Пытаюсь бросить по серьезному в первый раз. Раньше хватало на полдня - больше не выдерживал, наверное я слаб именно к никотину. Стаж курения всего то семь лет. А ощущения как будто курил до этого дня лет двадцать.

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

Привет...
Рад, что ты решился...
Это уже пол дела, осталось только бросить окончательно...
Давай, держись, первые дни немного дискомфортно, но потом будет всё лёгче и лёгче... А когда начнёшь чувствовать ВСЕ запахи - вообще будет всё здорово...
Удачи и лёгкого некурения...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Ты молодец!Правильное решение ,а теперь все зависит от тебя!Можешь бросить легко,можешь и помучаться!
Как первый денек прошел?

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Моя практика показывает, что самое сложное это первый вечер первого дня, потом как-то совсем всё просто. Но я не расслабляюсь, потому что жду подвоха от НЧ. Не теряй бдительность и всё у тебя получится

_________________

Первый день прошел отвратительно , но я по этому поводу иллюзий и не имел - знал что примерно меня ждет. Второй день порадовал меня настоящим кашлем курильщика. За семь лет ни разу не кашлял - и вот приехали.Несмотря на серьезный дискомфорт жутко любопытно выдержу я или нет. Очень хочется быть сильным и победить.
Расставание с героином КМК проще в разы.

На счет того что вернутся ВСЕ запахи посмеялся. Пока только усиленно стал вычислять людей с несвежими носками

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

Ну через некоторое время обояние у тебя еще лучше обострится.
Но то что хочешь бросить ты молодец.

_________________




Мой дневник

Почему это отвратительно то прошел? Если хочется отравиться, - значит просто организм очищается. Так что надо, чтобы хотелось.
Тогда просто представляешь, как твои клеточки расправляются, реснички радуются, сосудики краснеют и все тело наполняет истома.
Ой, неужели наш хозяин нас стал жалеть?

_________________

У меня все получится![img]

whitechina, мы все слабы именно к никотину ))). Но это не повод думать, что он непобедим))). Вы приняли правильное решение! Теперь только осталось никогда в нём не сомневаться, не смотря ни на что!

Бывает, что после отказа появляется кашель. Об этом написано здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=6959&start=0

А вообще, изучите эту ссылку
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162&start=0
там полно информации, которая может быть для вас познавательной (подобные проблемы регулярно обсуждаются на форуме).

Берегите себя! И пейте побольше воды! )

Спасибо за поддержку второй день заканчивается более менее нормально.Кашель есть, в голове мерзкий туман, который и бесит больше всего, глаза все такие же стеклянные. Но в целом все не так уж и плохо, учитывая что никакими костылями вроде никотиновых жевачек и пластырей я не пользуюсь. Судя по форуму мне нужно закончить эту неделю без сигарет. А дальше уже просто сила воли и никакого серьезного физического давления от организма не будет?

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

Физическое нет, там вообще мало что притягивает. Основная проблема без сигарет жить научиться, привычки, всякие мыслишки, в голове всё в общем.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Ну под давлением организма я имел в виду все те маленькие радости, при помощи которых твой собственный организм может выпрашивать у тебя никотин.

Проблемы с нормальной работой мозга.
Кашель.
Головные боли.
Отсутствие аппетита.
Бессонница.
Неприятности с ЖКТ. Либо понос либо запоры.(кому как повезет)
Неприятности полости рта.Кровоточивость десен и еще куча мелких неприятностей.

Наверняка назвал не все возможности. Что то упустил.

Ну и еще психологические неприятности. О них я пока не думаю .

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

ну а кто тебе сказал, что весь этот букет прелестей у тебя будет????
самовнушение великая штука, особенно если направить его в нужное русло!
и нельзя, как говорится, помирать раньше смерти! побольше оптимизма и веры в себя!!!
правильно говорит Азазелло "...все в голове"!

_________________
@XENIA@ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

Я и не говорю что у меня все это будет. Я просто порылся на форуме узнал что может меня ожидать. И сижу готовый ко всему. Никаких симптомов недомогания в себе не ищу . Просто если что то я к этому буду готов. И буду знать что это просто организм никотина хочет. И пусть хочет.
Хрен он чо у меня получит.

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

Камрад !




Респект за подход....

и вот это -

"Откуда: Лениград"

тоже о многом говорит...

с удовольствием буду к тебе заглядывать

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Меня не раздражает)))! Я бы так действительно не смогла! Так что молодцом! И готовьте себя только к лучшему!