Всем привет! Меня зовут Иван 19 лет) стаж курения чуть больше двух лет, Аллена Карра читал много раз, знаю почти наизусть, бросал больше раз чем дней в году, возвращался к сигарете также быстро как и бросал... Рекорд продержался 5 дней.. Раньше думал что стоит прочитать Книгу и все, я брошу, вот прям волшебная кнопка... Однако неправильно понимая, я дочитывал, не курил какое-то время и опять заново... Отвращение к книге появлялось... Потом меня осенило что само чтение ничего не дает если не вникать! Я стал задумываться о смысле курения, что я не понял из книги, вот к чему я пришел -
курить мне не нравится, когда я допустим не курю какое-то время и потом опять захотелось я ПРЕКРАСНО ВИЖУ ВЫБОР! даже взять эту сигарету в руки поднести к лицу, шманит вонью этот табак! Но положить обратно не всегда выходит, в итоге чувствую себя униженным еще до того как я закурю, я же дал себе установку быть курильщиком...
О процессе курения - курю на балконе, больше мало где еще... Воспоминания о былой любви, но это уже не особо важно,
время как говорится лечит
Первая затяга кажется приятной а вот после 5-6 резко ударяет в голову как будто стопку хлобысь, в итоге еще куря думаю как бы бросить... Потом иду в комнату занимаюсь чем нужно со временем проходит...

Вобщем я твердо решил не закуривать больше, вчера перед сном, дни правда карр запрещает считать ну вобщем сутки прошли...
но сказать себе что не закурю НИКОГДА не могу. могу сказать в БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ...

Вобщем если это прочтете оставьте совет комментарий или что-нибудь подобное. Буду оч признателен =)


P.S: что приходило в голову то и писал... извиняюсь за может быть неправильное содержание)

друх... не делай из мухи слона...

просто тупанекури

ты попал под очарование мифа - что типа трудна некурить и типа тянет и у всех так.... и типа если ты всетаки бросишь.. то типа МУЖИК... и памятник тут же тебе поставят на центральной площади.....

ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ БРЕХНЯ !!!!!

у тебя стаж два года..

три дня НЕБОЛЬШОГО дискомфорта.. и ты некурящий...

ПС: подумалось... это как если бы мол.чел. придя с армии на гражданку испытывал бы тягу надеть сапоги.. и не мог бы с ней справиться... ну не смешно ли ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

про сапоги точно сказал) пасиб)

Метод силы воли тебе в помощь. Мне помог.

_________________
Моя дняффка!

привет
дейстивтельно у тебя стаж то маленький, маленько потерпи и все
просто не кури и все
у меня такое же состояние было как ты описал после курения, щас не курю и все норм..

_________________


Поселись в городе

Привет! Согласен с Рядом, уж с твоим то возрастом и стажем и желанием не курить это совсем просто, сам себя накручиваешь просто.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Всем спасиб, кстати 2 день не курю воздуха стало больше и голова болит меньше (правда так было и раньше за 2 дня) седня с любимой пробежали пару километров в парке, позитив) а завтра купаться)) вобщем соблазна курить не наблюдаю пока)) буду писать сюда время от времени)

не кури, это того стоит

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

Ребят а как поставить счетчик? =)

Тут всё написано http://nosmoking.89rus.com или тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
В своём профиле в подписи вставляешь [img?]http://nosmoking.89rus.com/......./c.png[/img] вместо точек год, день, час отказа и тд только без ? после img

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Пишите советы какие-нибудь хочу быть проинформирован максимально))) а я пока другие дневники почитаю =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Тезка! Молодец что зашел именно сюда! С первым днем некурения...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

У тебя любимая есть..дней через 7 ты ее приятно удивишь ) Главное не кури.

_________________
Моя дняффка!

Иван, привет! Добро пожаловать к нам! Откидывай все сомнения и просто не кури! Это и вправду легко, вот увидишь! Удачи тебе!
С первым некурительным днём тебя!

_________________

Спасибо) Все хорошо) Крыша едет только можно обозвать "мысленный кризис"... почитал темки тут надеюсь это через неделю пройдет... Желание закурить исчезает также быстро как и появляется... Больше образы, чем желание покурить здесь и сейчас... Кстати на балконе приятнее стоять без сигареты =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник