А не надо бояться: хуже, чем есть, уже не будет. Ты и так куришь. Нельзя думать, что не получится. Но даже если представить себе это, ничего страшного не произойдет. Многие не с первой попытки бросают. Я из их числа. А не получалось, п.ч. не достаточно сильно хотела. П.ч.не пришло еще мое время. П.ч. мозги не на месте были. П.ч. думала, что ничего, кроме силы воли, не надо. Как-то так.
Не настраивайся на неудачу заранее. Нужен позитив. А волшебная палочка у тебя в руках.

+мульен
И все: никаких сомнений, только радость от избавления!

_________________

infante,спасибо!Читаю дневники и верю в удачу.

Привет,lyu!
С нетерпением ждем включения счетчика!Главное-не сомневайся,у тебя все получится!

Рыбка,только только прочла твой дневник.Как все у тебя легко и позитивно молодец ты!

А иначе и нельзя!Позитив подпитывает как батарейка.Во всяком случае у меня так.Да и на форуме много людей,которые всегда поддержат.Удачи тебе!Не курить гораздо проще,чем кажется.Очень много плюсов(особенно по здоровью).

Люди.......услыште мой робкий голос.
С утра встала с твердой уверенностью -я не курю!Обычно вставала пораньше,покурить кофе попить,пока семья спит.Сегодня дала себе лишних пол часа поспать.Пока ничего особенного не чувствую,только не по себе как то.

Ну, ура, что-ли...!!!! Первый шаг сделан.

Ура!

Что то не получается у меня счетчик вставить,а хочется.помогите кто нибудь

_________________

Ну вот пол дня прошло,а главное утро.У меня была уж сильная ситуативная привязанность к цепочке пробуждение-кофе-3 сигареты почти подряд.
Да еще,муж тоже решил не курить.т.к. опыт совместного бросания уже был,боялась этого(он в прошлай раз все решил за нас обоих,чем вызвал у меня протест).Вот сейчас он уехал и честно порыв найти сигарету был,но очень короткий.А еще хочу спать очень, мыслей почти нет,делать не хочется ничего ......хорошо что есть инет

_________________

С первым и самым важным днем!

_________________

Да, есть с чем поздравить! Ура!

Привет! Я с тобой! Поздравляю с началом! У тебя все получится, не сомневайся! Держи мою лапку. Так будет легче.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Allena,Костик_43,infante- спасибо!
От утреннего задора не осталось и следа,потихоньку в мое сознание проникает паника......И мне почти реально страшно,мысли покурить окружают и сжимают в плотное кольцо мою голову-голова-болит....Но я тупонекурю....

_________________

Приветики. Ты не пугайся сама и нас не пугай. Ничего страшного не происходит. Просто не привычно тебе. Раньше в любом деле точкой была сига, устала-сига, кофе-сига и т.д.
1. Перекуси
2. Почитать
3.Поиграть или посетить форум
На форуме можно писать, все что угодно. Даже бред. Мы поймем. Кому-то я предлагала повыть, если невмоготу уууууууууууууууууууууууу.
Кому-то помогает.
Делай, что угодно. ТОЛЬКО НЕ КУРИ.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов