тут на мой взгляд есть 2 варианта...
1. в приципе хочу бросить, даже прикладываю некоторые усилия, но нет цели достчь результата что ли.... "не плохо бы бросить, но не сейчас, можно даже попытаться, но не всерьез"
2. желание переходит в решение и его исполнение...... когда не рассматривается вариант отката взад...

по первому варианту я столько раз бросал.... со счету сбился

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Спасибо! Наверное придется таблетки попробовать!

А что Вы ждёте от таблеток? Как они помогут, по-вашему?

Притупят желание курить, на какое-то время, потом сам постараюсь! Может хотябы психологическая поддержка будет! Не знаю!

А кто мешает сразу постараться?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

если именно никотина прям не хватает - никотинозаменителей море!!! И потом - кто зказал, что будет легко ? Есть такая вещь, как сила воли ... Карр это не волшебное спасение, а пинок под задницу в первую очередь

Да, то что мне нужен никотин, а НЕ сигареты это я уже давно понял, пробовал курить сигареты без никотина Не помогло! Но хотелось бы отказаться и от сигарет и от никотина сразу! Вот хочу Табекс попробовать, многие хорошо отзывались!

А что делают некурящие в таких случаях?

Да, есть после бросания курить такой эффект. На второй день после того как бросил привез жену в магазин. Она в магазин пошла а я вылез из машины и не знал куда руки деть. Было ощущение что я стою как идиот посреди улицы. Раньше в таких случаях курил, вроде как делом был занят.

И что, это смертельно? Ну похихикал я над ситуацией и залез в машину чтобы зря не маячить.

Вы сигареты в какой то культ вводите. Это ж как их надо любить и уважать чтобы в молоке вымачивать. Вымачивая их в молоке вы заранее планируете что на другой день вам будет ужасно хотеться курить. В чем тогда смысл бросания если заранее муки и подвиги запланированы? Так никогда не бросить. Планировать надо что то хорошее а не лазание на стены от желания курить. А вы именно на стенолазание настраиваетесь.

Тут дело не в том что курить хочется, дело в отношении к этому хотению. Я вот не курю четыре месяца. Как то уже и не хочется совсем. Но иногда бывает, особенно дома вечером. Сижу сейчас, по клавишам шлепаю. Рядом балкон, дверь открыта. На улице прекрасный тихий теплый вечер. Хочется выйти на балкон и закурить в свое удовольствие. Но понимаю что кончится это совсем не удовольствием а очень даже наоборот. Поэтому закатываю губу в исходное состояние и пью чай на балконе. Или просто воздухом дышу. Мало ли чего нам хочется. Жену чужую может захотеться, ее тоже молоком пропитывать?

Не сотвори себе кумира. В том числе в виде курева. Мы сами из сигареты монстра делаем а потом его победить не можем. Это так кажется что зависимость очень сильная, внушили мы себе такое. Я 35 лет курил и считал что у меня страшная зависимость от курева и я до смерти не брошу. Но оказалось что бросить курить при соответствующем настрое проще чем зарядку по утрам делать. Потому что зарядку надо ДЕЛАТЬ. И не всегда хочется. И заставить себя любимого не всегда получается. А чтобы не курить ничего делать не надо.

Спасибо! На счет чужой жены в молоке, это сильно))))))) А стаж курения у меня всего 3 года, но курю за день очень много! Хотя в машине не курю, но выхожу часто!Даже и не знаю, что делать, психологически себя настраивать или силу воли тренеровать! Буду пытаться!

В кино давно был? В кинотеатре, в большом зале, на длинном сеансе. Сходи, всё равно на что, последи за своим состоянием во время и после сеанса, потом доложишь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Давно, но когда был курить не хотелось! Жизнь это не кино!

Мне 40. Курю(курил) с 7го класса- около 27 лет. Пытался бросить раз стопятсот. Пока в голове тараканов не убьёшь - не узнаешь как это легко! Сейчас у меня второй "сознательный" заход. Не правильно конечно сказанно. Курить не буду это уже решено...2 мес приятностей без дыма не прошли даром.

Жизнь - это и не курение. Сходил, следил за собой?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Знаете? Здоровый некурящий человек не зацикливается на возникающих проблемах. Собственно говоря, жизнь - это и есть возникновение, решение, воспоминание и т.п. Мы ж к нирване не стремимся? Так вот. Курящий человек, в связи с необходимостью утолять свой никотиновый голод, становится рабом своих проблем, потому что их возникновение, решение и воспоминание "оправдывает" курение. У Карра говорилось о лампочке, каждый из нас может привести множество примеров. Мне редко доставляла удовольствие уборка квартиры, поэтому я закуривала не только смену деятельности (протирание пыли, пылесос, мойка полов и т.д.), но и переход к новой территории (комната, кухня, ванна и т.п.). И так настрой никакой + физическая нагрузка + никотиновая нагрузка = какое удовольствие можно получить от уборки? Не говоря о том, что день после неё заканчивался, так как ничего уже не хотелось. Когда бросаешь курить, во-первых, появляются силы (пропадает хроническая усталость), во-вторых, ты уже не привязан к необходимости поскорее закончить какое-либо дело и сбегать покурить. И в какой-то момент оказывается, что никаких передышек делать вообще не надо, т.к. ты начинаешь получать удовольствие от работы, физической нагрузки, от того, что оправданная усталость появляется только к концу дня и обеспечивает здоровый сон. Вот тогда понимаешь, в каком заблуждении мы пребываем, когда курим. Как вся жизнь буквально проходит мимо - в тумане сигаретного дыма! Как мы волочимся со своими проблемами, вместо того, чтобы просто жить и доставлять/получать удовольствие от жизни, в которой проблемы одна из её составных, а не основное. Какой, на самом деле у нас потенциал! Ну а нервы - это заезженная тема. Очевидно, что и у некурящих людей бывают дурные начальники, нелюбимая работа, жена, дети, друзья и жизнь не складывается и комплексы из детства тянутся и т.д.
Что касается табексов - то это лишь вспомогательные средства, которые сами по себе не сделают Вас не курящим. Необходимо всё-таки себя самому поставить на новые рельсы.

Спасибо!