БРОСАЮ КУРИТЬ...

Проснулся я неимоверной ранью,

В глаза окурков бросилась картина,

И я решил, что органы дыханья

Пора освободить от никотина.



В рубашку я и в брюки быстро влез

И чищу зубы, думая о звездах,

О том, что где-то существует лес,

А там такой неповторимый воздух!



Вдыхая воздух, из подъезда вышел.

Лес это чудо, а курение - вред!

Там над тобой висит так много шишек,

Что сразу станет не до сигарет.



Я преисполнен необъятных сил,

Я о природе думаю все чаще.

Вот кто-то сигарету попросил,

А я ему ответил: - Не курящий!



Рабочий день я начал крайне пылко,

Перед собой поставил супер цель,

И до чертей знакомую курилку

Я обхожу за тридевять земель.



В заботах пролетело два часа,

Сотрудница прошествовала мимо.

А у нее игривые глаза

И губы цвета облегченной примы.



И стал мой взгляд усиленно сверлить

Ее точенный и манящий профиль,

И тут же захотелось закурить,

Точнее выпить пару чашек кофе.



Пришел начальник, чтоб решить вопрос,

Кого нам сократить совсем не жалко.

Был у него такой вспотевший нос,

И мне напоминал он зажигалку.



О кандидатах стали говорить.

Их не находишь, на душе так тяжко.

Неимоверно хочется курить!

Хотя б одна короткая затяжка!



Но стоит ли дурное возвращать,

Мы отойдем от пагубных эмоций,

Мы никого не будем сокращать,

А с вредными привычками бороться!



Полдня без дыма на моем счету,

Порыв энтузиазма не уменьшен:

Уж лучше посмотрю на красоту

За проходную уходящих женщин.



Вон там одна - готов упасть ничком!

Не дама вовсе, а мечта поэта!

Она в бордюр уперлась каблучком...

И достает из сумки сигарету...

_________________

Браво! Я ж сразу сказала - талант!
Концовка неожиданная!

_________________

КУРЕНИЕ ВРЕДНО!

«Курение вредно»-говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно»,-вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух,что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.

«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом-дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.

«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы,спорт-
Футбол,хоккей,бег и скейтборд.

«Курить нельзя»,-скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух,на друзей,
На красоту планеты всей.

Мы будем в чистом мире жить,
Творить,смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь,здоровье и успех!

_________________

"Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людям невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернешь+
Подумай, для чего же ты живешь?.."

_________________

Диалог о курении

Знает каждый человек,
Что курение - это вред!
Почему же люди курят ?
Кто-нибудь мне даст ответ ?
Вот история такая :
Родились второго мая
Два младенца, два мальчишки,
Два прекрасных шалунишки.
В школу вместе они ходят,
Учатся на "пятаки".
Жизнь прекрасная проходит,
Но не тут-то, погоди:
Стал один курить - беда !
Разошлись друзей пути,
Ссорятся они всегда,
Раскололись их мечты:

Двадцать лет уже прошло,
Встретились тогда друзья,
Все, что было, все ушло :
Горе, счастье и беда.
Посмотрели друг на друга,
Обомлели от испуга.
Вроде, вместе родились,
Выросли:
А приглядись!
- Что сейчас с тобою стало?-
Говорит, кто не курил.
- Печень, сердце захромало,
Стал худым:
- Ты, что запил?
- Нет.
- Ты куришь?
Да, курю,
И отвыкнуть не могу!
- Ну, а я здоровый образ
Жизни каждый день веду :
И в бассейн, и на прогулки,
Плаваю, в спортзал хожу.
Сигарета нашей жизни
Отнимает пять минут.
Выкурил ты их полтыщи -
Проживешь поменьше, друг!

В чем же смысл?
А не курить!
Надо жизнью дорожить!
И здоровье - это важно-
Может каждый сохранить!




*****************


Минздрав предупреждает

Давно уж Минздрав вынес вердикт:
Курение очень здоровью вредит.
Я брошу курить, обязательно брошу,
Мне сложно нести эту тяжкую ношу,
Ведь никотин - это яд! Никотин - это яд!
Одна капля убьёт отряд октябрят!

Давно уж Минздрав вынес вердикт:
Алкоголь сильно здоровью вредит.
Я брошу пить, обязательно брошу;
Мне сложно нести эту тяжкую ношу,
Ведь алкоголь - это яд, алкоголь - это яд!
Одна капля утопит отряд октябрят!

Давно уж Минздрав вынес вердикт:
Опасный секс здоровью вредит!
Я брошу девчонок, обязательно брошу;
Мне сложно нести эту тяжкую ношу,
Ведь секс - это яд! Секс - это яд!
Одна капля родит отряд октябрят!

Но без курева и без пива,
Без девчонок жизнь так тосклива...
Я брошу МИНЗДРАВ!.. Обязательно брошу!
Мне сложно нести эту тяжкую ношу,
Ведь Минздрав - это яд! Минздрав - это яд!
Он и есть тот самый отряд октябрят!

СУПЕР!!!!!)))


О вреде курения в стихах..

Стих начну с делового совета:
Прекращайте, кончайте курить!
Для здоровья, друзья, вредно это,
Вот что должен я вам сообщить.

Если раньше курил в день ты пачку,
А теперь искуряешь ты две -
Прекрати, озадачься, заплачь-ка:
Ты же портишь здоровье вдвойне!

Если с фильтром курил сигареты,
А теперь "Беломор" ты смолишь -
Полагаю, твоя песня спета,
Разве что ты курить прекратишь!

