NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Бросаю...

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Mellenah

Добавлено: 24 авг 2009, 17:47 Заголовок сообщения: Бросаю...

Member

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:37
Сообщения: 2
Откуда: Питер

Доброго времени суток, форумчане!

Заранее прошу прощения если текст мой будет несуразен и местами не логичен.

Последнюю сигарету выкурил я 22 июля сего года. Стаж курения был 9 лет...задумываюсь...долго.

Первые дня 3 о сигаретах не думал вообще, да и не тянуло физически. Но вот потом начались интересности.

Жуткая сонливость, слабость в руках, нервозность, раздрожительность - эти симптомы как я понял были у многих. Но помимо этого у меня бывает сильная нехватка воздуха и тяжесть в груди. Кружится голова и что-то вроде рвотного рефлекса подбирается к горлу. А в горле (чуть ниже кадыка) как буд-то что-то комом встало и мне не проглатить никак. Возникает ощущение что лёгкие давят на внутренние органы и как-то не очень приятно в груди.

Может было такое у кого? А то как-то не по феншую мне от таких симптомов:)

Вернуться к началу

Sadovnik

Добавлено: 24 авг 2009, 18:31

Практикант

Зарегистрирован: 20 авг 2009, 10:15
Сообщения: 43
Откуда: СПб

Привет, земляк...У тебя уже хороший результат =D>

Зайди сюда...тут медицинская консультацию спроси, думаю подскажут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 19&start=0

Вернуться к началу

Jenia

Добавлено: 24 авг 2009, 18:53

Академ.

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 19:58
Сообщения: 3432
Откуда: Ростов-на-Дону

Сходи на медицинскую ветку !
А еще это может быть давление понизилось-измерь давление и если пониженное,то горячий сладкий чай-поможет

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 24 авг 2009, 18:55

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

подожди дней пяток... все пройти должно

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 24 авг 2009, 19:49

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Привет!
Сильная "нехватка воздуха" случается часто от... избытка кислорода.
Мы же привыкли засмоленными лёгкими дышать "полной грудью", а теперь этого и не надо вовсе.
Попробуйте при таких ощущениях делать совсем короткий вдох, как будто только понюхать воздух хотите и длинный выдох. Еще помогает согнуться расслабленно в пояснице и так подышать. Если дома - можно нюхнуть ватку с нашатырным спиртом.
Но в общем это достаточно распространенный симптом на начальных этапах. И голова может кружиться от избытка кислорода же.
Пройдет обязательно. Главное - не пугаться.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Mellenah

Добавлено: 25 авг 2009, 07:47

Member

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:37
Сообщения: 2
Откуда: Питер

Спасибо большое за информацию!!! Действительно короткими вдохами полегче стало:)

Вернуться к началу

Шурик

Добавлено: 25 авг 2009, 08:26

Мoдератор

Зарегистрирован: 30 апр 2009, 05:36
Сообщения: 6517
Откуда: мой адрес не дом и не улица, мой адрес сегодня такой www.nosmoking.ru

Доброе утро!

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 02 сен 2009, 17:15

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Санкт-Петербург на nosmoking.ru (задом наперёд)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Страница 1 из 1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения