Спасибо, Ляля!


Я так уже пробовал. Я же не первый раз бросаю. И это мне не подошло. Тут ведь каждому свое, и каждый сам себе выкрутасы придумывает. В этот раз я вообще ничего себе не обещаю. Просто каждый раз, когда сильно хочется курить, я думаю, что я при этом приобрету и что потеряю. Становится значительно легче. Правда, пока только вторые сутки пошли, но самочувствие, - и моральное, и физическое, - нормальное. Что-то не верится, что дальше будет хуже.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Дальше будет только лучше-это 100%, самые тяжелые первые два дня, а потом я себя хвалил и искал плюсы в некурении: запахи, отсутствие отдышки, меньше кашля по утрам и т.д.

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Поздравляю с воплощением в жизнь своего желания!

Легкого некурения тебе! Держись! И верь, что все будет хорошо. А оно так и будет.

Удачи!!!

Gorka, спасибо за поддержку!

Саша, у меня УЖЕ нюх начал прорезаться. Правда, иногда это не радует . Вообще, физ. состояние резко улучшилось. Чувствую себя намного бодрее, с утра и до вечера. Иногда кружится и болит голова, иногда дышать трудно. Но в этот раз уже не напрягает. Панические атаки иногда накатывают, но... если знаешь, чем обусловлено состояние, оно как-то не очень угнетает.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

да уж, нюх прорезывается это точно, правда не у всех, что голова болит - это нормальное явление. У меня правда горло болело. В ближайшем будущем нормализуется сон, повысится аппетит, захочется подвигов))).

Я к слову, бросала без Карра и табекса.

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

А я слабовольный, поэтому с Карром и табексом.

Сегодня, кстати, выяснилось, что табекс не очень-то и нужен. Так что с завтрашнего дня начну сбавлять дозу. И потом, жрать таблетки по схеме целых 25 дней (так по инструкции) очень утомительно. Так что попробую ограничиться неделькой или меньше.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Прочитал тут, что с банкета на работе срулил.
Бороться надо по всем фронтам и все эти моменты без сигареты пройти придётся, зато потом вздрагивать перестанешь.
Я на 3 день в бар с коллегами пошёл и не чего живой, пусть курильщики сядут отдохнут
Это конечно IMXO

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Есть в этом здравое зерно. Но я предпочел пока эксперименты не ставить. К тому же, я не очень люблю банкеты.

Самое интересное, что я продолжаю ходить "курить" по привычке. Выйду на улицу, подышу свежим воздухом - и обратно. На курильщиков реакция нулевая. На дым - отрицательная, уже не нравится.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Не теряй бдительности, эйфория от бросания пройдёт, а ты останешься.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Да какая пока эйфория. Курить-то я до сих пор хочу, хотя понимаю, что ничего приятного из этого не выйдет. Никотиновый голод + своего рода ностальгия. Вот через недельку-другую, действительно, нужно не потерять бдительность.
Когда бросал в 20 лет, закурил через полгода именно по этой схеме: "я же уже бросил, поэтому от одной сигареты ничего не будет". Ну а дальше всем известно.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Роман Вольф, привет!
Поздравляю с началом здоровой жизни!
Я тоже благодаря Карру смогла решиться и бросить, но форум посильнее Карра! Благодаря форуму я не курю до сих пор.
И действительно неважно, какими способами ты воспользуешься, с костылями будешь бросать или без них - важен конечный результат. А он зависит от твоего настроя и от того, что ты сам для себя решишь.
Желаю тебе удачи!

_________________

Привет, Elis!

Это я уже понял:)

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Утро 3-го дня...

Курить, вроде, особо не хочется. Табекс пока не пью.
Проявилось 2 "подарка" от организма: герпес и язвочка во рту. В остальном все нормально.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Ничего интересного не происходит... Сильных приступов желания покурить нет, Табекс не пью. У кого-то в дневнике вычитал про Тик-так, и тоже подсел.

_________________
31 год, стаж 16 лет, 25 сигарет в день

Роман Вольф, да, кругом одни соблазны, то сиги, то ТИКИ-ТАКИ,
будь осторожен

_________________
спасибо жизнь за праздник твой