Самое противное,что уважительной причины нет,может не созрела еще ,раз схватилась за отраву...стыдно теперь.Думала писать или нет об этом...Как теперь быть?Чувствую себя отвратительно

Рыбка, только не отдаляйся, успокойся, многие срывались, но потом осознанно возвращались и всё , слышишь будет хорошо, нет отлично.

Улыбнись, выкинь ты эту дрянь изо рта, она тебе не идёт, да и
воняет, Фу, ничем не перебъёшь....
Ладушки? Давай разговаривай...

_________________
спасибо жизнь за праздник твой

Стыдно

Рыбка, ты только не уходи с форума и не молчи, хорошо?
Не ты первая, как говорится... Не всем удаётся бросить сразу.
Ты просто проанализируй, почему это произошло и постарайся не допустить вновь той же ошибки. Была же у тебя причина какая-то? Может, пивка попили и захотелось курить? Или в компании курящих была? Не просто же так...
Просто вся фишка в том, что если ты уже один раз попыталась бросить и поняла, как это хорошо - не курить, если ты не курила 11 дней - а это много! - то ты уже не сможешь курить как прежде, получая от этого удовольствие.
Поэтому моё мнение - прекращай курить, пока не втянулась по-новой. Вот просто гаси сигарету и не кури больше. Ты же ведь не получила того облегчения, которое ожидала, закуривая? Ведь так? Ты убедилась, что ничего хорошего это тебе не дало, поэтому бросай каку и продолжай дальше не курить.

_________________

Спасибо.Elis.Все именно так как ты говоришь...За 17 лет стажа не курила только 1.5 года,когда была в положении и кормила дочку.Потом закурила.Часто пробовала бросать,но все бестолку...И,ведь,понимаю все мозгами-то...Как же теперь?Никакого удовольствия и облегчения от этой дряни не испытала.Сглупила,конечно.Жалею очень

Да, со всяким может случиться. А стыдно - не надо. Никто же не стыдится, что с первого раза ну, например, на Эверест без подготовки не смог залезть. Опыт приобретен, делаются выводы, и вперед. Только не затягивай. По себе могу сказать- неприятные ощущения много слабее, чем в прошлый раз.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Рыбка, у меня тоже 17 лет стажа. Получилось у меня - получится и у тебя!
А может взять, да и запустить счётчик в 00 часов? К чему тянуть?

А это тебе влюблённые рыбки для поднятия настроения.

_________________

LunSan, Elis спасибо за отзывы.
Рыбки чудесные
Я обязательно запущу счетчик с 00.Все правильно.

Вот и умничка!
Я в тебя верю! Я знаю, что у тебя получится, ты только сама в себя поверь!

_________________

И с чистого листа...

Урааааа!!!!!! Умничка!!!!!!!!!
Мы с тобой! Держись!

_________________

Спасибо

Рыбка, главное - не сдавайся. Если решила стать некурящей - иди к своей цели. Немногим удалось сделать это с первого раза - сильны в нас стереотипы, недопонимание глубины ямы, в которую мы угодили. И ведь выбираемся!
Кстати, над укреплением мотивации не запрещено работать и после отказа от курения. Не ленимся, читаем полезные статьи на форуме.
Все получится!

Рыбке - речка!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Спасибо,Helena:),буду стараться.
Речка -это здорво!

Рыбка, счётчик работает, хоть там надо подправить, но это не важно.
Молодец.

ПОКА!