Всем привет! Вот читаю Ваши дневнички и за Вас всех очень переживаю.
Вы все такие молодцы – поддерживаете друг друга, а ведь это очень важно, особенно когда бросаешь курить, а поддержать тебя особо некому.
Вот и я решилась все-таки бросить это гадкое дело. Больно уж нам хочется с мужем пузожителя, а так не хочется организм травить этой бякой.
Немного о себе – мне 24 года, курю с 15 лет, это же так модно было! Вот глупости, как жаль времени которое потрачено на то, чтоб погубить свое здоровье, и при чем за свои же деньги!!!
Вообще никогда не курила больше 5-7 шт в день, последние несколько дней не курю больше 2 шт/день. На работе у нас никто не курит, на работе я читаю Ваши дневнички, поэтому меня и не тянет покурить. Но как только прихожу домой (у меня муж курит), руки аж тянутся к сигаретам, и не могу себе отказать в парочке сигарет.
Как же мне отказаться от этой парочки?
Или парочка это не так уж и страшно?

_________________

Приветик,очень рада,что ты к нам присоединилась!!!Я перестала курить по тем же причинам,ОЧЕНЬ хотим карапузика!У нас всё получится Васька

_________________


Женщина - слабое, беззащитное существо, от которого невозможно спастись.

Привет! Молодец что зашла на этот форум. Думаю скоро тебе и эта парочка сигарет не понадобится. И обязательно почитай Карра. Все сомнения исчезнут. Хоть он и не панацея, но очень многим помогает. Хуже не будет. Удачи тебе и скорейшего принятия окончательного решения! Ждем в бездымной стране и протягиваем тебе руку. Скорее к нам!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Читала я Карра, все вроде правильно пишет, но что-то мне не помогло.
Вот через полтора часа идти домой, а там муж со своими сигаретами, ну что мне с этим сделать?? На работе сижу понимаю, что гадость, только прихожу домой, сразу отшибает разум, и руки тянутся к этой гадости.....

просто надо определить для себя,что начинается новая жизнь в которой нету места для сигарет

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12340

Посмотри видео алена кара, если книга не попрет. Некоторым она кажется напряжной.. Видео похоже на интересную программу BBC. А вообще ты почувствуешь офигительный прилив энергии, когда только бросишь.. Если будет тяжело пиши.. не молчи.

_________________
Я отказываюсь быть пепельницей. Из-за сигарет мне не верят, что я цветочек..

Постараюсь сегодня сдержаться вечером, очень жаль, что у меня дома нет интернета под рукой, и нет Вас, которые могут поддержать, придется быть один на один с собой!
Завтра отпишусь, как получилось!

Приходи к нам, бросив курить ты сможешь выносить здорового ребенка и улучшить свое здоровье, а сэкономленные деньги можно потратить на подарки дорогим и близким людям. Удачи.

_________________

Если ты можешь курить только 2 сигареты в день, тогда ты запросто можешь не курить вообще, твое курение-это баловство

Не пытай себя, брось, оно тебе надо ??

_________________

Вчера вечером не сдержалась, выкурила 3 сигареты.
Мы с мужем делаем ремонт и когда что-то не получается, сигарета сама лезет в руки.

Почему у меня счетчик не включается???

_________________

Бросив курить, ты поменяешь что то в своей голове, и мне кажеться это что то помогает во многих аспектах "жизни" чтоли


Так шо давай, гаси - мочи!)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Привет!) Моя жена тоже курила пока я курил. По две три сигареты, не больше. То есть, с моей точки зрения, она именно баловалась. Хотя зависимость все равно у нее была, потому что свою дозу в день она выкуривала строго). А когда я решил бросать, она просто перестала курить и все. У меня тут сопли-вопли, поддержка, форум.... а она просто не курит уже неделю и даже не париться ) Она просто приняла четкое решение.
И, кстати, она чувствует огромную разницу по самочувствию. Надеюсь, что она сама как нибудь об этом напишет...) Но это я к тому, что даже две три сигареты в день наносят огромный ущерб на самом деле.

Спасибо Вам всем за поддержку!Она мне так морально помогает!
Сегодня еще не курила, главное вечером продержаться!

_________________