На море-океане, на острове Буяне
стоит высокий терем.
а в этом тереме сидит чёрт
и набивает трубку табаком.
Слышишь, чёрт:
тебе тут не жить, тебе тут не курить.
Дым не пускать и лёгкие не засорять.

А скажите, пожалуйста, по вашему мнению, участие в этом форуме помогает или мешает бросить курить? Мне вот кажется, что после того, как завяжешь с курением, об этом лучше вообще не вспоминать .

Не прошло и два месяца, как я наконец-то понял, чем именно участие в форуме помогает мне бросить курить. Дело в том, что сначала поддерживают тебя, а потом уже ты, и чем активнее поддерживаешь соседей, чем более убедительную подыскиваешь для них мотивацию, тем глубже убеждаешь самого себя в правильности принятого решения, в том, как же тебе, дураку, повезло, что в тот день нашел в себе достаточно сил, чтобы завязать раз и навсегда.

Никотиновая зависимость продолжает оставаться серьезной проблемой современного российского общества: от нее страдает 35% россиян. Окончательно побороть эту вредную привычку смог лишь каждый четвертый из тех, кто курил раньше. Курят, но намереваются бросить 22% курильщиков. 13% курильщиков бросать не собираются. 40% россиян не курят и никогда не курили. Такие данные были получены на основе опроса, в котором участвовали 7 тысяч совершеннолетних респондентов из семи округов России.

Напомним, что еще один опрос, в ходе которого выяснялось отношение россиян к предложению главного санитарного врача Геннадия Онищенко запретить продажу, производство и употребление сигарет, показал, что эту инициативу поддерживают большинство некурящих россиян, а также немалое количество курящих людей.

Объясняя причины, по которым россияне не собираются или не могут расстаться с вредной привычкой, респонденты отвечали, что курить не вреднее, чем жить в мегаполисе, что курение не мешает ни им самим, ни окружающим, другие признаются в отсутствии силы воли. Сравнение вредной привычки с жизнью в крупном городе особенно популярно среди мужчин и людей в возрасте 30-50 лет. Об этом сообщает портал SuperJob.ru.

Отсутствие силы воли россияне называют основной причиной многолетнего курения. Каждый пятый среди курящих респондентов (19%) признается, что ему "не хватает терпения", чтобы справиться с вредной привычкой. Чаще других так отвечали люди в возрасте 40-50 лет (26%).

Многие из тех, кто ответил, что собирается бросить курить, комментировали свой ответ довольно уклончиво. "Собираюсь бросить когда-нибудь. Не сейчас", - заявляли они.

Способом снятия стресса считают табакокурение 16% опрошенных, в основном это женщины (21%) и юные россияне (18%).

Вкус табака нравится 12% курящих граждан. Большинство подобных ценителей - представители сильного пола и россияне с ежемесячным доходом выше 45 тысяч рублей (по 15%).

Треть курильщиков (33%) находит другие оправдания своей привязанности к табаку. Среди них есть те, кто считает никотин "великолепным допингом интеллектуальной деятельности", других же курение отвлекает от забот, а третьих - от безделья. Часть респондентов признается, что курит только в состоянии алкогольного опьянения. Беспричинно курит 15% респондентов. "Курю давно, и не "потому что", а просто курю", - поясняют они.

Как выяснилось в ходе опроса, расстаться с вредной привычкой сумели 25% опрошенных россиян. "Горжусь собой и очень хорошо себя чувствую", - комментируют они. Среди мужчин таких респондентов несколько больше, чем среди женщин: 27% против 23%. По словам принимавших участие в опросе, основной причиной, которая побудила их отказаться от курения, стала забота о здоровье - как о своем собственном, так и окружающих. Больше всего тех, кто преодолел никотиновую зависимость, зафиксировано среди 50-летних россиян и граждан с детьми (по 28%), а также респондентов с доходом выше 45 тысяч рублей в месяц (29%).

Среди курящей молодежи до 30 лет число тех, кто мечтает победить вредное пристрастие к никотину, составляет 23%.

По мнению американских исследователей, среднестатистический курильщик в состоянии побороть свою привычку с 8-10-й попытки. Основные кризисные рубежи при попытке бросить курить - это три месяца, шесть месяцев и год. Продержавшись год, большинство бросает окончательно, но около 10% начинают курить вновь.

Основная причина привыкания к никотину состоит в том, что курение приводит к изменениям в мозге человека, создавая "новые рефлекторные дуги". При этом чем в более раннем возрасте человек начинает курить, тем сложнее ему потом бросить. У тех, кто выкуривает менее 10 сигарет в день, возникает не столько никотиновая зависимость, сколько психологическая.

Такая информация была приведена в газете The New York Times, которая комментировала попытки бросить курить избранного президента США Барака Обамы. Будущий глава американской администрации относится к тому типу людей, которые "в это время года обещают себе бросить курить, но на самом деле не бросают", пишет сайт InoPressa.