собираюсь бросить! уже как бы даже и не хочется но иногда соблазн есть!

как-то в инете пробегала ссылка на этот сайт.

в ней говорилось о том как человек себя чувствувет день за днем после того как перестает курить!!

я не могу ничего найти!

скиньте мне ее пожалуйста на мыло! nefela9@yandex.ru

помогите найти! помогите бросить курить! очень на вас надеюсь!

Вы это искали?
===============================================
Когда Вы бросите курить...

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения.

===============================================

оно тут , в " здоровье "
http://nosmoking.ru/why_health.shtml

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

ага! именно это! спасибо!