Всем привет!!!!))) Благодаря Вам и Богу (как его каждый сам понимает)), сегодня у меня 10-й день!!!!
НЕ КУРИМ!!!))) УРРРААА!!!)))

Утро десятого дня было отмечено хорошим таким бодрящим обострением))) Абстрагировался от всего, тупо мыл посуду очень горячей водой и мысленно орал Высшим Силам с требованием помощи!))) отпустило ))

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

поздравляю с счастливыми 10 днями

_________________


____________________________
Не курю

Ребята! очень плохо! тяга бешеная! помогайте! голова не варит вообще, просто тупо не курю. чего еще делать не знаю

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

уже отпустило) десять минут примерно длилось

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Не паникуй, накаты обычно длятся не долго, просто перетерпи и всё будет гуд...
Да, чуть не забыл...

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Первый твой круглый юбилейчик... Молодец!!!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Спасибо!) супер картинка!) да правда была паника. я не ожидал такого сильного наката. помогло очень тупонекурение, потому что больше ни на что сил не было. да и думать уже не думалось) уши в трубочку скручивались ... как удержался.... сам поражаюсь

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Я не хочу курить! Я хочу не курить!

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Мне очень помогает, если идет накат, в наказание себе давать физический труд, именно то что тебе не хочется делать.
У меня вчера был тоже 10 день, не знаю как выстояла.

_________________
Дорогу осилит идущий!

Макс09, 5-10 минут и отпустит, их надо продержаться! Держись!

_________________
Дорогу осилит идущий!

Привет))) Накаты бывают - сама поражаюсь - как прохожу через них, но (!) все же - сколько времени уже свободой дышим - многие курящие завидуют такому сроку(себя вспоминаю с улыбкой на лице), а дальше - больше, и также с каждой секундой, минутой и т.д. поднимается самоуважение) Не сигарета властна над нами - а мы над сигаретами! да будет так!!!

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Макс, я с тобой, все в норме, без паники. Пауза, глубокий вздох, отложил на пять минут, потом еще на пять. И молодец, что просишь помощи!

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Спасибо братцы!!! ))))) Прямо спасли Вы меня)))
Тупонекурение, крик о помощи, физическая нагрузка и контрастный душ по Македонскому!))) И конечно мысли про вас провсех некурящих и счастливых!) Все это помогло и помогает)
Как бы не бесился там Червяка никотиновый, а мы все равно-
НЕ КУРИМ!!!!)))

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Макс, ломки у тебя жесть!Держись!

Привет друзья!) Не курю и не собираюсь ) И вам того же желаю)
Очень хорошо сьездил с друзьями за город на два дня. Они почти все курили, хотя двое форумчан там тоже были и мы с ними составляли некурящую лигу )

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Должен сказать, что бросание курить, даже при хорошем настрое и решимости, дело все же не такое уж легкое. Это трудно и это работа. И, честно говоря, я бы предпочел , чтобы книга Карра называлась просто Способ бросить курить, без слова Легкий. Я бы тогда лучше мобилизовался. А так, вроде 12 дней уже, вроде должно становиться полегче, а ни фига. Накатывает , мама не горюй. Обидно. Зачем было врать?

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!