
Стала много есть, поправилась. В ближайших планах - похудание.
Надо отметить, что я худею-поправляюсь постоянно, и это сопровождается дипрессией.Сейчас её нет.Я понимаю, что с этим я справлюсь. Во мне просыпается чувство уверенности в себе.

_________________

Да, я тоже заметила, что жизнь стала радовать, чувство вины ушло - это офигительно! И пока не впала в затяжную осенне=зимнюю депрессуху. Нюхаю осенний воздух, удивляюсь и наслаждаюсь. Ты выздоравливай давай и радуйся каждому некурительному денечку! Ты когда с дочей пойдешь гулять, будешь полными легкими дышать - это так здоровско!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

Доброго вечера!
Завтра первая неделя без сигарет наступает! Поздравляю!!!!

И дальнейших успехов!
А все бонусы от некурения у Вас только начинаются!
Простуда и т.п. пройдет - это временно - типа дискомфорта пока организм стабилизируется.

_________________
Не курю с 01.03.2009

Привет)
Поздравляю тебя со вкусной неделькой)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

_________________
«Осознанность вечна – она не знает смерти, умирает только то, что неосознанно».
Ошо

Привет всем! Давненько я не отмечалась в своем дневничке.Хочу, так сказать, восполнить пробел и поделиться своими наблюдениями за изменениями, прошедшими со мной с момента отказа от курения. (Да-Да, я не курю, не курю всё это время- вот уже 18 дней.)
1. Зубы конкретно побелели - это факт!
2. Поправилась на 3 кг - ужас! Но это единственный отрицательный момент. Заметьте, я не говорю - это минус, я говорю- момент.
3. Удивительно, но я стала спокойнее. Да это для меня удивительно, ведь я была уверенна, что сигарета меня успокаивает. Теперь я понимаю, что многое я себе сама накручивала, придумывала проблемы. Все это провоцировало обкуренное сознание, теперь разум чист, мысли более рациональные и реалистичные.
Единственное, что сильно напрягает это простуда.Болею уже вторую неделю, пошла пить порошок...

_________________

Иринка, привет!
Как здорово, как радостно было прочитать, что ты не куришь и у тебя всё хорошо! Ты умничка, поздравляю тебя!
И поскорее выздоравливай!
Вот витаминчики тебе!

_________________

Хочу дополнить своё повествование на предмет изменений.
Одним из самых главных достяжений является то, что мой муж, глядя на меня, тоже начал пытаться бросить. Многие скажут - нечего пытаться, перестань курить и все! Но я по себе знаю, что попытка не пройдет безследно, и со временем мой муж тоже будет некурящим.

_________________