А вот курящему все равно как от него пахнет, он запахов не чувствует!
Тут Зашел на сайт и прочитал что пульс уменьшится через пол года!
Вспомнил и прям страшно стало:
Ведь блин когда курил, 3-4 раза в неделю голова болела, давление, пульс 110 был, ташнило поутрам что только чай с бутербродом мог на завтрак съесть и ведь даже и не думал что это от курения! Думал, что это ранняя старость!
И ведь тоже блин «любил» курить!
И не кто меня никогда бы не смог переубедить, и всех нас на этом сайте я бы считал дураками!
А тут начал на лыжах кататся и получать удовольствие! Сейчас пульс померил 70!
За пол года ну от силы три раза голова болела! Аппарат давление мерить вообще забыл где лежит!

Но убедить бросить при этом практически невозможно никого.

Вот если бы курильщика на денек перенести бы в то время когда уже давно не курит, бросил бы мигом!

ДА и вместо виагры тоже некоторым курить надо бросить !

Эт точно подмечено

Альтернатив дофига, только они заключаются вовсе не в расслаблении, а наоборот, оттого и кайф ловится - от собственных побед, достижения целей. Но это труднее и дороже, чем самовыключаться с помощью курева, этого надо как минимум захотеть, а под куревом как раз и не хочется, оно для того и служит.

Да... и такого тоже опасаюсь, хоть прецедентов и не было... Оттого и мучаюсь - как бы так поделикатнее подъехать
А зачем деликатнее? Хорошая вещь не сломается, "дружба крепкая не развалится, не развеется от дождей и вьюг"(С), а если сломается от такого лёгкого пинка, значит гнилая была, тут и жалеть не о чем, даже хорошо, если развалится сейчас, сама по себе, а не когда понадеешься на неё.


Кстати, есть идея, что позыв к "очередной, всего одной" формируется в т.ч. и неосознаваемым ощущением собственного запаха - по прошествии времени обоняние подвосстанавливается, начинает ощущаться запашок бомжатины (как бы отовсюду, вообще) и ассоциируется с сигаретой, от которой пропадает. Никто не замечал?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, я три раза перечитала, но так и не поняла, что ты спросил

В общем - правильно, в принципе - страшновато... Да что там, я скоро совсем параноиком стану, мне даже как-то страшновато, что он случайно увидит мой беззастенчивый скулёж здесь на форуме и тогда уже точно обидится((( Вообще, в последнее время ловлю себя на том, что испытываю страх постоянно... Может, я чересчур дофига драматизирую ситуацию с курением... но просто я изо дня в день наблюдаю, как оно добивает его, а значит и меня... а сделать ничего не могу...

Все в твоих. Главное держи и крути.

Я вот тоже думал, что помогают!
Едешь в вечной пробке на дачу пятый час, бесишься нервничаешь, нервно закуриваешь напряжение отступает!
Вот я и думал: чем же я буду себя успокаивать, когда брошу курить?
Сейчас еду и еду и не напрягаюсь особо, досадно конечно, что стоишь, но сделать то ничего нельзя музыку слушаешь…..
Короче наверное от сигарет напрягаешься.
Эти мысли пришли мне, когда в одну субботу простоял на Волгоградке полтора часа на месте

Я сначала несколько пространно и коряво высказал идею, а потом чётко и ясно спросил: не замечал ли кто такого за собой? Что же тут непонятного?..
Ещё раз идея по шагам:
- накурился - запахов не ощущаешь, всё пофигу;
- прошло время - начинает ощущуаться помойка во рту, от этого появляется (усиливается) ощущение общего дискомфорта;
- возникает дежурная ассоциация этого дискомфорта с сигаретой, которая его подавляет, а соответственно возникает и внутренний приказ "надо покурить".


Ага. Христос пришёл спасти нас от греха, в котором сам же обвиняет нас.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У меня сейчас голова работать отказывается, наверно в этом дело. Даже забываю, как слова пишутся, что для меня странно:(



У меня не так было точно. Хотя, может, я этого не осознавала

Ага, так у тебя ж "двадцать одно" - три недели, критический срок (один из), поздравлять можно 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мир Вам, люди добрые...
прошло 14 дней, как я перешел на Вашу сторону баррикад...
и теперь, в минуты "тягостных раздумий" с удовольствием гуляю по
этому, без сомненья, НУЖНОМУ для таких как я -ФОРУМУ.
Очень оттягивает, скажу я ВАМ...от дурных мыслей .
Сейчас у меня все получается и обязательно получится, хотя 25 лет курил не по детски, но решил, что ХВАТИТ!
Пока ломает, конечно, но думал - будет хуже.....
Успехов и терпения всем "начинающим" в этом непростом деле.

Почему через полгода? Через несколько дней буквально (а может, и раньше - не знаю). У меня пульс во время курения все время был 90-100 - я не понимал тогда, почему. На шестой день некурения померил пульс - 76.

Кстати по теме - Как убедить человека бросить курить?

Чеснок стоит на рынке в Москве 35-40 р. за кг, т.е. дёшево. Два кг чеснока начистить в кастрюлю на 3-4 литра, залить водой, чтоб чеснок выступал из неё на пару см, чеснок вынуть, воду поставить на огонь, добавить столовую ложку соли (с верхом), вскипятить, вывалить туда чеснок, дать снова закипеть и сразу после этого снять с огня. Остудить, разложить по банкам, хранить можно в холодильнике или в комнате, есть согласно аппетиту (сколько влезет), убеждаемому не давать, пока не бросит.

P.S. А у нас на 15-ой Парковой штатный табачный ларёк убрали, который ещё с брежневских там был, если не раньше.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.