8 лет из своей 31-летней жизни я подарила сигаретам. Они утешали меня в бедах, делали слаще радость от одержанной победы, помогали общению. Особенно приятен их вкус становился вместе с чашечкой хорошего кофе или алкоголем. И было неважно, что вместе с сигаретами приходили кашель, одышка, неприятные ощущения в легких, жуткий запах от одежды, волос, рук, забивающий самые приятные духи.
Курить я начала по глупости-в курящей компании подружек поддалась на уговоры "попробовать", получила сигаретку...
Первая сигарета, естественно, приятных эмоций не дала. Но потом (уже по собственной инициативе) я попробовала еще раз, и еще раз...и втянулась в это дело. Сначала по 1-2 милых ментоловых сигаретки в день. Потом утренний кофе с сигаретой.
Недоброе я почувствовала уже очень скоро-меня начала охватывать паника, когда я видела, что у меня заканчиваются сигареты, или они вовсе отсутствуют в моей сумочке. Ноги сами несли меня в магазин, где продавались чудные дамские сигаретки.
Нужно было тихариться от родителей (не хотелось их огорчать совсем), от друзей, которые знали меня как некурящую правильную девушку.
Объемы потребляемых сигареток все более увеличивались, крепость их становилась все больше и больше. Зависимость с каждым днем становилась все сильнее и сильнее, чему способствовали и работа с курящими коллегами, и друзья-приятели.
Первый раз бросить курить я попробовала году этак в 2007, под давлением своего бывшего молодого человека. Ощутив приход абсистенции,я ему позвонила, рассказывая как мне плохо. В ответ я услыша слова о том, что я жалкая слабачка...


продолжение следует... (буду рада, если мои откровения будут интересны)

Извини, но мозг и на 9 месяце беременности будет просить сигарету, ты сама должна хотеть бросить, действительно хотеть. И забыть о таком вздоре, как 3-4 сигареты удовольствия. Тогда и слезешь с никотина.

Вот глянь:Saga Falabella - Atrevete

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Наталик, привет! Добро пожаловать. Судя по времени поста, совсем хреновенько тебе Ты, главное, не переживай, мы понимаем, мы все через это прошли. Ты молодец, что пришла сюда. Вместе намного легче.

_________________

Начало истории тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12115 Ну ка собрались, думаем как помочь.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Помочь можно только тому, кто желает, что бы ему помогли...
Ведь мы можем поддержать, посоветовать, но идти по дороге отказа от курения каждый должен сам...
Поэтому твёрдо реши - хочешь ли ты бросить, раз и навсегда?
Если да, то давай-вливайся...
А беременность это самый лучшия мотивация... Если не ради здоровья ребёнка, то тогда ради кого вообще можно и нужно бросить?
Удачи и лёгкого некурения...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

спасибо за поддержку))
я в общем то девушка с достаточно сильной волей...но вот перед сигаретами я как то пасовала всегда))
но ребенок, действительно самая лучшая мотивация)))
просто если бы параллельно с курением не пришлось бы отказаться от некоторых значимых для вещей, жизнь возможно, казалась бы куда меньшим концлагерем)))))))) шутка такая...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет!
Да ладно не переживай так!
Хотя знаешь...меня именно "концлагерь" в свое время довел до срыва после нескольких месяцев ЛЁГКОГО некурения. Мне так надоело себя во всем ограничивать, что я взывала и закурила. Было это когда уже ребенок родился и я его кормила грудью. Но более всего меня напрягло то, что муж себя так не ограничивал.
Это была ошибка. Больше я не могла так легко бросить курить.
У тебя муж курит?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ждем продолжения. Очень интересно!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Viga, теперь можно сказать, что муж не курит-очень меня поддерживает, бросил вместе со мной...очень хочет здоровую дочку))

Привет.
Я вот бросил именно по этой причине (появилась дочка). Потому как неохота чтобы она дышала запахи от меня или моей одежды.

_________________




Мой дневник

ну и собственно, продолжение...

В общем, с тем молодым человеком через некоторое мы расстались, прожив вместе более 3 лет.
Тяжесть потери помогали пережить маленькие белые друзья, и в это время их употребление возросло в разы) 2 пачки в день-как нефиг нафиг)) в общем, можно считать, что пару месяцев, сигареты для меня были ...ну как еда что ли...
Потом жить стало намного легче, я занялась спортом, и решила бросить курить. Решительно настроенная, я ворвалась в аптеку, убедила мальчика фармацевта в своих серьезных намерениях бросить курить (Табекс уже продавался по рецепту), заполучила заветную коробочку, и очень гордая собой направилась домой. Ведь утром меня ждала новая жизнь.
Табексу кстати респект. Физические неприятные ощущения от отсутствия снимает он отлично. Попробовала я и снизить дозу при его приеме-такая головная боль, неприятный привкус во рту....ну его нафик это курение....
В общем я была гордой некурящей недели примерно 2)))
Сорвалась я по алкоголю и душевным переживаниям под это дело)) самая, я вам скажу, друзья мои, благодатная почва))
Останавливаться в курении я уже не стала, и буквально за пару дней стала выкуривать пачку в день-в общем, все было как раньше))
Потом я познакомилась со своим мужем. мы оба курили, любили хороший кофе...он был не против моего курения, я была не против его курения...
Так прошло чуть больше года, я продолжала курить
Совсем недавно была наша свадьба (на ней я очень просила фото и видео операторов не снимать меня с сигаретой-как то некрасиво это, невеста и сигарета, и плюс к тому, мне ведь нужно будет показывать все это родителям, а они не знают, что я курю, и мне не хочется их огорчать).
И вернувшись из свадебного путешествия, мы узнали, что ждем ребенка....
Лично меня эта новость повергла в легкий шок...ведь мы ее не планировали, не готовились, не бросали курить (слава богу, что мы оба уже давно и осознанно не употребляем алкоголь-бросили это дело вместе. Алкоголь это зло, наверное, даже посильнее сигарет).
Естественно, что бросить курить-становилось задачей просто архиважной. Но вся моя решимость предательски разбивалась утром-на протяжении большого количества лет, чашка кофе и сигаретка были для меня неким ритуалом, и мозг его настоятельно требовал.
Муж дошел во высоких степеней самопожертвования-он читал со мной вслух Карра, смотрел фильмы, в которых говорится о вреде курения, подавал пример некурения (при стаже курения то более 20 лет)). В общем, я в очередной раз поняла, что мой муж-настоящее золото, и одну в тяжелом положении он меня не кинет.
Так вот временами и пожалеешь, что беременным нельзя Табекс))))
в общем я решила снова попытаться бросить-но серьезно, по взрослому, ответственно, . У нас есть сейчас огромный стимул-ребеночек. То, что я забеременела-это вообще чудо. И это чудо разменивать на сигарету просто глупо.


надеюсь, не сильно пафосно получилось?))

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет!Знаешь я очень похожа была на тебя.Только вот курить я так и не бросила тогда .Мне повезло,ребенок родился здоровый и пока тоже не сильно болеет(ТТТ).Но знаешь как мне теперь хреново?Я чуть ли не каждый день виню себя за то что травила своего ребенка!Представь он там весь в дыму ,задыхаеться бедняга!
Бросай курить пока не поздно!И ничего не бойся,нет ничего что сигарета могла бы тебе дать!Просто не кури!Я верю в тебя!

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Беременность это всегда чудо! А своя вдвойне.
Муж умничка! Передавай ему мое восхищение!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol