Я тебе даже больше скажу, все проблемы которые сигарета "решает", она же и вызывает, это бесконечный процесс.
Если хочешь быть свободной, буть ей! Просто не кури, поддерживай мотивацию, занимайся чем нибудь, не сомневайся в правильности решения, сейчас ты сама не знаешь зачем, т.к. забыла как без сиги жить, просто поверь, а поймёшь совсем скоро. А там и неделька не за горами, будет всё лучше и лучше. Держись, мы поддержим если что.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Одним словом) не кури. Это глупо... прост овыходит что мы курим ибо мы курим.

Почитай у мну статью в дневнике на 1й странице. Многое тож поймёш)

Вообще это глупая трата времени и есле правильно подойти к процесу бросания то мук не будет.

Я не понял: как дела? Счётчик вовсю тикает, а в то же время такие разговоры...


А и не надо настраиваться и решаться (и ещё много чего, даже курить не надо). У тебя же цель не в этом, а в некурении - вот и не кури, пока без решения и настройки, а настраиваться и решаться будешь потом, задним числом (ибо сейчас некогда), если захочешь, в порядке хобби.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Три дня это уже срок, так деражать больше пазитива

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Ребятки

Курю я пока,признаюсь чесно

Гораздо меньше,но все равно.

А вот как счетчик переставить незнаю.
Особо разбираться в опциях форума времени нет.

На работе завал полный ,сегодня вот даже времени днем не было заглянуть к себе в дневник,да и по другим походить.

Назначила себе дату 25 августа,готовлюсь

Блин,сама-то не знаю к чему ,вот как говорят опытные взять и бросить силенок не хватает

Злюсь на себя потихоньку и пытаюсь настроиться

Детский сад,ей богу

Спасибо огромное за поддержку и вашу веру в меня

Ну, тогда есть время оценить: действительно ли необходима каждая выкуренная сигарета?

25 августа случится что-то, что заставит отложить этот шаг на потом, и так до бесконечности. Матрица имеет тебя, и ты послушно поддаёшься ей, как будто это тебе самой надо. Она обделяет тебя временем - и ты покорно не оставляешь себе и не ищешь времени на исполнение своего замысла. Она заваливает тебя работой - и ты кидаешься разгребать его, обо всём забыв. Она кидает тебя в пучину переживаний, пристрастия к табачищу - и ты кидаешься переживать и ублажать это пристрастие. Так ничего не выйдет, сколько ни готовься, это та же Матрица подменяет твоё намерение бросить (в момент возникновения этого намерения) своим намерением "готовиться" бессрочно, продолжая курить. Ты ни во что не ставишь свои намерения, решения, они у тебя невесомы и призрачны, любое обстоятельство или событие сметает их как тень, не споткнувшись. Зато эти обстоятельства ты рассматриваешь как обязательные и обязывающие подчиняться им, готова хоть распластаться пред ними по земле, хоть разбиться ради них в лепёшку апстену, хоть жизнь отдать. Это т.н. синдром гиперответственности: работа зовёт -> всё бросаешь, работаешь до посинения, на себя наплевать; курить охота -> всё бросаешь, даже работу, выполняешь требование НЧ. А должно быть наоборот: решила завязать - разобралась как залезть к себе в профиль и поставить сегодняшнюю дату, поставила, не куришь, взяла больничный или опуск, а остальное гори огнём, работа подождёт, она вторична, она для тебя (для, а не против), а не только ты для неё. Кстати, что за работа?

вот как говорят опытные взять и бросить силенок не хватает
Чтобы НЕ курить, силёнки НЕ нужны.

Спасибо огромное за поддержку и вашу веру в меня
Отставить. Наша вера тут ни при чём, она только мешает: "ну зачем мне бросать сейчас, в меня и так верят". Тут нужна ТВОЯ УВЕРЕННОСТЬ в себе, надо БЫТЬ решительным надёжным человеком, а не изображать его, и это просто, достаточно решить им стать, исполнить решение не откладывая, дальше само покатится.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS







Как ушат воды опрокинули !!!

Глобальная перезагрузка пошла

Приветик! Абсолютно согласна с FUKS. А еще мне очень понравилось из Карра: Вы ж не будете ходить целый день в узких неудобных туфлях, чтобы вечером ощутить недолгое счастье от того, что вы их сняли?!
Так и с сигаретами. Получается, что курим от сигарет для сигарет. А где ж человек то в этой цепочке???
В тебя верю безоговорочно. Ты уже задумалась, а значит 70% уже сделано!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12102



- Дай закурить!
- Давай я тебя так убью, без никотина!

Нда ребятки,спасибо!

Многое вроде умом понимаешь,а вот осознанности нет

Курю и сама этим же продлеваю себе мучения,качели сплошные туда-сюда,колебания курить-не курить.
Ведь все ясно как белый день НЕ КУРИТЬ

Без страха и упрека,без сожалений.И точка

Мне очень явно и в красках видится (мороз по коже и отвращение) как лет через 5-10 я ныкаюсь с сигаретой от своих детей с сигой.

Не хочуууууууууууу

Вспомнила похожая ситуация была в жизни Льва Яшина.
Как он стеснялся и прятался от болельщиков,от игроков своей команды,от всех.
Курил испытывая огрромные душевные мучения,а бросить не мог.
И в итоге умер от болезни вызванной непосредственно сигаретами

Все Решено
Докуриваю,что есть в пачке и баста
Никакого 25 августа может и не быть

И вот последняя сигарета!
Смотрю на нее и не пойму ..............................

Сказала себе ВСЕ

Вот это по нашему, по антикурски !!!

Страху нет - один задор !!!

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Как дела?