Всем привет!
Вот и я наконец-то соизволила бросить курить!!!!!! Сегодня - 8 день!
На самом деле, все было бы здорово и очень похоже на бросания других, если бы не мой прошлый стаж курильщицы - 21 год!!!:((((
Это ужасно! Я просто не представляла никогда своей жизни без курения...
и сейчас самое тяжелое для меня - постоянно переключаться на что-нибудь позитивное, как только возникает мысль покурить.
Просто не хочу постоянно уговаривать себя словами, что мне это надо и ты пы... знаю, что могу сорваться:(
Поэтому, внимание, вопрос! Уважаемые форумчане, как вы замещали мысли о курении? на что? на семечки? конфеты? кроссворды??? я уже даже не знаю, что придумать:)))

Привет Прелесть!
Рад что вы с нами.

Я признаться ни особо мысли отгонял, если правильном настроится они не часто посещают, немного спорта, вода помогает

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привет!
согласна (опять)) с Азазелло! все дело в правильном настрое, тогда и мысли шальные не посещают!
надо твердо сказать себе НЕТ и считать себя не просто бросающей, а сразу НЕКУРЯЩЕЙ!!!

_________________
@XENIA@ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

Приветствую

Наша светлая фея КсениЯ... истину глаголет.... как и всегда, впрочем...

бороться с желанием семечками... это не модно ...

так некурящие не поступают....

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Привет Прелесть!
Не так страшен черт как его малюют, а в нашем деле правильный настрой эт половина успеха.
Легкого некурения!

_________________

А вообще посмотри вот эту темку Продолжи предложение. Во время наката я... там моного способов уйти от наката, думаю найдешь подходящий.

_________________

О! Спасибо огромное за ответы и участие!! прям не ожидала...
На самом деле, все так - сказала "НЕТ", "я некурящая" и т.п....
А скулы все равно сводит уже:((( и руки девать некуда:(
и ведь не курю, реально!!! такого действительно никогда не было за всю мою практику курения!!! но вот не думать об этом - сложнее...

пошла по ссылке Шурика.
Спасибо!

Привет! А ты думай, но думай правильно, типа: "Как же здорово, что мне теперь не нужно травить себя этой дрянью!". Знаешь, мне дня три-пять понабилось говорить себе это. Главное - в это верить.
Легкого некурения!

_________________

вот за кем я буду следить... как раз на 3 дня побольше стаж бездымной жизни..:) правда, мой стаж курительный на 5 лет побольше, ну это не важно!!:):)
Поздравляю Вас с этим праздником, с этим замечательным решением, с этой осуществленной мечтой:):)

_________________

У меня все получится![img]

2Елена43. Думаю, лет после 15 курительных уже все равно плюс пять лет или минус пять:(((
Спасибо за поздравления! решение было хот и спонтанным, но осознанным и давно вымученным.

2infante. Именно так я и думаю!!!!!! но! до сих пор, то есть уже без 3 часов 9 суток... Не курить - легко! Я же поэтому и написала, что не ожидала от себя такого, что мне НАСТОЛЬКО легко будет... Вот теперь с помощью вас пытаюсь голову лечить...

На самом деле, клятвенно обещаю всем до понедельника сделать этот дневник похожим на дневник:) и написать все, что я пережила:)) за прошедшие с моей последней сигареты дни!!!

_________________
Мое имя - НИКТО, ибо только никто совершенен!

Prelest', с двумя неделями!




И хде?

_________________

_________________

Prelest', с 21 днём! Ура!!!!!!