NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Бросаю курить.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Bulldog

Добавлено: 22 сен 2009, 10:48 Заголовок сообщения: Бросаю курить.

Member

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 09:41
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Привет всем!
Меня зовут Дмитрий. Живу в Москве.
Бросаю курить 3-й раз.
Стаж курения 22 года.
Все попытки бросить с Табексом. Но не сложилось. Так и не получилось совсем отказаться от курения.
А вот этой осенью что то нашло. Наверное осознание того что скоро стану отцом во второй раз. Да и надоело уже курить.
Курить хочется, но останавливаю себя мыслбю "Курить вредно. Будет болеть голова! Самочувствие лучше не станет" и т.п.
Сигареты бросил на 3-й день после начала приема Табекса.
Очень помогают семечки, леденцы.
И занятия чем нибудь. У меня есть хобби - радиоуправляемые самолеты. Вот когда самолет в воздухе - не думаю о сигарете. Приезжаю домой с поля и понимаю что ни разу не думал о курении!
Считаю этот срок прогрессом для себя.
Буду держаться дальше! Не хочу курить больше!!!!

_________________

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 22 сен 2009, 14:55

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

То ли ещё будет!!! Успеха!!!

Вернуться к началу

Bulldog

Добавлено: 22 сен 2009, 15:38

Member

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 09:41
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Котори писал(а):

То ли ещё будет!!! Успеха!!!

Спасибо!

_________________

Вернуться к началу

Макс09

Добавлено: 22 сен 2009, 15:58

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 сен 2009, 21:54
Сообщения: 120
Откуда: Москва

Привет!) Рад знакомству) Я тоже делал много попыток бросить и с Табексом и без него, но рано или поздно срывался. Как я теперь понимаю, дело было в голове. Я никак не мог понять простую истину - что сигарета НИЧЕГО мне хорошего не дает. Вообще ничего. Что бросая курить, я не теряю ничего хорошего, только приобретаю. На этот раз надеюсь, такое понимание у меня есть (с помощью Карра и этого форума) и мне намного проще бросать. Просто совсем другие ощущения

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Вернуться к началу

@Xenia@

Добавлено: 22 сен 2009, 19:28

Док.

Зарегистрирован: 09 авг 2009, 11:38
Сообщения: 225
Откуда: Barneo

Согласна с Максом

четкая мотивация + правильный настрой = 90% успеха!!!!

Дмитрий, удачи!!!

_________________
@XENIA@ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

Вернуться к началу

alexpro1979

Добавлено: 22 сен 2009, 20:52

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2009, 22:08
Сообщения: 577
Откуда: Украина, Полтавская обл.

Совершенно верно

_________________

Вернуться к началу

sambuka

Добавлено: 22 сен 2009, 21:47

Проф.

Зарегистрирован: 04 авг 2009, 23:35
Сообщения: 705
Откуда: Москва

Если есть хобби, то хорошо бы переключится на него. Нужно что-то постоянно отвлекающее. На досуге можно Карра почитать, а еще помогает прочтение дневников других бросающих. Удачи!

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Вернуться к началу

Добавлено: 23 сен 2009, 07:59

Проф.

Зарегистрирован: 17 фев 2009, 10:17
Сообщения: 675
Откуда: Питер

Привет

я не курю

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Вернуться к началу

Bulldog

Добавлено: 23 сен 2009, 11:41

Member

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 09:41
Сообщения: 6
Откуда: Москва

sambuka писал(а):

Каждый день на хобби время выделить не могу. Хобби такое )))
Выходные только.
Карра читать не хочу. Скучно.
Дневники читаю.
Да и курить практически не тянет.
Хотя, когда есть хочу тянет немного покурить. Но я иду есть )))

_________________

Последний раз редактировалось Bulldog 23 сен 2009, 12:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Bulldog

Добавлено: 23 сен 2009, 11:43

Member

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 09:41
Сообщения: 6
Откуда: Москва

@Xenia@ писал(а):

Согласна с Максом

четкая мотивация + правильный настрой = 90% успеха!!!!

Дмитрий, удачи!!!

Спасибо за поддержку!

_________________

Вернуться к началу

alexpro1979

Добавлено: 23 сен 2009, 17:53

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2009, 22:08
Сообщения: 577
Откуда: Украина, Полтавская обл.

Молодец

_________________

Вернуться к началу

DAS

Добавлено: 23 сен 2009, 19:43

Фельдшер

Зарегистрирован: 02 сен 2009, 14:25
Сообщения: 108
Откуда: Украина

Держись и всё получится!

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

Bulldog

Добавлено: 24 сен 2009, 10:14

Member

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 09:41
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Спасибо всем за поддержку!
Сегодня 18-й день некурения. Самочувствие отличное! Мысли о сигаретах есть, но они какие то вялые. Желания курить нет.
Через неделю заканчивается курс Табекс. Посмотрим что дальше будет.
Иногда, кстати, забывал таблетку выпить. Ничего страшного не происходило.

_________________

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 24 сен 2009, 10:19

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Теперь все только хорошее.

Молодец, Дмитрий! Радуюсь за тебя!

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Страница 1 из 1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения