К сожалению, тут, при наличии бесплатной помощи, неимоверны часты срывы и неудачи. Уход от курения без комплексных мер по перестройке себя довольно часто сопутствует озлоблению и нетерпимости бросившего (Репейник поднимал этот вопрос). Денег на разные прибамбасы типа никотиновых заменителей тратится тоже много, что не делает бросание таким уж бесплатным. Более того, я не считаю себя специалистом-психиатром и советы давать не люблю. И не лезу в форумы непосредственно бросания.

Что касается рекламы, то порочить имя своего друга, сделавшего к тому же для меня очень многое, я не позволю. А это не есть реклама.

Вообще то это называется (очень мягко) "подмена понятия". Услуга на то и есть услуга, чтобы ее оказывали в обмен на что то. В случае Мамедова (я без него обошлась, поэтому мне он безразличен) - за деньги. В нашем случае идет обмен эмоциями, затрат "свободного" рабочего времени и др. Помощь и услуга суть вещи разные в принципе. А подмена понятия - это демагогические приемчик опорочивания кого либо. Вопрос за что? Про Бога-Солнце (или как это там) ничего нового не слышно... А правда, что у язычников не было моногамии?

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Стыдно, но Карра еще не читала. Книгу не нашла, а электронный вариант читать - нет времени за компьютером подолгу сидеть. Я и на форум то урывками бегаю, поэтому почти не пишу. Но найду возможность прочту.
Но любая прочитанная литература со временем забывается, поэтому нужно постоянно перечитывать, подкреплять себя. Это превращает процесс бросания в дело всей жизни - у меня пока так, и связано это с пессемизмом (в тему).

Да, действительно, даже из интернет-магазинов пропала
Безобразие Уж чего-чего, а оптимизма мне эта книга прибавила точно

Да уж Сумма получается кругленькая, причём далеко не всё, что покупаешь - нужно. Люди то разные, что-то подходит, что-то нет - мне вот ингалятор не потребовался ни разу.
Да и спортом мы все занимаемся по-разному (если занимаемся вообще ) - кто-то качает пресс, засунув ноги по шкаф, а кто и ходит в тренажерный зал с инструктором... Мне пока шкафа достаточно
Но уже почти собралась в бассейн

Согласно на сто процентов, но с другой стороны я оптимист сто пудовый , а бросить не получается, вот опять пытаюсь,Я в дневниках свою историю написала что посоветуете?

Оставаться оптимистом и не менять решения, и всё получится обязательно Хотя, возможно, и не сразу

Я советовать не вправе. Но Карр пишет правильные вещи.

Буду стараться , но правда ведь лучше не сразу одним махом рубануть, а пару дней организму выделить на привыкание к уменьшение-исреблению никотина в крови?

Совсем и абсолютно нет.

Вот чем мне понравился Табекс! Там курить бросаешь на пятый день потребления продукта. Я специальные бумажки завела : сьеденные таблетки и выкуренные сигареты. Так реально было видно снижение к пятому дню. А на пятый день у меня подкрался большой перепел (накануне был прием а спонсором мероприятия было Мартини. Представляете?) и мне курить уж точно не в дугу было. Так и бросила.

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Вот и мне кажеться с Табексом проще, кстати ни каких не было головных болей или побочных эффектов от табекса?

Виктория, короче, сама по ходу разберёшся, чё те надо

Меня в принципе колбасило не по детски первые три дня бросания (про это подробно в моем старом дневнике "Это я, Леночка" - кашель, температура, головные и мышечные боли, сонливость... Черт его знает, от чего это было - перепел, абстиненция от некурения или Табекс? Главное что прошло....

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

вик, да ты не бойся, ей-богу, одни плюсы в некурении
почитай книжку-то
прям для тебя писана мне кажется

_________________
NO PASARAN