Проснулся сегодня в 9,00. Вставать не спешил- выходной все таки. В голове кружили мысли, временами начинал дремать. И вот сквозь этот полудрём начинает пробиваться желание покурить. Потянулся к тумбочке, и тут вспоминаю, что вчера перед сном выкурил последнюю. Курить, от этих мыслей, захотелось еще больше, но вставать и идти за сигаретми лень (иногда лень бывает полезной). Именно в этот момент зародилась мысль: а не попробовать ли, не курить. Желание бросить курить конечно было давно, но желание не курить у меня впервые. Прошло всего чуть больше 5ти часов, и судить и подсчитывать "балы" еще конечно рано, но цель есть, и сделан первый шаг...
пойду погрызу чёнить

_________________
-Ты cделаешь это?
-А, иначе, зачем я здесь?

Привет, шаг в правильном направлении, в бездымном напрвлении. Шагай вместе с жителями этого форума, здесь я получил много поддержки, любви и тепла, которые мне помогли не курить!

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Добро пожаловать!
Поздравляем, легкого Вам некурения, Bulgarin!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Спасибо вам за поддержку! Очень приятно. Оно как раз кстати. Тем более что самочувствие не ах-ти( а прошло всего несколько часов…………………………..
Чем заняться дома, что бы отвлечься? Чтоб не думать о сигаретах? На улицу не выйду сегодня принципиально, не могу спокойно смотреть на курящего .
пойду, навещу холодильник

_________________
-Ты cделаешь это?
-А, иначе, зачем я здесь?

Привет!
Рады тебя видеть в наших рядах, в рядах некурящих людей.
Расскажи нам что-нибудь о себе.
Чтоб было легче некурить - проводи больше времени на форуме. Почитай дневники (мне очень помогает).
Удачи тебе в твоих начинаниях!

Главное перетерпеть момент когда, совсем внемоготу будет. Это как болезнь, переживешь кризис, а дальше уже выздоровление сплошное. Надеюсь я никогда не забуду свою "совсем внемоготу". Сейчас как только тянет курнуть, вспоминаю и как отрубает. Так что можно такой вывод сделать: "Чем хуже сейчас, тем будет лучше потом"! Держись!!!! Ты сможешь!!!! Мы с тобой!

А теперь кушай все подряд, толстей на здоровье

_________________


Днявник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12147

СПАСИБО!
Oluna
Gorka
Аленький
Македонский
Всем, всем! буду держаться ваших советов и за сим делом раскажу о себе: курить начал в классе 8-ом, сейчас мне 25, значит стаж уже ажо больше 10-ти лет. Особой потребности в бросании раньше не чувсвовал, даже нравиться этот процесс Но надо!
Кстати вода отлично помогает-по крайней мере пока - притом как принятие внутреннее, так и наружное. Так что пока держусь

_________________
-Ты cделаешь это?
-А, иначе, зачем я здесь?

да Jeramy, именно этим я и собираюсь заниматься. Тем более что потолстеть мне не мешает [/quote]

_________________
-Ты cделаешь это?
-А, иначе, зачем я здесь?

Да, в тостении только плюсы! Ещё один плюс в бросании - возможность поправиться! У меня всю жизнь есть проблема - недовес. При росте 180 см вес 69-70 кг. А в прошлом году за месяц некурения набрал 5 кг, за следующий ещё 5 кг, в итоге через пару месяцев некурения набрал 10 кг . Потом стабилизировалось на 80. Причём понял это когда не стал влазить в штаны. пришлось купить новые. Потом правда опять начал курить и опять 69-70 кг. Штаны пришлось отложить до лучших времён (некурения). Теперь вот ждут меня! Осталось недолго ждать! Обязательно дождутся!

buffer пропорции у нас одинаковые, а 20 кг это моя МЕЧТА
Успехов тебе!

_________________
-Ты cделаешь это?
-А, иначе, зачем я здесь?

Вот, не кури и мечта станет явью! Всё в наших руках и никто кроме нас не сделает это! Помни. А ещё важно не потерять бдительность после того как уже кажется бросил курить. Одна сигарета перечеркнёт все твои попытки! Учись на чужих ошибках! Удачи!

Добрый вечер! Как самочувствие? Учти только шаг в сторону, только
одна, и всё никакой мечты, всё будет погано... и можешь снова
переодевать штаны...(это к buffer)..
Удачи, завтра зайду...

Bulgarin, привет!
С первым некурительным днём тебя!
Как самочувствие и настроение сейчас?
Вода хорошо помогает, и зелёный чай ( не наружно, конечно ). А ещё спорт хорошо всякие желания никотиновые убивает, причём в зародыше. Как только почувствовал тягу - пошёл отжимания делать. Или пресс качать. Или приседать. И мысли пойдут в другое русло, и телу польза.
Удачи тебе и лёгкого некурения!

_________________

Доброе утро! Скоро вторые сутки пойдут? Как ощущения?

_________________