Саш, Наташ, спасибо! Очень трогательно. Более доброго форума я еще не видела, очень рада, что оказалась здесь. Друзья, спасибо вам большое.

А что касается самочувствия, есть пара фраз, которые характеризуют мое состояние: "не стоит ждать момента полной свободы. чем больше ждешь - тем больше думаешь об этом всем. а ты просто живи. и не кури ) и неважно зачем и почему ) лично мне больше всего помогала и помогает мысль, что сигарета ничем мне не поможет. ни в том, что я просто хочу курить , ни от нервов, ни от боли, ни от плохого настроения, ни от слез, ни от горя, НИ ОТ ЧЕГО! (с) Sophia
Прямо в точку. Я не курю почти 12 дней. Период был богатым на эмоции. Была и радость, и боль, и слезы, и апатия. Я не курила. И ничего. Радость не стала менее радостной без сигареты, а боль менее больной.
Единственное, что у меня теперь как бы два уровня мыслей. Один - обычные мысли о работе, о жизни и т.п. А второй - некурение. О чем бы я не думала, где-то в глубине сидит это осознание, что я не курю. Даже не могу слов нужных подобрать. Это не желание курить, не нехватка чего-то, не гордость, и не страх, и вообще не что-то, эмоционально окрашенное. Просто некое странное фоновое состояние.

А радует меня очень вот что: я когда-то писала здесь, что я ЗНАЮ, что не буду курить. Правда, распространяла я это знание на ближайшее время. Что такое это "ближайшее время"? Хотя бы сегодня. Это как в моей подписи: нет, спасибо, не сегодня. Каждый день я ЗНАЮ про сегодня. Наверное, "никогда" просто слишком страшное понятие для многих, чего бы оно не касалось. Лишь бы "несегодня" не наступило никогда

Конечно, срывы могут быть. И не такие срывались. И более мудрые, и более сильные, и замотивированные во всю голову. Но я не хочу лишний раз об этом думать. Когда накрывает, лучше зайти сюда и, увидев, что в этот момент кому-то тоже несладко, попытаться помочь ему. Тогда НЧ становится уже не только твоим. Счастье вдвоем - два счастья, горе вдвоем - полгоря (с). Как-то так. Только с поправкой на то, что нас здесь гораздо больше. Может, невсегда можно найти нужные слова, но для меня важен даже просто смайлик в мой адрес. Потому что он означает, что я не одна.

_________________

Ируся, привет!
ой как здорово ты написала!!!!
ты просто умница! а бросить курить - дак ты уже бросила!!!! ведь ты не бросаешь, ты ведь НЕ КУРИШЬ!!!!

_________________
@XENIA@ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

_________________

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Ирусик, привет!
ну что....с чёртовой дюжиной нас!!!!

_________________
@XENIA@ БОЛЬШЕ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

Привет Иришка!
С чертовой дюжиной!

_________________

Шурик, Ксюшка, спасибо!

_________________

Поздравляю с 13шкой) Это одно из наших счастливых чисел.

Пасяба

_________________

Поздравляю с бездымной тринашкой!!!

Какие ощущения от 13 дней некурения?)

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Спасибо, ощущения потрясные!!!

_________________

Только что прочитала: "Часто приходится слышать от разных людей благие пожелания, дескать, хорошо бы бросить курить, да вот не получается. Спросите себя самокритично, что конкретно вы сделали, чтобы отказаться от курения. Тот, кто действительно стремится избавиться от вредных привычек (любых!), всегда найдет подходящий способ".
(с) http://www.alcoholism.ru/smoking.htm

_________________

Ириша, с чертовой дюжиной тебя)

Доброе утро, форум!
Всем отличного бездымного дня!

_________________