Если дымом табачным противным
Ты окуривал лучших друзей -
То не будь ты простым и наивным:
Дым для них еще хуже, вредней!

Если лег ты в постель с сигаретой,
А наутро проснулся живой -
В этот раз повезло тебе в этом,
Мог сгореть, отойти в мир иной!

Призываю: давайте все дружно
Прекратим, перестанем курить!
Нам, поверьте, самим это нужно -
На планете без дыма прожить.
__________________________________

Я много курю. Относительно много.
Сиреневый дым поселился во мне.
За книгой. За песней. В подъезде. В дороге.
По пачке в карманах. И думаю не
забросить ли эту дурную привычку,
Что жвачки заставила сотню сжевать.
Но снова в кармане нащупаю спички…
И снова и снова, опять и опять…
«Но сколько же можно! Табак нескончаем!» -
Сама себе строго опять говорю.
Не буду курить, но налив себе чаю,
Достав сигарету, опять закурю.
~
Зеленые дети……
………………… Бросаю курить…..

_________________

Почему вы себя так не любите,
Никотином зачем злостно губите?

Ещё б ладно - курящим родиться
С генетически вредной традицией.
(Доминантные признаки генные
В поколеньях живут неизменными...)

Ну, тогда объяснимо - наследственность!
И несёт всё семейство ответственность.
Как болезнь, никотинозависимость
Педиатры смогли б уже вывести.

Вы ж себя обрекли добровольно:
Убиваете тайно, подпольно.

Вы напрасно себя не жалеете,
И, конечно, бронхитом болеете.
По утрам часто кашель вас мучает,
Участились удушия случаи.

Ваши лёгкие стали тяжёлыми,
Пропитавшись опасными смолами.
Были розовыми, стали чёрными,
И мокрота в них прокопчённая.

Негативных сторон у курения
Очень много. Начнём со старения.

Кожа сохнет, упругость снижается,
И морщины у рта появляются,
Ногти жёлтые, зубы шатаются,
Ткань костей день за днём разжижается.

Нарушается пищеварение,
Учащаются сердцебиения,
Миокард, никотином отравленный,
Детородность, опять же, подавлена...

Ерунда, что не свеже дыхание...
Поздно тканей лечить умирание.

Прогрессируют катастрофически
Изменения атрофические.
Самый страшный конец - оказаться
Обездвиженным от ампутации...

Заработать рак лёгких хотите?
Ну, тогда продолжайте, курите.
Только, лучше, подумайте трезво:
С лёгким жить иль не жалко отрезать?

Вы ж не только себя отравляете,
Всем вокруг вы хлопот доставляете.

Ваши дети, пассивно курящие,
Яд вдыхают - беда настоящая!
Вы у всех чистый воздух крадёте,
А, взамен, никотин выдаёте!

Если бросить табакокурение,
Приведёт это к выздоровлению!
Станут лёгкие, как у младенца!
Возвратите себя к совершенству!

Почему вы себя так не любите,
Никотином зачем злостно губите?

_________________

Мне в детстве об этом рассказывал дед
Табакокурение – истинный вред

Курящий живет постоянно в дыму
И что тут приятного? Я не пойму.

И зубы желтеют и пахнет рука
Вина этих бед на плечах табака

Коль спросят меня, чем чревато курение
Отвечу не думая – портится зрение

Табак - он повсюду, как грязь, как сорняк
А грязь у людей вызывает столбняк

Когда ты не куришь – ты крепок как сталь
В зубах с сигаретой – ты хрупкий хрусталь.

Не важно богач ты а может быть нищий
Не верь, что сигара – для разума пища.

Отправившись в бар - в мир напитков бодрящих
Пройди твердым шагом в зал для некурящих

Профессора с трубкой не бойся спросить
Когда он, одумавшись, бросит курить

И братьям своим наказал Магомет
«Кто будет курить – тот нарушит завет»

Сожги все оставшиеся сигареты
Когда ты в Египет поедешь на лето.

Скажу, подводя безутешный итог
Не стоит перечить Минздраву, сынок.

_________________

Страшный день, когда мне очень хотелось курить подошел к своему логическому завершению, при этом счетчик обнулять не нужно (было ужасно трудно удержаться). Я с Вами, спасибо за поддержку.

_________________

Что-то единомышленников не вижу !! Ау

_________________

Привет, alexpro1979!
Да ты прям поэт!

У нас с тобой, кстати, срок бросания один и тот же.
У меня такая же штука: первая неделя далась как-то полегче. Во вторую постоянно по привычке тянет покурить. Не так, чтобы очень, но достает. Сегодня, вроде, немного начало отпускать.

Кстати, ты после того, как перестал курить, не поправился? Я где-то 3 кг набрал.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Вес прибавился, я хожу на качалку при этом люблю покушать по этому вес для меня не показатель. Сейчас попустило, жить стало легче )), держитесь. Бросить курить не так уж и сложно, у меня 15 лет стажа.

_________________

поздравляю с 2-мя неделями некурения!
Качалка реально спасает от абстинентного синдрома, больше психологически конечно ну и физически не слабо!
Легкого не курения!

_________________
27 лет, стаж 12 лет

Мне тоже очень хотелось курить, а сейчас уже намного легче

_________________

alexpro1979, если не секрет ты что за сигареты курил по 550 рублей за пачку?

_________________
27 лет, стаж 12 лет

Спасибо за поздравления, качалка спасает неслабо.


Курил Bond синий, цена 5,50 грн (Украина), так как ввести цену с копейками нет возможности, написал 550

_________________