Пытаюсь в очередной раз ) сегодня первый день. трудновато.

Макс,привет!А по-подробней?Сколько курил?Сколько бросал,сам или с какой-то поддержкой?

мне 45. курил с пятнадцати лет. перерывов не было. однажды только когда был сильный бронхит в юности, пока болел не курил одну неделю. А все остальное время, 30 лет, по полторы две пачки. Последние пять - шесть лет пытался бросать. И в чистую бросал, на силе воле, и с табексом пару раз, и здесь на форуме полгода назад. Но больше месяца ни разу не было. Сейчас уже больше отчаяния и безнадеги какой то. нет особого задора. Уже и курить не могу, реально плохо и не курить не могу

А почему после месяца сорвался?

Сейчас мне не хватает какой то веры в себя что ли... Или просто Веры... Потому что столько попыток уже было и у меня реально сидит страх, что опять пройдет пара тройка недель, мне полегчает, организм очистится слегка и .... по новой...
в общем, надо работать на выздоровление

Вообще,по-моему,оч.хороший способ просто ТУПОНЕКУРИТЬ.

согласен ) вот я тупонекурю

Вот и правильно!

У тебя есть какая то Цель в жизни?

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Почему после трёх недель опять закуривали?
Об опасности "одной" сигареты надо помнить.
Ни одной и никогда, тогда и с мозгами и здоровьем всё в норме будет.
И поверьте, мир преобразится и мысли перестанут вокруг наркоты витать.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Сегодня есть возможность не ходить на работу, "поболеть" ))) вот я и повыздоравливаю

Макс, привет, брат! Не забегай вперед на три недели, ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, только пять минут, а потом может быть и т.д. не мне тебе объяснять. И еще мне очень помогало прописывать тут трудные моменты, тягу, пристрастия. Держись!

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Привет! И..добро пожаловать ....снова я так понимаю?
Пиши почаще ,заходи,общайся! Ты все сможешь!!!! Точно-точно!!!
Просто,вот Саша правильно говорит, живи только сегодня...я жила первые дни часами.Час не курю.Ещё часик.И ещё....
)))
Удачи!

_________________


Невозможное-возможно!

Спасибо друзья за поддержку!) Да иначе никак... хотел вот посидеть дома а пришлось ехать по делам. Надо было в опеке бумагу забрать. а там всякие бюрократические проволочки. И я реально потерял контроль и так вспылил, что аж охранник испугался) а у меня в глазах плывет, и ярость... ) в общем я сам не ожидал. целый час в себя приходил, ходил дышал глубоко. сейчас вот приехал домой. немного отпустило

В первый же день с бюрократами от соц.обеспечения встретиться и не закурить при этом??? Вот это выдержка....Я бы убила там кого нибудь ( плавали - знаем (с) )