karrot, все верно говорите! Согласная полностью..)
Надо быть готовым к желаниям покурить всегда.. но этого желания не стоит бояться, потому что оно все-равно потом немного другим становится.. я это имела в виду.. а так да.. час назад хотелось покурить даж.. но 3 секунды..

_________________
Я отказываюсь быть пепельницей. Из-за сигарет мне не верят, что я цветочек..

Недавно прочитал одну интересную методику, в помощь бросающим.

Надо сеть на диван, закрыть глаза, вытянуть левую руку вперед и представить: будто ты познакомился с очень красивой девушкой, сходил с ней в кино, в ресторан, и уже вечером пошел ее провожать. И вот, уже около самой двери, ты решаешься ее поцеловать. Только прислоняш губы к ее губам, как ее начинает тошнить пямо на тебя, и вся эта еда из ресторана, и попкорн, льются тебе за шиворит. в рот ну и т.п. И в этот момент. когда четко это представляешь, надо резко сжать кулак на вытнутой руке.
Если это повторять раз 15, в течении двух раз в день примерно, то подсознательно вырабатывается что-то там в голове , и когда начинает сильно хотется курить, надо просто сжать кулак на левой руке, и курить сразу перехочится.
Естественно это подойдет не всем, а только у кого работает хорошо самовнушение. Но попытка не пытка, буду стараться!

Кстати уже часа два как курить почти не хочется, но болит голова и все плывет перед глазами.

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

До сих пор не курю, и почти не хочется. Голова перестала круится, и почему-то дым от сигарет стал противным. Хотя всего трое суток прошло. Так что думаю что на данный момент, у меня все отлично с "некурением"!

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

То же самое было и у меня. Советую не расслабляться. Я не говорю, что дальше хуже будет, просто не расслабляйся Ну и удачи! Не курить - это круто!

_________________
27 лет, почти 9 из них курил
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12225

Хм я только в 20 курить начал.
А тут уже 20 лет стаж такой...

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

Ну, вот и исправляю ошибки детства! ))

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

Скажу честно. Вчера попробовал закурить. Сделал 1 затяг... и выкинул сигарету. Вкус похож на ботву от моркови)). Так что все, я точно бросил курить! Принимаю поздравления!

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

Привет.



ПОЗДРАВЛЯЮ!!!


З.Ы. Лучше б конечно не пробовал (((

_________________
Не курю с 01.03.2009

а меня тоже тянет попробовать...но не для того,чтоб курить,а для того,чтоб понять...какая она теперь на вкус и на фига я столько курила?

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Мои поздравления!!! 21 день!!! 3 недели!!!

А теперь - только вперед!!!!
Успехов и легкого некурения!

_________________
Не курю с 01.03.2009