NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Просто надоело

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

NORA

Добавлено: 18 сен 2009, 12:24 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Я-молодец, я- умница. Вчера в гостях я не курила. Совершенно свободно общалась с курящей подругой , кофе пили, я с молоком, она - с сигаретой и все было замечательно. Она тоже хочет не курить.
А дым у меня, оказывается, никаких эмоций не вызывает.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Allena

Добавлено: 18 сен 2009, 12:43

Проф.

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 15:18
Сообщения: 553
Откуда: Моск. обл.

Умничка! Почитала последнюю страничку и как-то стала за тебя переживать. Настрой у тебя сбился. Надеюсь что правильные мысли все-таки вытеснят неправильные. Почитай Карра еще раз. Я сама перечитала и удивилась как многое уже из памяти стерлось. По-моему тебе нужно обновить информацию. Ну это мое мнение конечно. Удачи тебе!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 18 сен 2009, 13:08

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Ну, слава богу. Вот и с друзьями так же посидишь

Я же говорю, ты еще их всех за собой потащишь!

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 18 сен 2009, 14:15

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Allena, Cream спасибо

Мне кажется, мысли у меня не совсем запущенные. В принципе, мне нравится не курить. Нравится, что утром свободно дышится, нравится, что зубы белеют. Это лишь то, что лежит на поверхности. Очень приятно приходить домой, когда нет этого запаха, и когда не надо в любою погоду устраивать в квартире сквозняк. Но мне сложно представиь мою жизнь ВООБЩЕ без курения. Пытаюсь представить и не могу. Может лучше вообще не думать так далеко? За это время дважды снились сигареты. Один раз во сне я курила. Быстро-быстро так выкурила одну штуку

.А второй раз приснилось, что я купила пачку. Вначале купила, а потом удивилась - а зачем это я сделала? Ведь не курю уже :-D

А Карра надо почитать. Он на меня хорошо действует

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Allena

Добавлено: 18 сен 2009, 16:54

Проф.

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 15:18
Сообщения: 553
Откуда: Моск. обл.

Вот-вот, почитай. Прочищает мозги как следует. Отпадут все сомнения на счет покурить всего одну по какому-то великому поводу. Не наказывай себя этой случайной сигаретой. Пойми, что ничего хорошего в ней нет. Гадость одна. Сделай ее своим врагом, а не любимой подружкой. Тогда и тосковать перестанешь. ты же сама знаешь что нет ни одной причины чтобы ее засунуть в рот. НИ ОДНОЙ!!! Это не сладкая конфетка, а зловонная дрянь. И не о чем тут даже переживать. Радуйся своему освобождению, а я буду радоваться вместе с тобой.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 21 сен 2009, 12:04

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Спасибо, Allena.
Как приятно все-таки просыпаться в непрокуренной квартире! И как приятно входить в нее, родимую

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 22 сен 2009, 17:17

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Сегодня пришлось поругаться и распереживаться. И вместо сигареты, я пошла гулять по коридорам

. очень помогает

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 23 сен 2009, 13:35

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Не курю, прекрасно себя чувствую, и курить не хочу. Что характерно, никаких накатов не испытываю, но и отвращения к запаху тоже. Когда вижу курящих, сама себе говорю - как же хорошо, что это не мои легкие сейчас сморщиваются.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 28 сен 2009, 00:15

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Все в порядке, никаких потрясений. Не курю. Иногда в некоторые моменты приходит мысль, что неплохо бы посидеть и покурить, но она, эта мысль, сразу же и уходит, стоит только подумать о никотине, смолах, канцерогенах и прочей гадости

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 01 окт 2009, 15:11

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

ну вот. 32 дня уже прошло :-D

. с ума сойти, невозможно поверить, что это я. Наконец-то я убедилась, что в стрессовые минуты вполне возможно не курить. Можно переживать, волноваться, нервничать, злиться, радоваться без сигареты. Можно обдумывать свои действия поступки просто глядя в окно, можно пить черный кофе и вино тоже просто так. Можно общаться с друзьями тоже не куря. Это все понятно огромному числу людей, а до меня вот дошло совсем недавно. Но дошло!!!!! И это очень хорошо!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 05 окт 2009, 13:26

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

36 дней!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 05 окт 2009, 15:02

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

36,6

Значит, все в норме.

Ага, про кофе для меня тоже было неожиданностью – то, что его можно спокойно пить, не куря.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 06 окт 2009, 11:35

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Что ни день, то новые открытия. Вчера в небольшой и очень приятной компании вкусно ели и также хорошо пили. И , конечно, сработали инстинкты - нужно покурить. Именно НУЖНО!!!! Я тогда представила весь этот процесс - пачка, сигарета, зажигалка , а потом дым, который заходит в горло и легкие, ясно представила, как я стою в кухне, полной дыма, открыта форточка , а на улице холодно, и в кухне тоже холодно и нечем дышать. И осталась сидеть на мягком диване в теплой комнате. Значит и много пить тоже можно без курительного сопровождения. Да и утром гораздо лучше себя чувствуешь.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

*РОМАШКinА* (NORIK-09)

Добавлено: 07 окт 2009, 18:19

Академ.

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 10:38
Сообщения: 1160
Откуда: Rostov obl

Привет)) Очень здорово что ты за сободу!!! и правильно - наслаждайся ею))))
Будь примером для других)))
Очнь рада за тебя!
Все очень знакомые ощущения))))) :-D

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Вернуться к началу

*РОМАШКinА* (NORIK-09)

Добавлено: 07 окт 2009, 18:21

Академ.

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 10:38
Сообщения: 1160
Откуда: Rostov obl

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 4 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 51

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения